Una guida ai corsi di formazione per insegnanti di yoga in tutto il mondo

La pratica dello yoga ha fatto il giro del mondo mentre gli esseri umani cercano terapie alternative per liberare la mente. In un’epoca che richiede così tanta attenzione, lo yoga è diventato un percorso di rifugio per molti, aiutandoci a connetterci più profondamente con la nostra mente, corpo e anima. Ora troverai una comunità di yogi in quasi tutti i paesi del mondo. Negli Stati Uniti, il numero di praticanti di yoga dovrebbe raggiungere i 55 milioni entro il 2020. Questa crescita sbalorditiva riflette uno spostamento verso una cultura più consapevole, dove le pratiche esoteriche vengono utilizzate per migliorare la salute fisica e mentale. Con un così grande aumento nella pratica dello yoga in tutto il mondo, la domanda di insegnanti è in aumento, e così anche il numero di centri di formazione per insegnanti.

Prima di scegliere un centro di formazione per insegnanti (TTC) imposta le tue intenzioni per la formazione. Vuoi concentrarti su un particolare stile di yoga? Quante ore sei disposto a impegnarti? Qual è il tuo budget? Quali sono le tue ragioni per sottoporti alla formazione degli insegnanti? Una volta che hai queste risposte, puoi cercare un centro di formazione per insegnanti che sia in sintonia con te. È importante notare che i centri di formazione per insegnanti di yoga sono diventati un business in espansione, il che ha portato alcuni centri ad operare con una mancanza di autenticità. Detto questo, ci sono un certo numero di centri genuini in tutto il mondo che offrono formazione per insegnanti di yoga in varie discipline, e abbiamo messo insieme questa guida come inizio.

India

Perché gli yogi scelgono l’India

Le radici spirituali dell’India sono incredibilmente profonde. Considerato il luogo di nascita dello yoga, molti studenti scelgono di venire in India per la loro formazione per ottenere un’esperienza coinvolgente in uno dei tanti ashram del paese. Gli studenti scelgono l’India anche per la varietà di materie correlate offerte, tra cui la formazione Ayurveda, la formazione mudra e la formazione kundalini yoga.

I migliori posti per studiare yoga in India

Earth Yoga Village, Goa: Questo villaggio yoga eco-consapevole si trova nella giungla sotto i fiorenti Ghats occidentali di Goa. La scuola fornisce un ambiente di supporto agli studenti per riconnettersi con la natura e con se stessi attraverso la loro formazione intensiva di 200 ore per insegnanti di hatha. Il corso consiste in 27 giorni di vita comunitaria, asana, meditazione, pranayama e pratica del mantra attraverso l’autodisciplina e la consapevolezza della natura di mente, corpo e spirito. Earth Yoga Village offre anche corsi di yoga nidra, yin yoga e yoga olistico.

Prezzo per il TTC di 200 ore: $1,250 – $3,300 a seconda dell’alloggio scelto

Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: Mukta tantra yoga si descrive come “l’essenza di tutto il misticismo asiatico”, incorporando l’educazione che circonda le frequenze dei chakra, il lavoro del respiro, la guarigione del suono, le vibrazioni e la coscienza. Offre una formazione completa di 200 ore per insegnanti di kundalini e chakra yoga che vi porterà in un viaggio altamente spirituale verso l’interno. Il kundalini yoga è una forma sempre più popolare di yoga che mira a risvegliare l’energia kundalini, che si trova arrotolata alla base della spina dorsale. Nel kundalini yoga, i praticanti usano esercizi di respirazione, posture fisiche, canto e meditazione per sbloccare questa potente energia. La pratica del kundalini è sostenuta da star famose come Kate Hudson, Alicia Keys e Russell Brand.

