Honey Lemon Vinaigrette Salad Dressing

Questo facile e sano Honey Lemon Vinaigrette Salad Dressing è perfetto per tutte le tue insalate preferite, ed è semplice da fare con solo pochi ingredienti di base!

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Non so dove viviate voi, ma noi stiamo AMANDO il tempo primaverile che stiamo godendo in queste ultime settimane. Non vedo l’ora che i mercati degli agricoltori aprano e comincino a vendere tutti i tipi di frutta e verdura fresca – è l’inizio della stagione delle insalate, gente, e non potrei essere più entusiasta! E in onore della stagione delle insalate, oggi condivido con voi questa deliziosa ricetta del condimento per insalata Honey Lemon Vinaigrette!

Come fare un condimento sano per insalata

Fare un condimento sano per insalata a casa non potrebbe essere più facile! Basta combinare tutti gli ingredienti, agitare o frullare, e il gioco è fatto! I condimenti sani ci vanno piano con l’olio e il dolcificante e spesso includono ingredienti più naturali come il succo di limone o di lime, lo sciroppo d’acero, il miele, la senape, l’aglio, le erbe fresche o secche e le spezie.

I vasi da cucina sono un ottimo strumento da avere a disposizione per ricette come questo Honey Lemon Vinaigrette Salad Dressing. Formano un sigillo ermetico, quindi non devi preoccuparti delle fuoriuscite, sono lavabili in lavastoviglie e facili da pulire, e sono ottimi per più di un semplice condimento per insalata – li uso per frullati, marmellate fatte in casa, zuppe e tonnellate di altri alimenti. Prendi i miei barattoli Mason preferiti QUI (link affiliato).

A parte i barattoli Mason, uno dei miei strumenti da cucina preferiti in assoluto è questo OXO Good Grips Salad Dressing Shaker (link affiliato). Faccio sempre condimenti per insalata fatti in casa perché la roba in bottiglia non è disponibile dove vivo, e mi piace anche essere in grado di controllare la quantità di grassi e zuccheri che sto versando sulle mie insalate. Questo shaker per condimenti da insalata è PERFETTO per fare condimenti da insalata fatti in casa in un lampo! Ti permette di misurare gli ingredienti direttamente nello shaker (con le comode misure sul lato), forma un sigillo ermetico per mantenere il condimento fresco (ed è anche buono per scuotere!), e versa meravigliosamente grazie al beccuccio. Si adatta bene al frigorifero, ed è seriamente uno dei miei articoli da cucina preferiti in assoluto!

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Spero che questo Honey Lemon Vinaigrette Salad Dressing vi piaccia quanto a noi! Fatemi sapere nei commenti qui sotto, qual è la vostra insalata preferita da gustare in primavera ed estate? Mi piacerebbe saperlo!

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Video della ricetta

Guarda il video qui sotto per vedere esattamente come faccio questa semplice ricetta. Puoi trovare altre deliziose video ricette sul mio canale YouTube.

Honey Lemon Vinaigrette Salad Dressing

Questa facile e sana Honey Lemon Vinaigrette Salad Dressing è perfetta per tutte le tue insalate preferite, ed è semplice da fare con solo pochi ingredienti base!
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Corso: Antipasto, Insalata, Condimento per insalata, Contorno
Cucina: Americana, Canadese, Sana, Vegetariana, Perdita di peso
Parola chiave: Condimento sano per insalata, Honey Lemon Vinaigrette Salad Dressing

Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo totale: 10 minuti

Porzioni: 12 porzioni
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Calorie: 103kcal
Autore: Chrissie (thebusybaker.ca)

Ingredienti

  • 1/2 tazza di olio d’oliva
  • 1/4 di tazza di aceto di vino bianco
  • zest e succo di un limone
  • 1 cucchiaio di senape dijon o altro sostituto vegano
  • 1/4 di tazza di miele liquido o altro sostituto vegano del miele
  • sale e pepe a piacere
  • 1/2 cucchiaino di timo fresco tritato (opzionale) (sostituire con timo secco,

Istruzioni

  • Aggiungi l’olio d’oliva, l’aceto di vino bianco, la scorza e il succo di limone, la senape dijon, il miele, il sale e il pepe e il timo in un mason jar o un salad shaker.
  • Mescola molto bene fino a quando non è completamente amalgamato e liscio.
  • Versa sulle tue insalate preferite e goditele!

Note

Questo condimento si conserva in frigorifero per circa 3-5 giorni in un contenitore ermetico. Se fatto in anticipo, agitare molto bene prima di servire.

Nutrizione

Dose: 1 porzione | Calorie: 103kcal | Carboidrati: 6g | Proteine: 1g | Grassi: 9g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 15mg | Potassio: 4mg | Fibra: 1g | Zucchero: 6g | Ferro: 1mg
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