È la fiducia che ci permette di navigare nel mondo incerto e complesso in cui viviamo oggi. Con l’aumento di internet, telefoni cellulari, e-mail, chat e social media, è molto più facile per le persone connettersi o passare più tempo con i colleghi di lavoro che con la famiglia o le persone significative.
La fiducia è parte integrante di relazioni felici e soddisfacenti sia nella nostra vita personale che professionale. Abbiamo bisogno che la fiducia si sviluppi nel tempo per costruire partnership di successo e significative.
Secondo il The Relationships Indicators Survey 2011, le quattro principali ragioni per la rottura delle relazioni sono
- stress finanziario
- difficoltà di comunicazione
- valori diversi
- mancanza di fiducia.
La fiducia autentica coinvolge gli stati d’animo e le emozioni, la fiducia in noi stessi e nei nostri giudizi, la fiducia negli altri e la capacità di perdonare quando gli accordi vengono infranti. La fiducia non può essere costruita se una persona è disponibile e l’altra no.
Due persone che condividono una relazione di successo dimostreranno la fiducia in diversi modi, compresi i seguenti:
- Ascoltandosi e sostenendosi a vicenda.
- Mostrando considerazione e cura.
- Fidando l’altro di sapere cosa è meglio per se stessi.
- Mostrando rispetto reciproco per i confini.
- Essendo affidabili per l’altra persona.
- Non importa cosa succede, ci si può sentire al sicuro.
- Risolvere i conflitti in modo sano.
- Corrispondenza tra parole e azioni.
- Non controllare o monitorare l’altro.
- Fidarsi l’un l’altro, non importa dove sono o con chi sono.
- Un legame stretto e forte.
Quando una coppia ha costruito una solida partnership sulla fiducia, sono liberi di essere i loro autentici sé. Guadagnare la fiducia richiede tempo, e la fiducia è una scelta.
La vita è piena di incertezze e se sei stato ferito, sia in passato che con il tuo attuale partner, dove la tua fiducia è stata infranta, devi continuare a fidarti di te stesso e fidarti del tuo istinto. È abbastanza comune che una persona trasferisca la sua mancanza di fiducia su un nuovo partner per paura che la storia si ripeta. I vostri precedenti partner o coniugi hanno fatto una scelta, ma voi potete andare avanti e assumervi la responsabilità della vostra felicità.
Se siete bloccati e sentite di non potervi fidare nemmeno del vostro giudizio, allora questo è il momento di cercare una consulenza professionale – e forse non è il momento di iniziare una nuova relazione.
Alla Psicologia Strategica, offriamo consulenza professionale di coppia e matrimoniale per aiutare ad affrontare le sfide nella comunicazione, nella fiducia e nell’intimità.
Si può accedere all’assistenza individuale o venire come coppia. Possiamo aiutarvi a fornire il quadro di riferimento per migliorare la vostra relazione – con voi stessi e con il vostro partner – e aiutarvi a raggiungere il cambiamento di cui avete bisogno.
Si può accedere all’assistenza individuale o venire come coppia.