Quale temperatura devo impostare il mio termostato in estate?

Risparmiare denaro e rimanere fresco seguendo queste impostazioni estive consigliate

L’aria condizionata offre una fuga rinfrescante dal caldo estivo, ma stabilire una temperatura da mantenere nella vostra casa può richiedere un delicato equilibrio tra le preferenze di comfort della vostra famiglia e la vostra linea di fondo finanziario. In poche parole – più basso è il termostato in estate, più alta sarà la bolletta energetica. Tuttavia, se si lavora attraverso alcune delle variabili si può sparare per una temperatura che ti mantiene confortevole e risparmiare denaro.

Le migliori impostazioni di temperatura quando sei a casa

Per stare bene e risparmiare denaro questa estate, il Dipartimento dell’Energia degli Stati Uniti raccomanda di impostare il termostato a 78F (26C) quando sei a casa. Impostare il condizionatore a questo livello vi permetterà di stare al fresco ed evitare una bolletta elettrica insolitamente alta. Se ti trovi ancora in cerca di sollievo, puoi investire in un deumidificatore e seguire i nostri consigli per intrappolare l’aria fresca in casa.

Le migliori impostazioni di temperatura quando sei via

Mantenere la casa più calda mentre sei via può aiutarti a risparmiare ancora più soldi quest’estate. Girare il termostato da sette a 10 gradi F (da due a tre gradi C) più in alto mentre sei via per lavoro, o ogni volta che sei fuori casa per più di due ore, può aiutarti a risparmiare fino al 10 per cento sui costi di raffreddamento. Quindi, per risparmiare soldi ed energia mentre sei fuori casa in estate, imposta il tuo termostato a 88F (31C). La temperatura interna più alta in realtà rallenta il flusso di calore nella vostra casa, quindi non ci vorrà così tanta energia per raffreddare le cose come si pensa quando si torna a casa.

Suggerimenti per massimizzare gli sforzi di raffreddamento nella vostra casa

Anche se 78F potrebbe ancora sembrare scomodamente alto, è possibile aiutare il condizionatore d’aria a fornire un migliore raffreddamento con meno energia, impedendo all’aria calda di entrare in casa e all’aria fresca di uscire. Segui questi semplici consigli per mantenere la tua casa fresca e confortevole per tutta l’estate:

• Appendi i trattamenti alle finestre che bloccano la luce del sole e impediscono al calore di entrare attraverso le finestre.
• Installa nuove guarnizioni o sostituisci quelle vecchie intorno a porte e finestre per mantenere la casa sigillata.
• Limita l’uso di apparecchi che generano calore, come il forno e i fornelli, fino a dopo le 8 di sera. In estate, cercate di grigliare all’esterno il più possibile.
• Installate ventilatori a soffitto per aumentare l’efficienza di raffreddamento.
• Sostituite le unità di raffreddamento con modelli ad alta efficienza energetica.

Trovare la giusta temperatura per la vostra famiglia

Provare un esperimento in cui impostate segretamente il termostato a 81F per qualche ora e vedere come la vostra famiglia reagisce. Nei giorni successivi, abbassa la temperatura di 2F fino a raggiungere i 71F. Poi puoi impostare il tuo termostato su quello che trovi essere la media della gamma confortevole della tua famiglia. Secondo l’American Society of Heating, Refrigerating and Air Conditioning Engineers (ASHRAE), l’intervallo di temperatura preferito dagli occupanti vestiti d’estate va da 73F a 79F.

La notte è un’altra opportunità di conservazione. Quando si va a dormire, la temperatura del corpo si abbassa e il calore si irradia dalle estremità. Uno studio del National Institute of Health ha scoperto che il sonno migliore avviene quando il corpo raggiunge la “termoneutralità” quando le temperature ambientali sono a 86F (nudo e scoperto) o da 60 a 66F (indossando il pigiama e coperto da un lenzuolo). Questo suggerisce una tattica per aiutare a godere di una buona notte di sonno durante l’estate è quello di aumentare il termostato ad un’impostazione più calda, diciamo 80F, mentre si utilizza biancheria da letto più leggera e pigiami. Puoi anche aiutarti ad andare alla deriva usando un ventilatore da soffitto per soffiare delicatamente una brezza sul tuo letto.

