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オンタリオ州ブランプトンを拠点とするインテリアデザイナーのヴァネッサ・タンタロにとって、予定外の帝王切開で息子を出産した後の数日と数週間は…楽しいものではありませんでした。 伝統的な出産ができなかったことへの失望に加え、タンタローさんは多くの不快感を抱え、孤立感を感じていました。 「赤ちゃんか抱っこ紐しか持ち上げられないので、6週間は一人で外出できませんでした」と彼女は言います。
オンタリオ州ブランプトンの栄養専門家、アリー・ティグターさんも、2013年に予定外の帝王切開で娘を出産したとき、同じようなネガティブな体験をした。 「私の回復はひどいものでした」と彼女は言います。 “私は合併症を持っていなかったが、私はちょうどそれが私の骨盤を横切って傷跡を持つように機能することがいかに難しいかについて完全に準備されていなかった。” Tyghterはまた、バシネットから赤ちゃんを取り出すためにねじったり、簡単に持ち上げたりすることができなかったので、母乳育児が困難であることを発見しました。 “歩くのさえ大変でした。”
80年代半ばから90年代半ばにかけて着実に減少した後、カナダでは帝王切開の割合が増加しています。1997年には全出生の19％でしたが、2014年には27.5％になり、いくつかの州に住んでいる場合は、その割合はさらに高くなります。2014年の時点で、PEIの出生数の30％が帝王切開で、BCではほぼ34％になっているようにです。
TantaloとTyghterの両方は、彼らが何を期待するかを知っていた場合、彼らの経験はより良かっただろうと言っています。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………………………… その中には、おむつ用品、スナック、水、母乳枕、そしてすぐ手の届くところにある電話も含まれます。 2階建ての家に住んでいる場合は、階段を上るのを最小限にするために、両方の階に必需品を置き、洗濯、掃除、皿洗いなどの家事を手伝ってくれる友人や家族を手配しておくとよいでしょう。
入院用バッグに荷物を詰めるとき（帝王切開をする場合にスーツケースに入れるものはこちら）、カテーテルによる尿路結石のリスクを減らすためにクランベリージュースや、Pambrunが腸の機能を早く回復させることができると言うチューインガムや糖蜜を入れることも考えてみてください。 「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱い返のない冱い返のない冱い返のない冱いなんだ。 「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~を尅り卦し、冱~の瘁に竃栖た爺隼奮が仝囮囮々を尅った。 ほとんどのママのために、それは完全に回復するために4〜6週間かかります。 その間の注意点は以下の通りです。
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1日後。 産後12時間以内は、お腹にたまったガスを排出するために歩き回り、気がついたら軽いものを食べるようにします。
2日後。 この頃になると、いつも通りシャワーを浴びることができるようになります。 手術直後は排便が不規則になることがありますが、これはよくあることで、医師はしばしば軟便剤を試すことを勧めます。 繊維質の多い食品を食べたり、水をたくさん飲んだりすることも効果的です。
3日後。 帝王切開の後は、特に手術前に陣痛がなかった場合、従来の分娩よりも母乳が出るまで時間がかかることが多いですが、3～4日目くらいには成熟した母乳が出てくるはずです（これより前に、赤ちゃんは初乳をもらっています）。
1週間後。 体調は良くなっているでしょうが、無理をしないことが大切です。 赤ちゃんより重いものを持ち上げないことを忘れないでください。 そして、「赤ちゃんが寝たら寝る」という古い格言は守る価値があります。
4～6週間後。 痛みが完全になくなるわけではありませんが、最小限に抑えられているはずなので、運転や運動、そしてセックスなど、より激しい活動を楽に行えるようになるでしょう。
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帝王切開の痛みに対処する方法
「ほとんどの女性は、Tylenolとアドビルやモトリンなどの抗炎症剤の組み合わせよりはるかに多くを必要としない」ジェシカDy、オタワ病院の産科医は言う。 特に手術の直後は、麻薬が必要になる人も少なくありません。 “麻酔科医が帝王切開のために脊髄や硬膜外麻酔をするとき、彼らは手術後12時間持続する良い、長持ちする痛み止めを与えることについて本当に良いです、その時間帯が女性にとって本当に最悪だからです。” しかし、彼女は、痛みに負けないように、4時間おきに鎮痛剤を飲むようにし、痛みがひどい場合は、医師にもっと強いものを処方してもらうこともできると付け加えています。 咳をするときや深呼吸をするときは切開部に枕をあてたり、腹筋の負担を軽減する産褥サポートベルトを検討してみましょう。
Caring for your C-section incision
切開部を暖かい石鹸水で毎日必ず洗いますが、治癒を遅らせる過酸化水素は使用しないでください。 そして、あなたはそれが時間の残りの部分を乾燥保つことを確認してください。 医師は入浴後、タオルで切開部を優しく叩くことをよく勧めますが、Tantaloさんはクール設定のヘアドライヤーを使う方が簡単であることを発見しました。 「私たちが気をつけるべき主な合併症は感染症です」とDyさんは言います。 痛み、腫れ、暖かさ、赤み、切開部分から続く赤い筋、膿、リンパ節の腫れ、発熱などに注意し、これらの症状に気づいたら、すぐに医師に連絡しましょう。
次回は経腟分娩ができますか？
合併症がなければ、将来的に従来の出産（帝王切開後の経腟分娩、またはVBACとして知られています）が可能になる可能性が高いでしょう。 帝王切開で合併症（切開部の拡張や子宮破裂など）がなく、2人目の妊娠でも合併症（前置胎盤など）がなければ、次回は陣痛を考慮しない手はない、とDyさんは言います。
より優しい帝王切開の方法
陣痛前に下を剃ってはいけない理由