Tutto sulle mestruazioni

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Le mestruazioni sono quando il sangue esce dalla vagina di una ragazza. È un segno che si sta avvicinando alla fine della pubertà. La pubertà è quando il tuo corpo passa dall’aspetto di un bambino a quello di un adulto.

C’è molto da imparare sulle mestruazioni. Ecco alcune domande comuni che i bambini hanno.

Quando la maggior parte delle ragazze ha il ciclo?

La maggior parte delle ragazze ha il suo primo ciclo quando ha circa 12 anni. Ma può capitare in qualsiasi momento tra i 10 e i 15 anni. Il corpo di ogni ragazza ha il suo programma.

Come faccio a sapere che il mio primo ciclo sta arrivando?

Ci sono alcuni segni che il ciclo di una ragazza può iniziare presto. Questi includono:

• Ha indossato un reggiseno per alcuni anni.
• Ha dei peli sotto le braccia e nelle parti intime.
• Ha del liquido chiaro e filamentoso (chiamato scarico) che esce dalla vagina.

Perché le ragazze hanno le mestruazioni?

Un periodo avviene a causa dei cambiamenti negli ormoni nel corpo. Gli ormoni danno messaggi al corpo. Questi ormoni causano la formazione del rivestimento dell’utero. Questo prepara l’utero per un uovo (dalla mamma) e lo sperma (dal papà) per attaccarsi e crescere in un bambino. Se la donna non rimane incinta, il rivestimento si rompe e sanguina. Questo stesso processo avviene ogni mese. Questo è il motivo per cui la maggior parte delle ragazze e delle donne hanno le mestruazioni circa una volta al mese.

Le mestruazioni avvengono regolarmente quando iniziano?

Per i primi anni dopo che una ragazza inizia le sue mestruazioni, queste possono non arrivare regolarmente. Questo è normale all’inizio. Da circa 2-3 anni dopo la sua prima mestruazione, le mestruazioni di una ragazza dovrebbero arrivare circa una volta al mese.

Quanto durano le mestruazioni?

Le mestruazioni di solito durano circa 5 giorni. Ma un periodo può essere più breve o durare più a lungo.

Quanto spesso ha un periodo?

I periodi di solito si verificano circa una volta al mese. Ma alcune ragazze hanno il ciclo circa ogni 3 settimane. E altre hanno le mestruazioni solo una volta ogni 6 settimane.

Devo usare un assorbente, un tampone o una coppetta mestruale?

Ci sono alcuni modi per gestire il sangue delle mestruazioni. Potrebbe essere necessario sperimentare un po’ per trovare quello che funziona meglio per te. Alcune ragazze usano un solo metodo e altre passano da un metodo all’altro.

• La maggior parte delle ragazze usa un assorbente quando hanno il loro primo ciclo. Gli assorbenti sono fatti di cotone e sono disponibili in diverse dimensioni e forme. Hanno strisce adesive che si attaccano alla biancheria intima.
• Molte ragazze preferiscono usare gli assorbenti invece dei tamponi, specialmente quando fanno sport o nuotano. Un tampone è un tappo di cotone che una ragazza mette nella sua vagina. La maggior parte dei tamponi sono dotati di un applicatore che guida il tampone in posizione. Il tampone assorbe il sangue. Non lasciare un tampone per più di 8 ore perché questo può aumentare il rischio di una grave infezione chiamata sindrome da shock tossico.
• Alcune ragazze preferiscono una coppetta mestruale. Per usare una coppetta mestruale, una ragazza la inserisce nella sua vagina. La coppetta trattiene il sangue finché lei non la svuota.

Quanto sangue esce?

Anche se può sembrare molto sangue, una ragazza di solito perde solo qualche cucchiaio di sangue per tutto il periodo. La maggior parte delle ragazze ha bisogno di cambiare il loro assorbente, tampone o coppetta mestruale circa 3-6 volte al giorno.

Avrò le mestruazioni per il resto della mia vita?

Quando le donne hanno circa 45-55 anni, smettono di avere le mestruazioni (questo è chiamato menopausa). Le donne non avranno le mestruazioni anche quando sono incinte.

Che cos’è la sindrome premestruale?

La sindrome premestruale è quando una ragazza ha dei sintomi emotivi e fisici proprio prima che inizi il suo periodo o durante la prima parte del suo periodo. Una ragazza con la sindrome premestruale potrebbe:

• essere di cattivo umore
• sentirsi più triste o preoccupata del solito
• sentirsi gonfia
• avere i brufoli

Tutte le ragazze hanno i crampi?

Molte ragazze hanno i crampi con il loro periodo, specialmente nei primi giorni. Se i crampi sono molto fastidiosi, un cuscinetto caldo sulla pancia e delle medicine possono aiutare.

Guardando avanti

Il ciclo è una parte naturale e sana della vita di una ragazza. Non dovrebbero ostacolare l’esercizio fisico, il divertimento e il godersi la vita. Se avete domande sulle mestruazioni, chiedete al vostro medico, a un genitore, all’insegnante di salute, all’infermiera della scuola o a una sorella maggiore.