Los nuevos padres están a menudo abrumados con su nuevo bebé. Los padres suelen estar demasiado cansados y desesperados por encontrar formas de consolar rápidamente a su bebé, especialmente a los bebés quisquillosos que lloran a menudo durante largos períodos de tiempo. En los últimos años se ha producido un cambio en la forma de pensar sobre los bebés recién nacidos y la mejor manera de cuidarlos. El Dr. Harvey Karp creó una nueva filosofía que reconoce que, durante los tres primeros meses de vida, los bebés suelen anhelar las sensaciones y los sonidos del vientre materno. Durante esta etapa, los bebés tienen un reflejo calmante y responden bien a las imitaciones del útero. Por lo tanto, los padres pueden utilizar algunas sensaciones calmantes similares a las del útero, a menudo denominadas las 5 S: Envolver, Posición de lado-estómago, Silencio, Columpio y Chupar. Es importante que los padres utilicen estas técnicas correctamente o no serán efectivas.
Abrazarse
La envoltura apretada de los pañales imita la sensación de estar dentro del útero. Cuando se le envuelve, los brazos del bebé deben estar a los lados y sus caderas deben estar sueltas y flexionadas. Al principio, un bebé envuelto en un pañuelo puede estar más molesto, pero con un poco de balanceo y un «chirrido» suele calmarse. Se debe envolver a los bebés cuando están inquietos o cansados porque puede proporcionarles comodidad y aumentar la duración del sueño.
Posición de lado o boca abajo
Los bebés sólo deben dormir boca arriba porque reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Sin embargo, muchos bebés prefieren ser sostenidos de lado o boca abajo sobre tu hombro mientras están despiertos. Cuando tu bebé esté inquieto durante el día, intenta cogerlo de lado o boca abajo.
Silencio
El vientre materno es en realidad muy ruidoso y a los bebés les gusta este ruido tranquilizador. El interior del útero suena como una aspiradora. Por lo tanto, a los bebés les va bien el ruido blanco que imita el sonido que se escucha dentro del útero. Las máquinas de ruido blanco son muy populares, o los padres pueden reproducir el ruido blanco en sus teléfonos o tabletas. Los padres también pueden hacer un fuerte sonido de «chillido» en el oído de su bebé mientras lo mecen.
Swing
Mientras están dentro del vientre materno, los bebés se acostumbran a mecerse y sacudirse con frecuencia cuando su mamá se mueve. Los bebés inquietos suelen necesitar sentir movimientos rápidos y diminutos para calmarse y no se calman con un balanceo lento. Es esencial apoyar la cabeza y el cuello mientras se mece al bebé y evitar sacudirlo.
Succionar
Los bebés suelen calmarse chupando y se calman fácilmente con un chupete. Algunos padres dudan en introducir el chupete demasiado pronto, ya que puede provocar una confusión del pezón con la lactancia. Algunos padres optan por ofrecer un dedo limpio para que su bebé lo chupe en lugar de un chupete.
Mejor sueño
Las 5 S conducen en última instancia a una mejor calidad y a una mayor duración del sueño de los bebés. Los padres agradecen este tiempo adicional de descanso. Estas técnicas de relajación pueden ser muy valiosas para los padres, especialmente para los que tienen bebés muy inquietos.
¿Y si las 5 S no funcionan?
A menudo las 5 S son muy eficaces para calmar a los bebés de menos de 3 meses que todavía se están acostumbrando a la vida fuera del útero. Pero, ¿qué ocurre si esta estrategia no funciona con tu bebé?
Tal vez tu bebé tenga hambre, esté mojado o se sienta solo. Aunque el bebé acabe de alimentarse, es posible que necesite un poco más o que anhele el contacto piel con piel. A veces los bebés se ponen intranquilos cuando les cuesta hacer la caca o la digestión. Si el bebé tiene cólicos, podría tener un problema médico, como una alergia a la leche, una infección o un reflujo de ácido estomacal. Si el bebé no tiene ninguno de estos problemas, asegúrate de que estás haciendo las 5 S correctamente. No serán eficaces si no se realizan correctamente. Si su bebé está inconsolable es el momento de hablar con su pediatra.
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