Forma e dimensioni della pancia in gravidanza: A Month-By-Month Guide

Mentre noterai un cambiamento nel tuo seno, il bisogno di iniziare a fare il nido, e forse anche il cervello da gravidanza, per tutti gli altri, il segno più chiaro che stai aspettando un piccolo è la tua pancia incinta!
Siccome in questo momento sei sintonizzata su tutto ciò che riguarda i bambini, avrai sicuramente notato le dimensioni e la forma delle pance delle tue amiche incinte e ti sarai chiesta quale sia la tua.
Proprio come i nostri corpi, le pance incinte sono di tutte le forme e dimensioni, ma probabilmente hai ancora delle domande.
Devi preoccuparti delle dimensioni della tua pancia? Cosa influisce sulle dimensioni e sulla forma? Quando comincerai a vederla? E che tipo di crescita dovresti aspettarti per ogni trimestre?
Newton Baby è qui per rispondere a queste domande! Prima di tutto, parliamo se la dimensione della tua pancia incinta è qualcosa da aggiungere alla tua lista di cose di cui preoccuparsi.

Le dimensioni o la forma della tua pancia incinta contano?

Quello che vedi all’esterno – la dimensione generale e la forma della tua pancia – non ha molto a che fare con il tuo bambino, la sua salute o le sue dimensioni. Un bambino sano può crescere indipendentemente dall’aspetto della tua pancia.
Durante il tuo secondo trimestre, il tuo medico comincerà a prendere le misure dell’altezza del fondo. Questo è un modo migliore per dire se il tuo bambino è grande o piccolo per la sua età gestazionale e può essere un indicatore di condizioni come una crescita fetale lenta o troppo o troppo poco liquido amniotico.
Se ti senti preoccupata per le dimensioni o la forma del tuo pancione, in ogni caso, parlane con il tuo medico! Lo controlleranno e ti metteranno a tuo agio.
Ma per ora, stai tranquilla che non importa come appare la tua pancia incinta all’esterno, come si dice, “è quello che c’è dentro che conta.”

Cosa influisce sull’aspetto della tua pancia incinta?

Perché le pance incinte hanno un aspetto così diverso se i bambini si sviluppano allo stesso modo all’interno? Diversi fattori possono influenzare il modo in cui porti il tuo bambino, quando inizi a mostrarlo e quanto grande (o piccola) appare la tua pancia.
Parliamo di alcuni di loro.

Il tuo tono muscolare

Sì, il tuo six-pack pre-gravidanza (o la sua mancanza) influenza l’aspetto del tuo pancione!
Avere addominali stretti prima di rimanere incinta potrebbe significare che non li mostri così velocemente e che porti il tuo bambino più in alto una volta che il pancione appare.
Mentre il tono dei muscoli addominali può influenzare la dimensione e la forma della tua pancia incinta, ricorda che non hai bisogno di muscoli super definiti, da modello di fitness, per essere sana.
Un programma di esercizio delicato e sicuro durante la gravidanza è importante, così come l’esercizio post-partum.

La tua altezza

Se sei alta o bassa può influenzare il tuo pancione.
Le donne incinte alte con il torace lungo tendono a portare davanti, perché il bambino ha spazio per spingere verso l’alto, mentre le donne incinte basse tendono ad avere una pancia che spinge verso l’esterno ed è un po’ più diffusa.
A causa della forma del corpo e dell’altezza, le pance incinte possono anche creare un’illusione ottica. Il tuo pancione potrebbe sembrare più grande o più piccolo di quello della tua amica quando in realtà sono della stessa dimensione.

Quante gravidanze hai avuto

Se questo non è il tuo primo rodeo, potresti mostrare un pancione prima di quanto hai fatto con la tua prima gravidanza e portare un po’ diversamente.
Questo perché, per la seconda e terza (e quarta e quinta!) gravidanza, i legamenti, i muscoli e l’utero sono già un po’ tesi.

Quanti bambini porti in grembo

Se stai aspettando più di un bambino, la tua pancia incinta crescerà in modo diverso per accogliere due o tre gemelli.
Non sorprenderti se si vede prima del previsto o se la tua pancia diventa piuttosto grande!

La tua pancia incinta mese per mese

Siccome le mamme incinte hanno pance di tutte le forme e dimensioni e crescono a ritmi diversi, non c’è modo di dire esattamente cosa sia “normale”.
Ma, in questa sezione, ti daremo un’idea di ciò che vedrai e sentirai, le dimensioni del tuo utero, e le dimensioni del tuo bambino per ogni trimestre.

Mesi da 1 a 3 (Primo Trimestre)

Il tuo primo trimestre dura fino alla 12° settimana, quindi sono i primi tre mesi della tua gravidanza. Tieni presente che la gravidanza dura circa 40 settimane, quindi sei incinta per più di 10 mesi che nove.

