Correndo letteralmente verso il mio telefono, ho mandato un messaggio a un amico dicendo: “Avrò bisogno di aiuto”. E ancora una volta, i respite caregiver hanno salvato la mia sanità mentale e reso i mesi successivi gestibili.
Come nazione di caregiver, stiamo facendo i conti con il fatto che non possiamo dedicarci completamente al caregiving e aspettarci di mantenere le nostre vite al di fuori di esso. Il lavoro, le relazioni personali, le connessioni sociali e comunitarie, la sicurezza finanziaria, la nostra salute fisica e mentale, e molto altro ancora ne soffrono. E i titoli dei giornali urlano: Non possiamo far funzionare questo senza più supporto.
I nostri legislatori stanno cominciando ad ascoltare. Si sta muovendo nei nostri governi statali e federali per continuare i programmi di assistenza di sollievo e farli crescere per il futuro.
Nel frattempo, fino a quando la richiesta di un migliore supporto non avrà una risposta, ecco dei modi per prepararsi ad attingere all’assistenza di sollievo in caso di necessità:
Crea un piano di gioco
Pianifica l’assistenza di sollievo, mentalmente, emozionalmente e finanziariamente: Non sappiamo quando o come il caregiving diventerà parte della nostra vita. Eppure è quasi certo che un giorno lo diventerà.
Pensare che noi, o il nostro caro, dovremo essere lasciati alle cure di qualcun altro può essere doloroso da contemplare. Così come il pensiero che non riceverete abbastanza aiuto dai membri della famiglia che potrebbero contribuire a fornire assistenza.
E il costo non può essere ignorato. L’assistenza di sollievo è costosa – si stima che un assistente domiciliare costi 4.195 dollari al mese.
Discussioni anticipate con i membri della famiglia sulla divisione delle responsabilità di assistenza e sul costo dell’assistenza di sollievo possono limitare conflitti e confusione futuri. Avvocati, agenti assicurativi, consulenti o pianificatori finanziari possono assisterti con il budget e superare le barriere emotive per usarlo.
Siiii specifica quando si chiede e si dà aiuto
Se non sei tu a condurre il caregiving, offri di assistere quando possibile.
“Dimmi se c’è qualcosa che posso fare!” è l’offerta allegra ma non specifica che i caregiver a volte sentono.
Prova invece: “Domani verrò da te e starò con il tuo caro, così potrai fare una pausa”. (Comprendete che possono esistere esigenze mediche, ma anche una mezz’ora per fare una passeggiata o un giro in macchina è un’opportunità benedetta per un caregiver.)
Inoltre, considerate la creazione di una cooperativa di condivisione del tempo o un gruppo basato sul volontariato nella vostra comunità o un’organizzazione basata sulla fede se non ne esiste una.
Ricerca le tue opzioni
Conosci le opzioni per le cure di sollievo e i modi in cui il pagamento può essere coperto:
– Cerca nelle coalizioni di sollievo del tuo stato e nei programmi di sollievo per tutta la vita.
– Vai attraverso la tua agenzia di zona per l’invecchiamento e il localizzatore di assistenza agli anziani per vedere le opzioni vicine.
– Informati sulle possibilità di benefici privati e pubblici e sui costi stimati.
Tu o il tuo caro potreste qualificarvi per programmi a basso o nullo costo. Il tuo datore di lavoro potrebbe persino offrire cure di sollievo come parte del programma di assistenza per i dipendenti o del pacchetto di benefici.
Continua ad evolvere i piani di assistenza
Utilizza un po’ del tempo di sollievo disponibile per convocare riunioni di famiglia o del team di assistenza e per adattare il tuo piano d’azione.
Quello che sappiamo sul caregiving è che i bisogni sono soggetti a cambiamenti. Le condizioni possono migliorare o peggiorare nel tempo, come nel caso del morbo di Alzheimer in cui l’assistenza 24 ore su 24 dovrebbe essere prevista per le fasi più gravi. Anche se non possiamo prevedere tutti i possibili risultati, possiamo prendere un po’ del tempo di pausa necessario per aiutarci a pianificare.
I benefici delle cure di sollievo non possono essere sopravvalutati. Superare la resistenza al suo uso e gli ostacoli alla sua disponibilità può essere difficile.
Ma c’è speranza per il futuro, e si stanno facendo progressi nell’offrire ai caregiver più accesso al sollievo. Da parte mia, mi impegno a offrirlo, dove posso, ad altri caregiver.
E spero che la prossima volta che il caregiving mi chiamerà, non aspetterò così a lungo per chiedere aiuto.
Amanda Singleton è una destinataria del CareGiving.com’s national Caregiving Visionary Award e serve i caregiver per tutta la vita attraverso il suo studio legale. Seguitela su Twitter @singletonlegal e su Facebook.