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Durante la gravidanza, il corpo di una donna passa attraverso molti cambiamenti per facilitare la crescita e lo sviluppo del feto. Questi cambiamenti includono anche un aumento dei livelli ormonali. Un ormone che gioca un ruolo importante durante la gravidanza è il progesterone. Questo ormone è importante durante gli anni della gravidanza e ha molto da contribuire alla salute della donna incinta e del suo bambino.

Cosa è il progesterone?

Il progesterone è un ormone sessuale femminile che viene prodotto nelle ovaie ogni mese. Questo ormone prepara l’utero per una gravidanza imminente. Se una donna rimane incinta durante il periodo di ovulazione, il livello di progesterone nel suo corpo aumenta per facilitare il processo di gravidanza. Ma se i suoi livelli di progesterone sono bassi, questo può influenzare la sua capacità di concepire e metterla ad un rischio maggiore di aborto spontaneo.

Qual è il ruolo del progesterone nella gravidanza?

Durante la gravidanza, l’ormone progesterone aumenta la circolazione del sangue tra la placenta e l’utero, stimolando la crescita delle ghiandole mammarie per produrre latte.

Come può il progesterone influenzare la gravidanza?

Il progesterone è di grande importanza durante la gravidanza per le seguenti ragioni.

• Prepara il rivestimento dell’utero per permettere l’impianto.
• Regola la temperatura del corpo dalla fine del periodo di ovulazione e durante le mestruazioni.
• Inspessisce il rivestimento dell’utero per assicurare il successo di una gravidanza.
• Questo ormone aumenta il flusso di sangue arterioso e di glicogeno nel rivestimento dell’utero per garantire che il bambino riceva abbastanza nutrimento.
• L’ormone progesterone addensa la cervice e crea il tappo di muco, che aiuta a bloccare i batteri dall’entrare nell’utero.
• Aiuta a prevenire le contrazioni uterine.
• L’ormone progesterone regola anche il ciclo mestruale.

Quali sono i livelli normali di progesterone?

I livelli normali di progesterone durante la gravidanza sono riportati di seguito. Per aiutarvi a capire meglio, abbiamo fornito le informazioni sulla base di settimane e trimestri. Il progesterone è di estrema importanza nel primo trimestre. Continua a leggere per scoprire come aumenta nelle prime settimane di gravidanza.

Nella prima e seconda settimana

Nelle prime due settimane di gravidanza, le ovaie rilasciano circa 1 a 1,5 ng/ml di progesterone. Potresti non essere ancora incinta, ma il tuo corpo produrrà progesterone per prepararsi alla gravidanza. La tua gravidanza sarà calcolata a partire dall’ultimo giorno del tuo ciclo mestruale, ma non sarai veramente incinta almeno fino alla seconda settimana.

Nella terza e quarta settimana

Una volta avvenuta l’ovulazione, le endocrine nelle tue ovaie inizieranno a produrre progesterone. Durante questo periodo, il tuo livello di progesterone aumenterà gradualmente fino a 2 ng/ml o più. Questo stimolerà le pareti dell’utero ad ispessirsi in previsione dell’impianto dell’uovo. Una volta che l’uovo è fecondato nella terza settimana, i tuoi livelli di progesterone aumenteranno di 1 o 2 ng/ml ogni giorno.

Nella quinta e sesta settimana

I tuoi livelli di progesterone possono essere ovunque tra 10 ng/ml e 29 ng/ml durante questo periodo. I medici si aspettano un minimo di 6 ng/ml a 10 ng/ml durante la quinta e la sesta settimana. A questo punto, il progesterone nel tuo corpo aiuterà a sviluppare l’embrione e la placenta, oltre a facilitare la crescita dei tuoi vasi sanguigni. Il progesterone è anche responsabile del “bagliore della gravidanza” che si può notare. Tuttavia, a volte, potrebbe anche causare eruzioni cutanee o far prudere la pelle.

Dalla settima alla quattordicesima settimana

A partire dalla settima settimana, il progesterone sarà prodotto nella placenta piuttosto che nelle ovaie. Questo provoca un rallentamento nell’aumento dei livelli di progesterone. Tuttavia, i tuoi livelli di progesterone aumenteranno di nuovo verso la fine del primo trimestre. I vostri livelli di progesterone possono essere ovunque tra 15 e 60 g/ml durante questo periodo. Questo numero può essere più alto per le donne con gravidanze multiple. L’ormone progesterone aiuterà a rilassare i tuoi muscoli durante questo periodo e renderà più facile per il tuo corpo espandersi e accogliere il bambino in crescita. Previene anche le contrazioni durante l’inizio della gravidanza. Tuttavia, alti livelli di progesterone durante questo periodo possono portare a indigestione, bruciore di stomaco, costipazione o emorroidi.

Trimestre-Saggio

Di seguito sono riportate le informazioni sui livelli di progesterone in gravidanza.

