Le competizioni per la perdita di peso possono essere un modo divertente e sano per raggiungere obiettivi di perdita di peso con colleghi, amici o familiari. Se si partecipa a una gara di perdita di peso, è importante calcolare la perdita di peso in modo equo per determinare chi è il vincitore. Il calcolo equo di una gara di perdita di peso può essere ottenuto seguendo alcuni passi.
Iniziare e finire la gara allo stesso tempo per tutti. Quando si organizza una gara di perdita di peso, è importante che tutti i partecipanti inizino e finiscano la sfida nelle stesse date. Stabilisci una data specifica di inizio e fine per determinare equamente il vincitore della sfida per la perdita di peso.
Qual è il modo più equo per calcolare il peso perso in una competizione?
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Usa la stessa bilancia ad ogni pesata. Le bilance possono variare a seconda della marca e del modello. Al fine di garantire la precisione nel calcolo di una gara di perdita di peso, utilizzare la stessa bilancia ad ogni pesata. Ogni persona dovrebbe usare la stessa bilancia e indossare la stessa quantità di vestiti.
Calcolare la perdita di peso in percentuale, non in chili. Gli uomini tendono a perdere chili più velocemente delle donne. (Rif. 1.) Gli individui più grandi tendono anche a perdere peso più velocemente di quelli che hanno meno da perdere. Per calcolare equamente un completamento della perdita di peso, basare il vincitore sulla più alta percentuale di peso perso. La percentuale di peso perso può essere calcolata dividendo la quantità totale di peso perso per il peso iniziale dell’individuo e moltiplicando per 100. La persona con la più alta percentuale di peso perso sarà il vincitore in una competizione equa di perdita di peso.