Queste verdure arrostite al forno per le vacanze fatte con tamari, aceto balsamico e sciroppo d’acero sono il contorno perfetto per le vacanze! Senza olio, senza glutine, sane e assolutamente deliziose.
È la stagione delle casseruole, delle casseruole e ancora delle casseruole. Non mi sto lamentando. Ma, dopo un po’, comincio a desiderare qualcosa di meno ricco e pesante. Questo delizioso medley di cavoletti di Bruxelles, patate, carote e cipolla è perfetto per questa voglia. E nessun’altra combinazione rappresenta le vacanze così bene come questa.
Oh, volete sentire qualcosa di veramente fantastico su questa ricetta di verdure arrosto? È completamente senza olio! Proprio così. Priva di tutti i grassi e le calorie indesiderate e inutili. Come dovrebbe essere.
Pronto per arrostire le verdure? Facciamolo!
Come fare le verdure arrostite al forno
Questa è una delle ricette più facili. Richiede solo ingredienti semplici e condimenti semplici.
Iniziare preriscaldando il forno a 425 gradi. Mentre il forno si riscalda, aggiungi l’aceto balsamico, il tamari, lo sciroppo d’acero, il timo e il rosmarino in una piccola ciotola e mescola.
Metti tutte le verdure in una grande ciotola e versa la miscela di acero balsamico sulle verdure. Usare un cucchiaio di legno o le mani per mescolare le verdure fino a quando sono ben rivestite con la marinata.
Poi, foderare una grande teglia con carta da forno e distribuire le verdure in modo uniforme. Mettetele in forno e lasciatele cuocere per circa 35 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.
Ora, basta toglierle dal forno e gustarle.
Ecco fatto! Verdure arrostite al forno per le vacanze facili, senza olio. Adoro le verdure arrostite e questo è il mio modo preferito di farle. Sono sicura che anche voi amerete quanto siano facili e deliziose.
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Spero che vi piacciano queste verdure arrostite al forno. Sono…
- Facili da fare
- Senza oliosenza olio
- Veloce
- Pieno di sapore
- Bello
- Salutare
- Perfetto per novembre o dicembre
- Versatile
- & Assolutamente delizioso
Queste verdure arrostite al forno per le vacanze sono il contorno perfetto per il mio arrosto vegano o il polpettone vegano di ceci.
Se fai questa ricetta fammi sapere. Assicuratevi di lasciare un commento qui sotto con una valutazione a stelle. E condividete una foto su Instagram con l’hashtag #shaneandsimple. Voglio vedere il vostro lavoro. Enjoy!
Description
These Holiday Ovenven Roasted Vegetables made with tamari, balsamic vinegar, and maple syrup are the perfect holiday side dish! Senza olio, senza glutine, sane e assolutamente deliziose.
Ingredienti
Scala 1x2x3x
- 1 libbra di cavoletti di bruxelles, spuntati e tagliati a metà
- 1 libbra di patate piccole (tricolore), tagliate a metà. patate piccole (tricolore), tagliate a metà
- 1 cipolla rossa media, ampiamente tritata
- 2 carote medie, affettate
- 2 cucchiai di aceto balsamico
- 2 cucchiai di tamari a basso contenuto di sodio (salsa di soia se non è senza glutine)
- 2 cucchiai di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaino. rosmarino secco
- 1 cucchiaino di timo secco
- sale &pepe a piacere
Optional Add-ins
- ½ c. noci pecan, noci o mandorle tritate (opzionale)
- ½ c. mirtilli rossi secchi (opzionale)
Istruzioni
- Preparare il forno a 425°F. Mentre il forno si riscalda, sbattere l’aceto balsamico, la salsa tamair, lo sciroppo d’acero, il rosmarino e il timo in una piccola ciotola e mettere da parte.
- Mettere le verdure in una grande ciotola e versarvi sopra la miscela balsamica. Usare un cucchiaio di legno o le mani per mescolare le verdure nella marinata fino a quando non sono ben rivestite.
- Foderare una grande teglia con carta da forno e distribuire le verdure in modo uniforme.
- Cuocere per 35 minuti. Le verdure dovrebbero essere croccanti e tenere. In caso contrario, cuocere per altri 5 minuti.
- Servire immediatamente.
Apparecchiatura
Carta da forno
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Note
Se state usando i mirtilli e le noci pecan, aggiungete semplicemente le verdure cotte in una grande ciotola e mescolate con le noci pecan e i mirtilli.
Parole chiave: vacanze, Natale, ringraziamento, vegano, a base di piante, patate al forno, contorno, ricette sane