Cosa vedrai

Potresti notare che i tuoi pantaloni ti calzano un po’ diversamente, ma alcune donne non vedono nessun tipo di pancione durante il primo trimestre!
Come abbiamo detto, quando si inizia a vedere dipende dal tuo corpo, se hai avuto gravidanze precedenti, e quanti bambini stai portando.
Anche se senti un piccolo pancione, probabilmente ci vorrà un po’ prima che gli altri lo notino. Se pensi di mostrare un po’ in questa fase, potrebbe anche essere dovuto all’acqua in più o al gonfiore.

Le dimensioni del tuo bambino

È logico che tu non mostri molto (o per niente) durante il primo trimestre perché il tuo bambino è molto piccolo! Il tuo bambino passa da un uovo fecondato al momento del concepimento ad essere lungo circa tre pollici entro la dodicesima settimana.

Le dimensioni del tuo utero

Il tuo utero inizia a crescere durante il primo trimestre, ma può ancora stare comodo dentro il tuo bacino.
L’American Pregnancy Association dice che l’utero pre-gravidanza ha le dimensioni di un’arancia, e alla 12esima settimana di gestazione, “l’utero ha le dimensioni di un pompelmo e comincia a crescere verso l’alto e fuori dal bacino, ma si adatta ancora al suo interno.”

Mesi 4 a 7 (Secondo Trimestre)

Il tuo secondo trimestre dura un po’ più di tre mesi, dalla 13esima alla 27esima settimana, ed è quando il tuo medico inizierà a prendere le misure dell’altezza del fondo.
Utilizzeranno un metro a nastro per controllare la lunghezza dal tuo osso pubico alla cima dell’utero. Questo dà al tuo medico un’idea se il tuo bambino è piccolo o grande per la sua età gestazionale.
L’altezza del fondo è misurata in centimetri, e dopo 24 settimane, questa misura è di solito circa la stessa della settimana di gravidanza.
Per esempio, se sei incinta di 26 settimane, la misura dell’altezza delle tue fondamenta sarà di circa 26 centimetri. Se la tua misura non è corretta, può solo significare che la tua data di scadenza è stata calcolata in modo errato.
Chiedete al vostro medico se avete domande o dubbi.

Cosa vedrete

Qualche momento durante il secondo trimestre è quando inizierete davvero a notare il pancione!
Sarà probabilmente visibile agli altri all’inizio del secondo trimestre, e alla fine di questo trimestre, la tua pancia incinta sarà probabilmente in pieno svolgimento.

Le dimensioni del tuo bambino

Il tuo bambino si sviluppa e cresce molto durante questo trimestre! Passeranno da circa quattro pollici di lunghezza a 12 o 15 pollici entro la fine.

Le dimensioni del tuo utero

Con tutta la crescita del tuo bambino, quanto cresce il tuo utero per accoglierlo?
Secondo l’American Pregnancy Association, “il tuo utero crescerà fino alle dimensioni di una papaya. Non si adatta più all’interno del bacino. Sarà situato a metà strada tra l’ombelico e il seno.”

Mesi dall’8 al 10 (Terzo Trimestre)

Il tuo terzo trimestre è la dirittura d’arrivo! Inizia alla settimana 28 e dura fino alla 40 settimana, più o meno, a seconda di quando il tuo bambino decide di venire.

Cosa vedrai

Se non hai indossato abiti premaman fino a questo punto, il terzo trimestre è quando ne avrai bisogno! La tua pancia incinta crescerà di giorno in giorno.
Alcune donne sembrano portare un piccolo pallone da basket fino al giorno in cui entrano in travaglio, mentre altre sembrano sul punto di scoppiare durante tutto il trimestre!

Le dimensioni del tuo bambino

Durante il tuo terzo e ultimo trimestre, il tuo bambino cresce fino a circa 18 o 20 pollici – quanto sarà lungo quando lo terrai in braccio per la prima volta!

Le dimensioni del tuo utero

Questo è quanto grande sarà il tuo utero!
L’American Pregnancy Association dice: “L’utero finirà di crescere e sarà grande come un’anguria. Quando raggiungerai il termine completo, il tuo utero si estenderà dalla zona pubica fino al fondo della tua gabbia toracica.”
Non c’è dubbio che il tuo utero occupi molto spazio ora! Poiché spinge sulla vescica, sui polmoni e sullo stomaco, potresti avere bruciori di stomaco, mancanza di respiro e trovarti a fare frequenti viaggi al bagno di notte.

Ama la tua pancia incinta

Non importa la dimensione o la forma, che tu sia grande o piccola, o che tu sia bassa o alta, la tua pancia incinta è il posto perfetto per lo sviluppo e la crescita del tuo bambino!
Ama il tuo pancione ed eccitati per il tuo piccolo in arrivo.
Utilizza la nostra guida per avere un’idea di come potrebbe essere la tua pancia durante ogni trimestre e quanto sono grandi il tuo bambino e il tuo utero. E quando sei vicina alla fine della gravidanza, prepara la cameretta del tuo bambino con un materasso per culla Newton.
In men che non si dica, il tuo bambino sarà fuori dalla tua pancia e tra le tue braccia!