Genitori in missione per crescere mangiatori sani, continuate a leggere! Questo articolo risponde alle tue domande sul nostro piano alimentare più popolare, il Piano Famiglia Fresca, compreso il tipo di ricette che proverai, quanto dura il piano e perché funziona per così tante famiglie.
Felice anno nuovo! Ottieni il 40% di sconto su questo piano alimentare per tutto il mese di gennaio, solo nell’app Prepear! Clicca qui per saperne di più.
Benvenuti al nostro Q&A sul nostro Family Fresh Meal Plan!
Da quando abbiamo lanciato per la prima volta un piano pasti attraverso Super Healthy Kids più di otto anni fa, decine di migliaia di famiglie hanno cucinato il nostro piano. Siamo orgogliosi di aver aiutato così tanti nel loro percorso verso un’alimentazione più sana!
Il nostro piano più popolare, il Piano Famiglia Fresca, è un piano di pasto completo e semplice da seguire per le famiglie che vogliono che i loro bambini mangino pasti equilibrati pieni di frutta e verdura.
Se siete curiosi di conoscere il Family Fresh Plan, questo articolo risponde alle vostre domande sulle basi e oltre. Se hai ancora domande quando arrivi in fondo alla pagina, lasciale nei commenti così possiamo risponderti.
Ora, ecco lo scoop!
Quali pasti sono inclusi nel piano?
Il piano include ricette per colazione, pranzo, merenda e cena. Ogni giorno della settimana! Alcuni dei nostri membri usano tutte le ricette, mentre altri decidono di concentrarsi su alcune ricette a settimana. Puoi facilmente personalizzare il tuo piano ogni settimana nell’app Prepear.
Come sono le ricette?
Il nostro team di dietisti e mamme ha allenato le famiglie per anni e capiamo le esigenze e le sfide che devi affrontare, dagli orari frenetici al mangiare difficile! Selezioniamo le ricette per il nostro Family Fresh Plan SOLO quando soddisfano questi importanti criteri:
- Le ricette includono frutta e/o verdura. Crediamo che frutta e verdura debbano comparire nei piatti dei bambini ad ogni pasto. Quindi TUTTE le nostre ricette li includono!
- Le ricette piacciono ai bambini e agli adulti. Hanno un buon sapore, un bell’aspetto e sono divertenti da mangiare!
- I pasti forniscono un’alimentazione equilibrata. Le nostre ricette forniscono un sacco di varietà in modo che i vostri bambini abbiano abbastanza proteine, cereali integrali, frutta, verdura e grassi sani.
- Le ricette sono semplici da fare per le famiglie impegnate. Usiamo ingredienti comunemente disponibili e accessibili, e manteniamo i tempi di preparazione gestibili in modo da poter inserire la cucina in casa nel vostro programma.
Come viene consegnato il piano? Come lo uso?
Il tuo piano pasti ti viene consegnato nell’app di cucina collegata, Prepear. L’app è gratuita e ti aiuta a gestire l’intero processo di cottura, dall’inizio alla fine. Ecco come funziona:
- Apri il tuo pianificatore di pasti e vedi cosa abbiamo pianificato per te. Puoi personalizzare il piano facilmente aggiungendo o rimuovendo ricette al tuo pianificatore.
- Scegli quali ricette vuoi comprare. Prepear crea automaticamente la tua lista della spesa. Puoi fare la spesa velocemente in negozio, o ordinare i tuoi ingredienti per la consegna o il ritiro.
- Cucina semplicemente in “Modalità Prepear”. Il tuo telefono rimane sveglio mentre cucini, e puoi controllare gli ingredienti e le indicazioni mentre vai.
Quanto dura il piano pasti?
Il piano Family Fresh è in corso – il che significa che continua finché ti abboni. Se acquisti un abbonamento annuale, avrai accesso per un anno intero anche se ti cancelli!
Se decidi di acquistare un abbonamento Gold nell’app Prepear, puoi provare TUTTI i piani pasto, incluso un piano vegetariano e un piano “Cene veloci”.
Quali risultati posso aspettarmi dal piano?
Ogni famiglia è diversa, ma ecco alcuni risultati che le famiglie della nostra comunità notano comunemente quando cucinano le nostre ricette:
I loro figli sono più aperti verso le verdure e la frutta. Questo richiede tempo! Non tutte le ricette saranno una vittoria. Ma quando i genitori si attengono al piano, i bambini si avvicinano ai pasti sani.
I genitori si sentono più organizzati durante i pasti in famiglia. La tempistica, la spesa e la preparazione dei pasti sembrano meno frenetici.
I genitori scoprono nuove ricette preferite della famiglia da aggiungere alla loro rotazione per sempre. Più ricette provate e vere significano meno “routine della cena”.
Come posso ottenere il piano pasti?
Clicca qui per saperne di più, sfogliare i piani pasti e ottenere il piano pasti Family Fresh per te!
