È facile da fare, soprattutto se sei lontano dal bagno.
Ma trattenere la pipì è in realtà piuttosto dannoso per la tua salute.
Ora, non ti stiamo suggerendo di farla uscire ovunque tu sia, ma dovresti assicurarti di trovare un bagno non appena senti di averne bisogno.
In un adulto sano, trattenere occasionalmente la pipì non dovrebbe fare alcun danno, è quando lo fai continuamente che potresti causarti dei problemi.
Quando la vescica si riempie di liquido manda un segnale al cervello che ti dice che hai bisogno di fare pipì, e il cervello manda anche un segnale indietro che dice alla vescica di resistere – altrimenti le cose potrebbero diventare molto complicate.
Ma se resisti troppo a lungo potresti avere questi problemi.
Una vescica che scoppia
Sì, questo è orribile come sembra.
E’ incredibilmente raro e improbabile che ti succeda, ma la tua vescica può scoppiare se trattieni troppo la pipì.
Quando la vescica scoppia l’urina riempirà l’addome e avrai bisogno di un intervento chirurgico d’emergenza per sistemarla.
Ma è più probabile che la vescica si allunghi semplicemente o che i muscoli si indeboliscano, facendoti bagnare i pantaloni.
Inutile dire che se pensi che ti sia successo questo, parla subito con un medico.
Infezione
Chiunque abbia mai avuto un’infezione del tratto urinario (UTI) ti dirà che non la vuoi assolutamente.
Le UTI accadono quando il tratto urinario si infetta, di solito da batteri.
NON FARE LA PIOGGIA Ecco perché dovresti ABBANDONARE definitivamente la carta igienica, per il bene della tua salute
Possono causare dolore, bruciore e bruciore durante la pipì, un bisogno urgente di fare pipì, urina scura e dall’odore forte e dolore al basso ventre.
Gli studi hanno dimostrato che tenere la pipì troppo a lungo può far moltiplicare i batteri responsabili dell’infezione.
Se non bevi abbastanza acqua, non fai pipì dopo il sesso o non fai pipì abbastanza spesso, hai un rischio maggiore di sviluppare un’UTI.
Se hai un’UTI potresti aver bisogno di antibiotici da un medico generico.
Incontinenza
Qualcosa che nessuno vuole provare.
L’incontinenza è quando il tuo corpo lotta per controllare lo stimolo di andare in bagno.
Un semplice starnuto o un colpo di tosse può causare la perdita di un po’ di pipì, ed è più comune nelle donne che hanno partorito.
È causata da un indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico,
I muscoli del pavimento pelvico si trovano tra le gambe e vanno dall’osso pubico alla base della spina dorsale.
Hanno la forma di una fionda e tengono tutti gli organi pelvici al loro posto, compresa la vescica.
Ma i muscoli possono indebolirsi se trattenete spesso la pipì.
Per mantenere la vostra forza là sotto dovreste andare in bagno ogni volta che ne avete bisogno e praticare esercizi del pavimento pelvico come i kegel.
I calcoli renali
Hai sicuramente già sentito parlare di questa dolorosa condizione.
Sono più comuni se non bevi abbastanza liquidi e se trattieni la pipì troppo spesso.
La maggior parte dei calcoli renali sono abbastanza piccoli da essere espulsi – anche se dolorosamente – nella pipì, ma alcuni possono richiedere un intervento chirurgico per rimuoverli.
Se hai dei calcoli renali puoi provare un dolore persistente nella parte bassa della schiena, nausea, dolore quando fai pipì e sangue nella pipì.
Parla con il tuo medico se pensi di avere dei calcoli renali.
Vescica allungata
In qualche modo collegata a una vescica scoppiata e ai muscoli del pavimento pelvico, la tua vescica può effettivamente allungarsi se non fai pipì abbastanza spesso.
Ha senso se ci pensi, la tua vescica diventa troppo piena e il liquido fa sì che i muscoli e le membrane si allunghino intorno ad essa – pensa come l’acqua in un palloncino.
Ma quando questo accade può rendere più difficile per te rilasciare la pipì normalmente in futuro perché la vescica non torna alla sua forma originale.
In casi gravi una persona può aver bisogno di un catetere per aiutarla ad andare in bagno.
Dolore
Se trattenete troppo la pipì potete provare dolore in generale.
Abbiamo tutti familiarità con quella sensazione che ci dice che abbiamo bisogno di andare in bagno, ma questa può viaggiare più in alto nella vescica o nei reni e diventare più doloroso.
I tuoi muscoli possono anche rimanere serrati dopo che sei andato in bagno – perché hanno tenuto duro per così tanto tempo che possono trovare difficile rilassarsi.
Paghiamo per le tue storie! Hai una storia per il team di notizie di The Sun Online? Inviaci un’e-mail a [email protected] o chiama il numero 0207 782 4368. Puoi chiamarci su WhatsApp allo 07810 791 502. Paghiamo anche i video. Clicca qui per caricare il tuo
.