Becoming Mom offre una gamma di servizi per voi prima, durante e dopo la gravidanza. Siamo lì per voi durante tutta l’esperienza, offrendo servizi spa e ultrasuoni in diverse fasi del vostro viaggio verso la maternità. Sappiamo che le donne possono avere dolori alle anche durante la gravidanza. I nostri servizi di massaggio possono aiutare ad alleviare il dolore alle anche, con il risultato di una gravidanza più confortevole.
Cause del dolore all’anca durante la gravidanza
Il dolore all’anca nel terzo trimestre è molto comune tra le donne incinte, poiché il corpo lavora per prepararsi al travaglio. Il dolore e il disagio possono essere causati da una singola preoccupazione o da una combinazione di fattori. Ognuno dei seguenti può provocare dolore all’anca:
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- Ormone relaxina. Questo ormone viene rilasciato per aiutare ad ammorbidire il tessuto connettivo che circonda le anche. Allenta i legamenti nel corpo che tengono insieme le articolazioni sacroiliache, che sono le articolazioni che collegano il bacino alla colonna vertebrale. Una volta allentati, queste articolazioni e legamenti possono iniziare a causare dolore alle anche.
- Sciatica. La gravidanza aumenta la pressione sul nervo sciatico. Il nervo sciatico corre lungo la parte bassa della schiena fino ai piedi. Come l’utero diventa più grande durante la gravidanza, crea più pressione sui fianchi e sulle cosce. Si può provare dolore in queste aree insieme a una sensazione di formicolio o intorpidimento.
- Dolore al legamento rotondo. Il legamento rotondo si allunga durante la gravidanza per sostenere l’utero, collegando l’utero all’inguine. Se allungato rapidamente, per esempio con movimenti improvvisi, il legamento rotondo si contrae. Questa contrazione può causare dolore all’addome, ai fianchi e alla zona inguinale. Il dolore in genere non dura più di qualche secondo.
- Osteoporosi transitoria. Questo raro disturbo scheletrico può verificarsi durante il terzo trimestre di gravidanza in donne altrimenti sane.
- Pessima postura. Una cattiva postura può causare tensione sul vostro corpo e provocare dolore all’anca.
Trattamenti per il dolore all’anca in gravidanza
Ci sono una serie di opzioni di trattamento che riguardano le diverse cause del dolore all’anca in gravidanza. Le seguenti strategie e trattamenti possono fornire sollievo dal dolore all’anca in gravidanza:
- Posizione del sonno
- Cuscino per la gravidanza
- Yoga e pilates
- Esercizio in acqua
- Terapia del calore
- Riposo
- Massaggio prenatale
La posizione del sonno e l’uso di un cuscino da gravidanza possono aiutare ad alleviare il disagio nelle ultime fasi della gravidanza. Si raccomanda di dormire sul fianco tenendo le ginocchia piegate. Si può usare un cuscino per la gravidanza per sostenere l’addome, il che può aiutare a prevenire il dolore. Per ridurre in modo specifico la pressione sui fianchi durante il sonno, si può posizionare un cuscino all’altezza della schiena e appoggiarsi ad esso.
L’esercizio fisico rafforzerà i muscoli della schiena e dell’addome, il che può ridurre la tensione e il dolore nella zona delle anche. La terapia del calore, compreso il bagno in acqua calda o l’uso di impacchi riscaldati, può rilassare i muscoli e alleviare il dolore. Allo stesso modo, anche il riposo può far rilassare i muscoli e i legamenti.
Il massaggio prenatale può anche aiutare ad alleviare i tuoi sintomi scomodi. Il massaggio può colpire le aree dolorose del tuo corpo e alleviare la tensione e lo stress.
I nostri servizi per il dolore all’anca a Becoming Mom
La terapia di massaggio a Becoming Mom viene eseguita da un massaggiatore medico certificato Prenatal. Il trattamento può affrontare vari problemi che si possono verificare durante la gravidanza, tra cui stress, mal di testa, bruciori di stomaco, gas, costipazione, crampi e dolore all’anca. Se hai sofferto di uno di questi problemi comuni in gravidanza, chiedi al tuo medico di ordinare un Massaggio Medico Terapeutico a Becoming Mom. Ci preoccupiamo di alleviare i tuoi sintomi e rendere la tua gravidanza più confortevole.
Alcune compagnie di assicurazione e la maggior parte dei conti di spesa flessibile coprono il costo di un massaggio se ordinato da un medico come trattamento. Puoi anche scegliere un potenziatore per personalizzare il tuo massaggio. Questi non sono disponibili per essere programmati senza un massaggio.
Benefici del massaggio
Ci sono alcuni importanti benefici che puoi sperimentare da un massaggio prenatale. Questi includono:
- Riduzione del dolore alle articolazioni
- Riduzione del mal di schiena
- Miglioramento della circolazione
- Riduzione della tensione muscolare e
- Meno mal di testa
- Riduzione dello stress
- Miglioramento dell’ossigenazione dei tessuti molli e dei muscoli
- Miglioramento della qualità del sonno
Pacchetti massaggio per diventare mamma
A Becoming Mom offriamo una varietà di pacchetti massaggio. Offriamo massaggi alle donne prima, durante e dopo la gravidanza, e abbiamo opzioni disponibili anche per i padri in attesa. La vostra scelta può essere basata su quale fase della gravidanza vi trovate e/o quali prodotti vi interessano di più.
Considerando quale pacchetto sarebbe meglio per voi, si prega di vedere di seguito le opzioni di terapia di massaggio prenatale disponibili:
- Massaggio in gravidanza
I massaggiatori certificati dall’Ohio Medical Board di Becoming Mom hanno avuto una formazione prenatale intensiva e possono offrire un massaggio completo in qualsiasi fase della gravidanza. Avrete la scelta di un olio da massaggio completamente naturale che è più adatto ai vostri sintomi individuali. Il massaggio può durare 50 o 80 minuti. Questi possono anche essere acquistati in pacchetti da sei.
- Belly Bliss
Questo massaggio combina oli ricchi di omega che lavorano per riparare e proteggere la pelle per fornire maggiore elasticità al tuo pancione. Pensatelo come un trattamento del viso per la vostra pancia! Questo servizio include anche un massaggio ai piedi.