あなたは、まったく知らない人と親密さや親密さを感じることができますか？
約20年前、アーサー・アロン (1997) 率いる心理学の研究チームは、36の質問を一緒にして答えるだけで、他人との親密さや親密さを作り出すことができることを実証する実験を行いました。
研究者たちは、「本当の親密さ」を生み出したかどうかについて、次のように述べています。 この手続きは他の実験パラダイムと同様…完全に同一ではないものの、類似した状態を作り出す手段として有用である。
つまり、実験室という環境に対して、私たちが日常の人間関係で感じる本当の親密さに似たものを作り出したのである。 しかし、この親密さは、時間と共有された経験のみによって得られる親密さや親密さと同じではありません。それは、関係における親密さや親密さを通常定義するものの主要な構成要素を欠いています。
親密さの36問
やり方。 各質問を交互に音読し、二人で質問に答えてください。
質問は、自己開示やその他の親密さに関連する行動を求めています – それらは、相手との親密さを高めるように設計されています。 質問の強さは、質問のセット内でも、3つのセットの間でも、徐々に強くなっていきます。 ((この研究に関して昨年出版されたニューヨークタイムズの記事では、質問の最後に互いの目を見つめることが本来の実験の一部であると示唆されていますが、そうではなく、そうするための研究根拠もありません))
Set I
1. 世界中のだれかを選ぶとしたら、誰を夕食の客にしたいですか？
2. 有名人になりたいですか？ どんなふうに？
3. 電話をかける前に、話す内容をリハーサルすることがありますか？ その理由は？
4. あなたにとって「完璧な」一日とは？
5. 最後に自分に向かって歌ったのはいつですか？
6. もしあなたが90歳まで生きて、最後の60年間は30歳の心と体のどちらかを保つことができるとしたら、どちらを望みますか？
7. あなたは自分がどのように死ぬのか、ひそかに予感していますか？
8. あなたとあなたのパートナーの共通点として思われるものを三つ挙げてください。
9. あなたが人生で最も感謝していることは何ですか。
10. あなたが育てられた方法について何か変えられるとしたら、それは何ですか？
11. 4分間で、あなたの人生の物語をできるだけ詳しくパートナーに話してください。
12. もしあなたが明日目覚めたとき、何かひとつでも資質や能力を得ているとしたら、それは何ですか？
Set II
13. もし水晶玉があなた自身、あなたの人生、未来、または他の何かについての真実を教えてくれるとしたら、あなたは何を知りたいですか？
14. 昔からやりたいと夢見ていたことがありますか？ なぜそれをやっていないのですか？
15. あなたの人生で最大の功績は何ですか？
16. 友情で最も大切にしていることは何ですか？
17. あなたの大切な思い出は何ですか？
18. 最も恐ろしい思い出は？
19. もし1年後に突然死ぬとわかっていたら、今の生き方を何か変えますか？ その理由は何ですか？
20. あなたにとって友情とは何ですか？
21. あなたの人生において、愛や愛情はどのような役割を果たしていますか？
22. あなたがパートナーのポジティブな特徴だと思うものを交互に共有してください。 合計5つまで選んでください。
23. あなたの家族の仲の良さ、温かさはどうですか？ あなたの子供時代は、他の人よりも幸せだったと思いますか。 母親との関係についてどう感じていますか。
セットIII
25. 本当の「私たち」の発言を3つずつ作ってください。 例えば、「私たちはこの部屋で二人とも…を感じている」
26. この文章を完成させなさい。 “私は私が共有することができる誰かがいればいいのですが…”
27. もしあなたがパートナーと親しい友人になるとしたら、パートナーにとって何が重要かを教えてください。 相手の好きなところ、初対面の人には言えないようなことも正直に話してみてください
29. 人生で恥ずかしかったことを話してみてください。 最後に人前で泣いたのはいつですか？ 一人で？
31. 相手の好きなところをもう一回言ってみてください。
32. 冗談では済まされないような深刻なことがあれば教えてください。
33. もしあなたが今晩、誰ともコミュニケーションをとる機会がないまま死ぬとしたら、誰かに話さなかったことを最も後悔することは何ですか？ なぜその個人にまだ話していないのですか？
34. あなたが持っているすべてのものが入っている家が火事になりました。 大切な人やペットを助けた後、あなたは安全に最後のダッシュをする時間があり、何か1つのアイテムを救うことができます。 それは何でしょうか？ なぜですか？
35. あなたの家族の中で、誰の死が一番気になりますか？ その理由は？
36. 個人的な問題を共有し、パートナーがそれにどう対処するか助言を求める。 また、あなたが選んだ問題について、あなたがどのように感じているように見えるか、パートナーに振り返ってもらいましょう
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