Ormai sappiamo tutti che indossare la protezione solare ogni giorno è fondamentale. Ma anche il più diligente indossatore di SPF può sbagliare a volte. Forse sei entrato in acqua troppo presto dopo l’applicazione, hai dimenticato di riapplicarla, hai lasciato a casa i tuoi vestiti protettivi contro i raggi UV e il cappello da sole, o semplicemente hai fatto un pisolino in spiaggia più lungo del previsto. Qualunque sia la ragione, le scottature possono accadere anche quando cerchiamo di prevenirle – ma ci sono molti modi per lenire il dolore mentre si aspetta la guarigione, secondo i dermatologi e il rappresentante della spa con cui abbiamo parlato.
La prima cosa da fare se ci si scotta è uscire dal sole, secondo il dermatologo Dr. Tobechi Ebede di Plaza Park Dermatology. “La normale barriera protettiva della pelle è compromessa, e i sintomi potranno solo peggiorare se si continua a stare all’aperto”, dice Ebede. E una volta dentro, assicuratevi di idratarvi. “Bevete molta acqua per reintegrare la perdita che avverrà mentre la pelle tira il fluido dagli organi interni per guarire se stessa”, dice. Dopo essersi ritirati in un luogo fresco e aver bevuto una sana quantità d’acqua, è il momento di un po’ di ammollo, impacchi freschi e altri trattamenti per aiutare a lenire il dolore. Di seguito, tutte le cose che i nostri esperti raccomandano di usare per farlo (anche se, se la scottatura è davvero dolorosa, o si trasforma in vesciche, dicono di chiamare prima un medico.)
- In generale il miglior trattamento per le scottature
- Il miglior trattamento in ammollo per le scottature
- Migliore cura da dispensa per le scottature
- Miglior antidolorifico orale per scottature
- Le migliori lozioni, gel, e unguenti per scottature
- Miglior strumento di grado estetico per lenire le scottature
In generale il miglior trattamento per le scottature
Ci sono molti rimedi da banco per le scottature solari, ma se avete intenzione di sceglierne solo uno, la maggior parte dei dermatologi con cui abbiamo parlato raccomanda la crema all’idrocortisone. Il dottor Dhaval G. Bhanasuli di Hudson Dermatology & Laser Surgery dice che il cortisone aiuta a “calmare le cose velocemente” dopo una scottatura. Il dottor Michele Green, un dermatologo di Manhattan, raccomanda anche l’idrocortisone, notando che si può ottenere sia da banco che su prescrizione, e che è efficace per “lenire il dolore e l’irritazione da una scottatura”. Se si va OTC o prescrizione dovrebbe dipendere dalla gravità della scottatura. “Le creme a base di idrocortisone su prescrizione possono essere molto efficaci nel trattamento delle scottature solari”, dice il dottor David Avram di Heights Dermatology and Laser a Brooklyn. “Sono potenti creme antinfiammatorie che possono lenire rapidamente le scottature. Quindi, se la scottatura è intensa, consultate il vostro medico di base o dermatologo”. Questa crema all’idrocortisone Aveeno, che altri esperti ci hanno precedentemente raccomandato per il sollievo dell’eczema, ha avena e aloe (due ingredienti che leniscono le scottature su cui torneremo), rendendola una scelta particolarmente buona.
Il miglior trattamento in ammollo per le scottature
Una delle prime cose da fare dopo una scottatura è fare una doccia fredda, secondo molti degli esperti con cui abbiamo parlato. Una doccia fredda è “rinfrescante sulla pelle scottata dal sole, e non renderà la pelle secca o causerà ulteriori irritazioni”, dice Green. Se sei più una persona da bagno, Kim Zimmerman, della Rescue Spa di Philadelphia, suggerisce di passare un po’ di tempo in ammollo con il bagno all’iperico. Potreste aver sentito parlare dell’iperico come di un’erba che si può prendere per via orale per la depressione, ma Zimmerman ci ha detto che, all’interno della comunità di guaritori a base di erbe, è considerato un ottimo trattamento topico per le scottature solari (e anche altre scottature). Il bagno all’iperico di Susanne Kaufmann contiene bicarbonato di sodio (noto anche come bicarbonato di sodio), che secondo la Zimmerman “aiuta a regolare ed equilibrare il pH del corpo” e amido di mais, che lei chiama “un rimedio fai-da-te per le scottature solari.”
Migliore cura da dispensa per le scottature
Come l’amido di mais, la farina d’avena è un altro classico trattamento per le scottature solari che gli esperti raccomandano ancora. Green chiama la farina d’avena “un ottimo prodotto per le scottature,” e dice che si può anche mescolare con latte freddo come impacco per lenire la pelle scottata dal sole. Il dottor Neil Sadick di Sadick Dermatology è d’accordo, suggerendo in particolare il latte di soia, perché “è un antinfiammatorio naturale e lenisce la pelle dopo l’esposizione al sole”. Dopo aver combinato la farina d’avena e il latte, basta mettere la pasta su una garza e applicare delicatamente sulla scottatura. “Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della farina d’avena prevengono il prurito, il che la rende ottima per l’applicazione sulle scottature”, spiega Green. Sadick dice di applicare un impacco di farina d’avena e latte “sulla zona interessata per 20 minuti, due volte al giorno”. Se volete i benefici della farina d’avena senza saccheggiare la vostra dispensa, Aveeno fa un trattamento da bagno lenitivo formulato con farina d’avena (ma non latte) che viene in pacchetti facili da usare, e può anche essere usato per alleviare altri disturbi estivi, come l’eruzione da calore e le punture di insetto pruriginose. È anche meno costoso del suddetto bagno all’iperico.