Prezzo per 200 ore di TTC: $1,650

Sivananda Ashram, Kerala: Circondato dagli infiniti corsi d’acqua e dalle colline boscose di Vazhichal, il Sivananda Ashram si trova nello stato meridionale dell’India, il Kerala. Il corso residenziale di quattro settimane, intensivo e di 200 ore è basato sull’antico sistema Gurukula dell’India, dove insegnante e studente vivono insieme. Aspettatevi una nuova e ricca esperienza mentre vi immergete nello stile di vita tradizionale di un ashram indiano, compreso il consumo di cibo vegetariano di provenienza locale. Le pratiche devozionali, tradizionali dell’India, sono parte integrante del corso, compresi i mantra e i satsang quotidiani.

Prezzo per il TTC di 200 ore: $2.335 – $2.760 a seconda della scelta dell’alloggio

Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: L’Ayur Yoga Eco-Ashram si trova nei tranquilli dintorni di una fattoria biologica di 18 acri a Mysore, Karnataka. L’ashram estende un braccio socialmente e ambientalmente consapevole con iniziative come la vita eco-friendly, la vita vegetariana, e un trust di beneficenza che lavora per educare gli agricoltori locali sui benefici dell’agricoltura biologica. La formazione per insegnanti di hatha di 200 ore include le metodologie delle asana, i pranayama e le tecniche di meditazione.

Prezzo per il TTC di 200 ore: $2,400 per una camera doppia

Bali, Indonesia

Perché gli yogi scelgono Bali

Bali è talvolta indicata come “l’isola degli dei”, con antiche credenze spirituali incorporate nella cultura. Templi incisi raffiguranti antichi dei fiancheggiano le strade e i devoti locali pagano tributi quotidiani con offerte di denaro, cibo e acqua. L’energia dell’isola è notevolmente spirituale, nonostante la preoccupazione del turismo eccessivo, e attrae molti ricercatori spirituali ogni anno.

I migliori posti per studiare yoga a Bali

Akasha Yoga Academy, Ubud: Circondato dalla giungla tropicale di Ubud, l’Akasha Yoga Academy è un luogo sereno per immergersi nel viaggio dello yoga. Il centro offre sia corsi di 200 ore che di 300 ore che incorporano hatha yoga classico basato sull’energia, kundalini yoga, meditazione spirituale del cuore e la saggezza non-duale dell’Advaita Vedanta. Gli studenti praticano al suono delle piogge pomeridiane di Bali sulla struttura di bambù all’aperto eretta nel centro. I pomeriggi sono ricompensati con una nuotata nella piscina interna.

Prezzo per 200 ore di TTC: $2.550 con uno sconto early-bird disponibile

Serenity Yoga, Nusa Lembongan: Fuggi dalla folla dell’isola principale di Bali e dirigiti verso la sonnolenta e meno affollata isola di Nusa Lembongan. Qui troverete il serenity yoga, “costruito interamente su una base di amore e rispetto per l’oceano, per la natura e per la comunità.”

Questo tranquillo centro situato a metri dalla spiaggia offre una serie di corsi, tra cui 200 ore di yoga olistico e 300 ore di vinyasa avanzato e yin yoga. I corsi sono distribuiti su 30 giorni, riducendo le ore giornaliere a nove, e le classi sono limitate a un massimo di sei studenti per garantire che ogni studente ottenga la massima opportunità ed esposizione alla pratica.

Prezzo per il TTC di 200 ore: $2,900

Thailandia

Perché gli yogi scelgono la Thailandia

Forse la Thailandia sta ancora conquistando il cuore dei fan di Leo ovunque con la speranza di trovare un paradiso immacolato come quello rappresentato nel film The Beach. O forse gli yogi sono attratti dalla cordialità del popolo thailandese e dal fatto che il pad thai vegano è sempre disponibile e sempre conveniente. Qualunque sia la ragione, la Thailandia è un luogo molto popolare per la formazione degli insegnanti di yoga.

