Una storia sull’amore di sé
Sono sicuro che tutti noi ad un certo punto della nostra vita abbiamo provato la solitudine in qualche misura. Almeno io l’ho provata alcuni anni fa. Pensavo che gli altri non potessero capirmi e anche se ero circondato tutto il tempo da membri della famiglia e amici mi sentivo solo, mi sentivo come se a nessuno importasse di me o addirittura mi amasse. Suona familiare?
Ora per chiarire le cose, essere soli non è la stessa cosa che essere soli. Per definizione la solitudine è la tristezza causata dal fatto che non si hanno amici o compagnia. Ma la verità è che le persone sperimentano la solitudine anche quando hanno amici o compagnia. Si sperimenta la solitudine anche nelle relazioni o nelle amicizie. Nel frattempo, essere soli significa stare da soli, e credetemi, non c’è niente di più appagante di questo, ma ci arriveremo più avanti.
Oggi vivo da solo, e non ho mai provato la solitudine. Perché? Lasciate che ve lo mostri. Mi sono reso conto che mi sentivo solo ogni volta che avevo delle aspettative dalle altre persone, e quando queste aspettative non venivano soddisfatte, boom, la solitudine entrava nella mia vita. Mi sentivo solo perché mi trovavo nell’ambiente sbagliato e i miei amici non potevano davvero capire i miei pensieri e i miei sogni e quando non mi sostenevano, boom, la solitudine bussava di nuovo alla mia porta. Ma la ragione principale per cui mi sentivo sola era che non mi amavo abbastanza, così semplice. Aspettavo che gli altri mi dessero l’amore che dovevo dare a me stesso, aspettavo che gli altri mi apprezzassero quando io non mi apprezzavo, aspettavo che gli altri mi sostenessero quando io non mi sostenevo. E quando non c’erano, mi sentivo sola.
Il giorno in cui ho capito questo la mia vita è cambiata. Non ho più aspettato che gli altri mi amassero, mi apprezzassero o mi sostenessero, anche se rispettavo quelli che lo facevano. Ho imparato ad essere la mia sostenitrice e ad amarmi così tanto che nessuno poteva offrirmi un amore più grande. E non sto parlando dell’amore egoista o narcisista, quello è tossico. Sto parlando dell’amore per se stessi che tutti meritiamo ma che dimentichiamo di dare a noi stessi, o che non sappiamo dare a noi stessi.
Oggi le persone si sentono sole più che mai e soffrono di depressione che poi dà loro pensieri suicidi. Oggi le persone usano i “mi piace” e i “commenti” come un modo per misurare quanto gli altri si preoccupano per loro. Al giorno d’oggi le persone usano più di un account di social media in modo da poter essere occupati con i loro amici (o sconosciuti) tutto il tempo, il che li fa sentire apprezzati in un certo senso. Al giorno d’oggi le persone usano i loro smartphone ovunque così non si sentono sole perché se non puoi mandare messaggi ai tuoi amici puoi sempre parlare con Siri, giusto? Mandano messaggi senza una vera ragione, ridono senza una vera ragione, iniziano relazioni solo per sentirsi meno soli o solo perché gli piace l’idea che gli altri li amino e cercano di nascondere la loro solitudine dietro qualche emoji ☺.
Ma siamo onesti, questa non è la vera soluzione. Dobbiamo imparare a stare da soli e non sentirci soli. Come si fa? Si impara ad amare se stessi, prima di tutto. Dovete esplorare la vita, esplorare voi stessi, crescere attraverso le sfide, imparare dagli errori, uscire dalla vostra zona di comfort, conoscere il vostro vero potenziale e sentirvi a vostro agio nella vostra pelle. Nel momento in cui amate voi stessi, diventate immuni alla solitudine. Vivrai, se sei abbastanza fortunato, per 90 anni. Come pensi di farlo se non ti godi ogni secondo della tua compagnia?
Come ho detto prima, essere soli è un’altra storia. Nel momento in cui imparerai a vivere da solo senza sentirti solo, vedrai quanto bella e sorprendente può essere la vita. Inizierai ad amare la tua vita, il modo in cui gestisci le cose, il cibo che cucini per te stesso, le canzoni che canti sotto la doccia, il modo in cui balli mentre pulisci la casa, il modo in cui affronti le tue responsabilità e le relazioni che crei con le persone che ti circondano. Nel momento in cui imparate ad amare voi stessi, la qualità delle vostre relazioni sarà altamente migliorata. Starete con le persone per le giuste ragioni e saprete cosa tollerare e cosa no. Ci saranno giorni in cui sarete malati e soli a casa vostra e vi prenderete cura di voi stessi. Quello che voglio dire è che non vi sentirete soli, non proverete la tristezza che pensate di provare solo perché vivete da soli. Ti sentirai realizzato, indipendente e libero. Credo che tutti dovrebbero imparare a vivere da soli prima di vivere con qualcun altro. Impara tutto quello che puoi su te stesso, fatti degli amici che hanno obiettivi e mentalità simili (non sottovalutare mai l’importanza delle amicizie nella tua vita), prova nuovi hobby, prenditi del tempo per respirare e riflettere e soprattutto goditi la vita.
Vedi, essere soli è una storia diversa dall’essere soli. Non confonderle mai. Sii il padrone della tua vita e impara ad amare te stesso ogni giorno. Non c’è niente di più sexy di questo.
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