Miglior antidolorifico orale per scottature
Popping un ibuprofene o altro NSAID (farmaco antinfiammatorio non steroideo) può anche essere utile se avete una scottatura, secondo molti dei dermatologi abbiamo parlato. Ma non preoccupatevi delle pillole che promettono di prevenire le scottature, secondo la dottoressa Jennifer MacGregor di Union Square Laser Dermatology, che nota che se prendete l’ibuprofene, dovreste prenderlo solo per “le prime ventiquattro ore dopo una scottatura”. Ebede è favorevole alla raccomandazione dell’ibuprofene e dice: “L’ibuprofene o qualsiasi FANS fa miracoli per il gonfiore e l’infiammazione.”
Le migliori lozioni, gel, e unguenti per scottature
Sadick ci ha detto che dopo aver applicato la compressa fredda sulla scottatura, si può idratare con la lozione Sarna, che “accelererà la guarigione e lenirà ulteriormente la pelle.” Egli nota anche che la lista degli ingredienti di Sarna include canfora e mentolo, entrambi utili per la guarigione delle scottature. “La canfora aiuta a ridurre il prurito e l’irritazione, mentre il mentolo lavora per lenire e raffreddare la pelle”, dice Sadick.
Non sarebbe una lista di trattamenti per scottature senza il classico rimedio: il gel di aloe vera. Bhanasuli dice che di solito dice ai pazienti “solo di prendere il gel di aloe al 100% dalla farmacia locale”. Dice che in generale, più breve è la lista degli ingredienti, meglio è. “Quando la pelle è compromessa, si vuole ridurre al minimo i cambiamenti di irritazione o allergia, quindi, come si dice, meno è meglio”. Questo gel di aloe al 100% viene raccomandato da Rio, che lo ha incluso nella sua lista di prodotti doposole preferiti.
$10
“Mi piace Sun Bum Cool Down After Sun Hydrating Gel,” dice Avram. “Questo ha aloe vera mescolata con vitamina E e olio di tea-tree. Tutti questi aiutano a ridurre l’infiammazione causata dalla scottatura. Ha un bell’effetto rinfrescante quando viene applicato, specialmente se viene refrigerato prima dell’applicazione”. Sun Bum fa anche un Cool Down After Sun Lotion, che è stato raccomandato dai dermatologi per il doposole (ma non necessariamente per le scottature).
Avram raccomanda anche di usare CeraVe Moisturizing Lotion. La lozione “contiene sia acido ialuronico che ceramidi che aiutano a ripristinare l’idratazione della pelle”, che lui dice essere “fondamentale dopo le scottature solari”. La crema idratante di CeraVe è stata anche raccomandata da un dermatologo con cui abbiamo parlato di consigli per la cura della pelle dopo il sole, e altri esperti hanno raccomandato il marchio come uno dei migliori produttori di schermi solari economici disponibili nella maggior parte delle farmacie.
Bhanusali è favorevole alla raccomandazione di acido ialuronico, dicendo che quando viene usato su una vasta area “funziona bene per trattenere l’umidità e prevenire la perdita di acqua attraverso la pelle compromessa.” Gli piace il gel idratante di Neutrogena con acido ialuronico perché è “leggero, funziona bene ed è abbastanza economico”. Suggerisce di idratare da tre a quattro volte al giorno: “Essenzialmente, più è umido, più veloce è la guarigione.”
Se l’umidità spray-on è più nel tuo stile, potresti voler provare questo. “Adoro la crema idratante Aquaphor Ointment Body Spray”, dice Ebede. “È facile da applicare e impedisce alla pelle di sentirsi screpolata e secca. Quando ho sofferto la mia scottatura a Maui l’anno scorso, ho usato questo ogni giorno ed è stato un salvavita.”
Miglior strumento di grado estetico per lenire le scottature
Per qualcosa di un po’ più elegante, Zimmerman raccomanda i cryo-stick di Biologique Recherche. “La cosa principale che i bastoncini criogenici fanno è aiutare ad assorbire parte del calore nella pelle causato dalla scottatura, che a sua volta può aiutare a diminuire l’infiammazione”, dice. Potete lasciare i cryo-stick nel vostro congelatore in modo che siano sempre pronti all’uso, e possono anche raddoppiare come rimedio per gli occhi gonfi o l’acne cistica. Zimmerman dice che si può semplicemente “spalmare un po’ di aloe e far scorrere delicatamente i cryo-stick sulle aree scottate dal sole per ottenere sollievo e raffreddamento.”
Lo Strategist è progettato per far emergere le raccomandazioni più utili ed esperte sulle cose da comprare nel vasto panorama dell’e-commerce. Alcune delle nostre ultime conquiste includono i migliori trattamenti per l’acne, bagagli a rotelle, cuscini per chi dorme di lato, rimedi naturali per l’ansia, e asciugamani da bagno. Aggiorniamo i link quando possibile, ma si noti che le offerte possono scadere e tutti i prezzi sono soggetti a modifiche.