I migliori posti per studiare yoga in Thailandia

Sunny Yoga, Koh Phangan: L’isolata isola thailandese di Koh Phangan ha visto un afflusso di scuole di yoga e meditazione con influenza occidentale. Tuttavia, Sunny Yoga è una delle poche scuole sull’isola che è guidata da insegnanti thailandesi locali. Da umili origini, Sunny Yoga ha iniziato da una piccola piattaforma sul lato orientale dell’isola con una sola classe alle 10:00 del mattino. Oggi, Sunny e Aom conducono lezioni quotidiane e corsi di formazione per insegnanti, offrendo un corso di 200 ore di hatha e vinyasa basato su più stili. Situato nelle immediate vicinanze di spiagge sabbiose, bellissimi tramonti e cascate lussureggianti, mamma Koh Phangan ti connetterà alla terra mentre metti il tuo corpo e la tua anima attraverso questa vasta formazione.

Prezzo per 200 ore TTC: $2490 con uno sconto early-bird disponibile

Samma Karuna, Koh Phangan: Questo centro di risveglio e guarigione a Koh Phangan è uno dei più completi nel suo genere. Offrendo lezioni giornaliere in quasi tutte le pratiche esoteriche – tra cui yoga, meditazione, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi e altro – il centro riconosciuto a livello internazionale ha vinto premi per il suo spazio sicuro e spirituale, che attira cercatori di tutti i tipi. Il corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore offre la pratica di asana e la teoria di hatha, vinyasa e yin yoga, oltre a varie meditazioni, pranayama e formazione in anatomia e fisiologia del corpo.

Prezzo per il TTC di 200 ore: $2.694 con uno sconto per i volontari

Nepal

Perché gli yogi scelgono il Nepal

Molti viaggiatori raccontano di risvegli spirituali e guarigioni in Nepal, un paese resistente che attrae i viaggiatori avventurosi. La provincia meridionale di Lumbini è il luogo di nascita di Buddha, e quindi la religione e la spiritualità sono state profondamente radicate nella cultura nepalese per millenni. Questo ha attirato una comunità yogica e ha aperto la domanda di centri di formazione per insegnanti di yoga. Il Nepal è anche uno dei paesi più accessibili al mondo per la formazione degli insegnanti di yoga.

I migliori posti per studiare yoga in Nepal

Rishikul Yogshala, Pokhara: Imparate lo yoga sullo sfondo della catena dell’Annapurna nella città lacustre di Pokhara, in Nepal. Rishikul Yogshala è uno dei centri di formazione per insegnanti più rinomati di Pokhara che offre corsi di formazione per insegnanti di toga olistica di 200, 300 e 500 ore. Sottoponiti a rituali e pratiche di pulizia per una completa purificazione della mente e del corpo, e rivitalizzati con i massaggi ayurvedici dei terapisti tradizionali in loco. Gli studenti alloggiano all’Infinity Resort Pokhara, un hotel confortevole con strutture moderne. I pasti vegetariani sono forniti tre volte al giorno, e ci sono anche escursioni opzionali disponibili. Il centro è anche impegnato nello yoga karmico e partecipa a regolari pulizie in riva al lago per promuovere la sostenibilità ambientale.

Prezzo per il TTC di 200 ore: $1,700-1,900 a seconda della scelta della sistemazione

Nepal Yoga Home, Kathmandu: Nepal Yoga Home è un’importante scuola di yoga situata a Kathmandu, in Nepal. Gli studenti vivono sul posto in un palazzo convertito nascosto sotto la protetta Nagarjun Forest Reserve, abbastanza lontano dal caotico centro della città per fornire un rifugio tranquillo, ma abbastanza vicino se si desidera esplorare i punti di riferimento spirituali della capitale del Nepal. L’ashram, certificato da Yoga Alliance, offre programmi di formazione di 200 ore, 300 ore e 500 ore di yoga olistico, incorporando un mix di asana, pranayama, meditazione, filosofia, kriya, bandhas, mudra e canto di mantra. Le lezioni si svolgono sul livello del tetto della casa con vista panoramica sulla valle di Kathmandu.

Prezzo per il TTC di 200 ore: 1.400 dollari a seconda della scelta dell’alloggio