Kanye West ha lanciato il suo nuovo brano “Fade” lo scorso fine settimana e la maggior parte di noi non poteva tenere i nostri occhi fuori dalla giovane stella che stava godendo un allenamento molto sudato indossando solo un reggiseno sportivo, un perizoma e delle ginocchiere. La giovane star non era altro che Teyana Taylor, che è stata nella scena musicale per quasi 10 anni ma non ha mai ottenuto la fama che ha acquisito con questo video. Il suo corpo fantastico sta dando alla gente una seria motivazione per l’allenamento e persino Kim Kardashian è tra le ammiratrici del suo corpo. Quindi, scopriamo quali sono i segreti della routine di allenamento e della dieta dietro quel corpo mozzafiato.
Miracolo post-gravidanza
La maggior parte di voi non crederà che la video vixen ha dato alla luce una figlia alla fine del 2015. Sì, è vero. Sua figlia è Iman Tayla Shumpert, Jr. e fa persino un’apparizione nel video. Ciò che è più sorprendente è che la diva è stata cliccata appena 6 giorni dopo la nascita. Aveva postato una foto di se stessa in cui mostrava la sua pancia e ha scritto che era grata di essere tornata in forma solo dopo 6 giorni dal parto. Ha aggiunto che non è andata nemmeno in palestra.
Workout Routine
Quelli di voi che sono verdi di invidia per il suo corpo incredibile hanno appena avuto un motivo per sentirsi più gelosi. La cantante ha recentemente parlato a Vogue del suo regime di allenamento e ha detto che la danza è l’unico allenamento che fa. Dice che non vuole mentire e dire alla gente che si allena tre o quattro volte alla settimana, mentre tutto quello che fa è ballare.
La sexy cantante pensa anche che il ballo come strumento di fitness sia molto sottovalutato, perché la gente non capisce che sta facendo un vero allenamento. Non importa quale forma di ballo sia: Zumba, tap dance o balletto, sono tutti una forma di esercizio. (Siamo d’accordo con lei, la danza è un allenamento fantastico, tutti devono provare!)
Un DVD di allenamento
L’artista americana ha anche condiviso che sta progettando di lanciare il suo proprio DVD di allenamento, probabilmente alla fine del 2016 perché lei non è egoista. Dice che la maggior parte delle persone sono egoiste e cercano di tenere tutti i loro segreti di fitness per loro, ma lei non è come quelle persone. Condividerà tutto con i suoi fan.
Segreti della dieta
L’interesse amoroso del giocatore NBA Iman Shumpert non è un fan delle diete di moda o di qualsiasi tipo di pulizia del succo. Non si ingozza di verdure per rimanere in forma, ma si concede ogni sorta di cibo non molto sano come torte, pizza, pollo fritto, maccheroni, ecc. Confessa anche che a volte ha scherzato con sua madre sulle verdure e ha detto che era allergica alle verdure e che non mangerà ciò che non può scrivere, riporta cbs8.
Motivando Kim Kardashian
Uno dei risultati più insoliti di Taylor è che ha fatto sentire Kim Kardashian motivata per un allenamento ostentando il suo corpo voluttuoso. Un giorno dopo il lancio del video, la famosa star televisiva ha postato questo:
Ok appena svegliata & ho guardato di nuovo il video Fade per la mia motivazione in palestra del lunedì mattina. Grazie @TEYANATAYLOR ????
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) August 29, 2016
You guys!!! @TEYANATAYLOR ha il miglior corpo di sempre!!! Come non scherzare e ha appena avuto un bambino!!!! ??????????????????????????
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) August 29, 2016
Kim ha anche postato questo in seguito:
Andiamo in palestra insieme! LOL Ti amo!!!! #YourMyMotivation -#BodyGoals https://t.co/4oyKvdw1iv
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) August 29, 2016
Motivare gli altri
Interessante notare che Kim Kardashian non è l’unica persona che si sente motivata ad allenarsi dopo la pubblicazione del video. Molte altre persone sono scese sui social media per condividere come Teyana ha motivato loro o i loro compagni di palestra ad allenarsi. Ecco alcuni dei post che sono stati riportati da Yahoo.
@TEYANATAYLOR aveva planet fitness così pieno oggi volevo solo andare nella mia normale palestra vuota ?? grazie per motivare le persone
– Tay (@tinytaytaaay) August 30, 2016
C’erano tipo 30 persone in più del normale nella mia classe Zumba oggi, grazie @TEYANATAYLOR ?
– BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) August 30, 2016
Se ti sono piaciuti i segreti di allenamento e dieta della cantante di “Google Me” allora puoi seguirla su Facebook, Twitter e Instagram.
Abbiamo perso qualcuno?