Ma anche se decidi che vale la pena spendere qualche dollaro per mantenere la tua casa qualche grado più fredda, almeno puoi fare una scelta informata su come spendere i tuoi soldi. La buona notizia è che puoi prendere altre misure per cercare di ottenere quei risparmi senza renderti infelice per l’estate.

Tenere d’occhio l’umidità

L’alta umidità può trasformare una giornata calda da giardino in qualcosa di molto più difficile da sopportare perché le ghiandole sudoripare del tuo corpo non lavorano in modo efficiente quando c’è molta umidità nell’aria. Il sudore lavora per mantenere la temperatura corporea evaporando dalla pelle e portando via il calore del corpo. Quando l’aria è secca, il sudore si dissipa facilmente e ci si sente più a proprio agio. Tuttavia, con l’aumentare dell’umidità, l’aumento del vapore acqueo nell’aria rende sempre più difficile l’evaporazione del sudore, lasciandoti ancora più caldo anche se sei inzuppato di umidità.

Per esempio, una giornata di 80F sembra di 80F quando l’umidità relativa è del 40%, ma una giornata di 80F con il 90% di umidità ha un “indice di calore” di 86F, il che significa che devi prendere misure extra per raffreddarti. Fortunatamente, i condizionatori d’aria sono estremamente bravi a ridurre l’umidità relativa, specialmente se la vostra casa è sigillata e ha barriere di vapore nel seminterrato o nelle intercapedini. Se contate sul vostro AC per affrontare l’umidità, assicuratevi che la vostra unità non sia troppo grande per la vostra casa, perché il sistema avrà solo bisogno di funzionare per un breve periodo per raffreddare la casa, e non sarà abbastanza a lungo per deumidificare. L’EPA raccomanda un livello di umidità ideale dal 30 al 50 per cento durante l’estate per prevenire muffe e parassiti, il che vi terrà anche più comodi durante il caldo dell’estate. Un deumidificatore può aiutarvi a raggiungere un’umidità più bassa se volete risparmiare al vostro condizionatore d’aria una parte del peso.

Inoltre, potete integrare il vostro condizionatore d’aria con ventilatori personali e ventilatori a soffitto, che soffiano l’aria sul vostro corpo per favorire l’evaporazione. Anche se i ventilatori non abbassano effettivamente la temperatura di una stanza, la fanno sentire più fresca togliendo un po’ di umidità.

L’importanza di un termostato programmabile

Anche se alzare la temperatura del tuo termostato mentre sei fuori casa può significare un serio risparmio, poche persone si ricordano di cambiare le impostazioni della temperatura ogni volta che entrano ed escono di casa. Fortunatamente, un termostato intelligente o programmabile può assumere quel lavoro per voi, assicurandovi di vivere in un ambiente confortevole senza perdere alcuna opportunità di risparmio. Termostati programmabili consentono di impostare diverse temperature in base a fattori come l’ora del giorno, quando sei a casa e quando la casa è vuota, e poi non pensarci più.

È possibile impostare l’AC per iniziare a raffreddare la vostra casa 30 minuti prima di arrivare, garantendo il vostro interno è ad una temperatura confortevole quando si passo dentro. I termostati intelligenti permettono anche di controllare la temperatura tramite lo smartphone o il tablet, e possono osservare quando si entra o si esce di casa e regolare automaticamente le impostazioni di conseguenza. Possono anche aiutare a controllare i livelli di umidità, in quanto molti termostati programmabili visualizzano l’umidità relativa premendo un pulsante.

Hai seguito le nostre impostazioni raccomandate del termostato e altri suggerimenti per il risparmio energetico, ma vedi ancora una bolletta anormalmente alta? Leggi la nostra guida sul perché la tua bolletta dell’elettricità può aumentare in estate.

Mantenersi comodi mantenendo i costi ragionevoli in estate è difficile, ma non è impossibile. Iscriviti a un piano di energia elettrica con Direct Energy e otterrai gli strumenti di cui hai bisogno per monitorare il tuo utilizzo e rimanere efficiente dal punto di vista energetico.

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