Mentre ci sono letteralmente decine di fattori che entrano in gioco per il concepimento, gli ormoni sono una parte importante dell’equazione; bilanciarli può essere la chiave per una gravidanza di successo.
Se stai lottando con l’infertilità, potresti aver sentito parlare di un ormone chiamato prolattina. Continua a leggere per saperne di più su come funziona nel tuo corpo, come influisce sulla tua fertilità e come puoi bilanciare i livelli di prolattina per aumentare le tue possibilità di concepire.
Che cos’è la prolattina?
La prolattina, conosciuta anche come ormone luteotropo o luteotropina, è una proteina che si trova sia nelle donne che negli uomini. La funzione più comune è quella di permettere alle femmine di produrre latte. Viene prodotta nell’ipofisi anteriore, così come nell’utero, nel cervello, nei seni, nella prostata, nel tessuto adiposo, nella pelle e nelle cellule immunitarie.
Anche se in genere non causa molti problemi, secondo l’Hormone Health Network della Endocrine Society, una sovrabbondanza di prolattina nel sangue causa iperprolattinemia. Gli effetti collaterali di alti livelli di prolattina e conseguente iperprolattinemia possono includere mestruazioni irregolari, nonché carenze di estrogeni e testosterone che rendono difficile il concepimento.
Un alto livello di prolattina causa infertilità?
Se si trovano alti livelli di prolattina prima della gravidanza, può essere un indicatore di problemi ormonali più profondi. La normale produzione di estrogeni e progesterone può essere influenzata, il che significa che l’ovulazione può diventare irregolare o addirittura fermarsi completamente.
L’iperprolattinemia può indicare anche altri problemi di salute, come tumori ipofisari, ipotiroidismo, malattie epatiche o renali o anoressia. Se i livelli di prolattina sono alti, è importante affrontare questi problemi di salute prima di tentare di concepire, sia naturalmente o tramite trattamento di fertilità. L’iperprolattinemia è reversibile e, con la giusta attenzione, è relativamente facile tornare a livelli di prolattina normali per la gravidanza.
Trattare alti livelli di prolattina
Uno dei corsi più comuni di trattamento è un agonista della dopamina, un farmaco per aiutare il cervello a produrre dopamina per controllare alti livelli di prolattina. La chirurgia può anche essere suggerita se viene scoperto un tumore prolattinoma.
Una combinazione di farmaci e chirurgia in genere tratta la prolattina alta, ma è anche possibile ridurre con un trattamento naturale. Per prima cosa, dai un’occhiata ad alcuni fattori esterni. Secondo Healthline.com, i comuni fattori di stress possono aumentare i livelli di prolattina; la glicemia bassa, l’esercizio faticoso e alcuni farmaci psichiatrici e per il reflusso acido potrebbero giocare un ruolo.
Siccome gli studi hanno già dimostrato che lo stress è legato all’infertilità, incorporare tecniche di rilassamento nella vita quotidiana può avere un importante effetto positivo su molti dei fattori che contribuiscono.
Anche la nutrizione dovrebbe essere presa in considerazione. Gli alimenti che abbassano i livelli di prolattina sono generalmente ricchi di zinco; si pensi a crostacei, manzo, tacchino e fagioli. È anche importante ottenere un sacco di B6, quindi alimenti come patate, banane, salmone selvatico, pollo e spinaci possono aiutare ad aumentare questi livelli di vitamine. L’erba casto ha mostrato efficacia nell’abbassare la prolattina, e anche l’omeopatia può essere utile per bilanciare gli ormoni. È importante discutere le opzioni di trattamento con il vostro medico o un medico naturopata per determinare il miglior corso d’azione per voi.
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