Le carenze di varie vitamine e minerali possono contribuire alle labbra screpolate.
Iron
Iron è necessario per diversi processi corporei, tra cui il trasporto di ossigeno, la sintesi del DNA e la produzione di globuli rossi. Questo minerale gioca anche un ruolo chiave nella salute della pelle, nella guarigione delle ferite e nella regolazione dell’infiammazione (2, 3).
L’anemia da carenza di ferro può causare la cheilite angolare, che è caratterizzata da infiammazione e secchezza su uno o entrambi i lati della bocca (4).
Una carenza di questo minerale può anche causare pelle pallida, unghie fragili e stanchezza (5).
Zinco
Lo zinco è un minerale essenziale che è vitale per la tua salute.
In effetti, una carenza di zinco può compromettere la salute della pelle, la digestione, la funzione immunitaria, la salute riproduttiva, la crescita e lo sviluppo (6).
Può anche causare labbra screpolate, così come secchezza, irritazione e infiammazione ai lati della bocca (7).
Altri sintomi della carenza di zinco includono diarrea, diminuzione dell’immunità, ulcere della pelle e perdita di capelli (7).
Vitamine B
Le vitamine B sono un gruppo di otto vitamine idrosolubili coinvolte nella produzione di energia e nella funzione cellulare. Studi su animali e in provetta indicano che influenzano anche la riparazione dei tessuti e la guarigione delle ferite (8, 9, 10).
Le labbra screpolate sono un sintomo comune di carenze, soprattutto di folato (vitamina B9), riboflavina (vitamina B2), e vitamine B6 e B12 (11, 12, 13, 14).
Le persone con disturbi che influenzano l’assorbimento dei nutrienti – come la malattia celiaca, la gastrite cronica e il morbo di Crohn – sono particolarmente suscettibili alle carenze (14).
Dato che la vitamina B12 si trova principalmente nei prodotti animali, anche i vegani e i vegetariani possono essere a maggior rischio di carenza (15).
Inoltre, una carenza di vitamine B può portare a dermatiti, depressione, irritabilità e affaticamento (16).
riassunto
Le carenze di più nutrienti, tra cui ferro, zinco e vitamine B, possono causare labbra screpolate.