Primo trimestre

Durante il primo trimestre, i livelli di progesterone possono essere compresi tra 9 e 47 ng/ml.

Secondo trimestre

Un livello normale di progesterone durante il secondo trimestre è tra 17 e 147 ng/ml.

Terzo trimestre

I livelli di progesterone tra 55 e 300 ng/ml sono considerati normali nel terzo trimestre.

Cosa sono i bassi livelli di progesterone?

I livelli di progesterone sono monitorati durante il primo trimestre per individuare una gravidanza ectopica o un aborto spontaneo. I livelli di progesterone inferiori a 6-10 ng/ml intorno alla sesta settimana di gravidanza sono considerati bassi. Se sei preoccupata per i bassi livelli di progesterone, puoi chiedere al tuo medico di fare un esame del sangue. I risultati del test vi saranno forniti entro un giorno. Per le donne che hanno avuto più di 3 aborti spontanei entro la 20a settimana di gravidanza, i medici raccomandano un trattamento con progesterone per prevenire le possibilità di un aborto spontaneo.

Quali sono le cause dei bassi livelli di progesterone?

Alcune delle cause comuni di bassi livelli di progesterone all’inizio della gravidanza includono:

• Gravidanza ectopica – Quando l’uovo fecondato si impianta nelle tube di Falloppio, nelle ovaie, nella cavità pelvica o addominale, o nella cervice, si tratta di una gravidanza ectopica. La gravidanza ectopica deve essere diagnosticata in tempo. Se non viene trattata, potrebbe portare a complicazioni pericolose per la vita.
• La perdita precoce del feto o dell’embrione a causa di alcune anomalie nei cromosomi.
• Un aborto completo o incompleto. Questo accade in circa il 10-25% delle gravidanze.
• Un aborto minacciato o un aborto inevitabile. Questo può progredire o meno.
• Bassi livelli di BHCG che portano ad una gravidanza chimica. Una gravidanza chimica è la perdita della gravidanza nelle prime fasi. Si verifica prima della quinta settimana di gestazione.
• Morte precoce del corpo luteo. Il corpo luteo è responsabile della produzione del progesterone nelle ovaie fino a quando la placenta prende il sopravvento.

Segni e sintomi comuni di bassi livelli di progesterone durante la gravidanza

Un aborto spontaneo è il segno più comune di bassi livelli di progesterone durante la gravidanza. Anche se si possono notare spotting e sanguinamenti dovuti ad altre ragioni, è sempre meglio far testare i livelli di progesterone. Il tuo medico condurrà un esame del sangue per verificare se la tua gravidanza sopravviverà o meno. Se i tuoi livelli di progesterone sono troppo bassi, non sarai in grado di portare a termine il bambino. Se identifichi uno di questi sintomi, dovresti consultare immediatamente un medico.

Quali sono gli effetti collaterali dei bassi livelli di progesterone?

Se i livelli di progesterone sono bassi durante la gravidanza, potrebbero verificarsi:

• Un aborto spontaneo
• Un parto prematuro
• Basso livello di zucchero nel sangue
• Secchezza vaginale

Quali sono gli effetti collaterali di alti livelli di progesterone?

Se hai un alto livello di progesterone durante la gravidanza, puoi affrontare i seguenti effetti collaterali:

Sbalzi d’umore

Un aumento dei livelli di progesterone è stato collegato a sbalzi d’umore e depressione.

Naso soffice

Siccome il progesterone è responsabile del rilassamento dei muscoli durante la gravidanza, livelli instabili di questo ormone possono finire per rilassare anche i muscoli lisci delle narici. Questo può risultare in un naso chiuso.

Mal di testa

Un aumento dei livelli di progesterone aumenta il flusso di sangue nel cervello, che rilassa i vasi sanguigni. Questo può provocare emicranie o forti mal di testa nelle donne.

Costituzione

L’ormone può anche rilassare i muscoli intestinali rendendo difficile il passaggio del cibo nell’intestino, portando alla stitichezza.

Tendernità del seno

Può causare tenerezza e sensibilità nei seni.

Fatica

Poiché l’ormone colpisce il sistema nervoso centrale, può portare ad estrema stanchezza e sonnolenza.

Trattamento con progesterone basso durante la gravidanza

I bassi livelli di progesterone possono rendere estremamente difficile per una donna concepire. Se sei incinta, dovresti cercare di mantenere livelli sani dell’ormone progesterone in quanto aiutano a portare a termine una gravidanza. Se i tuoi livelli di progesterone sono bassi, il tuo medico ti suggerirà vari metodi di trattamento. Alcuni dei trattamenti comuni per il progesterone basso durante la gravidanza sono indicati di seguito –

• Terapia ormonale – Questa viene fornita alle donne in attesa per consentire un rivestimento ottimale dell’utero e aumentare le possibilità di portare a termine la gravidanza.
• Il medico può anche suggerire alcune creme e gel, che possono essere utilizzati topicamente. Alcune creme possono essere usate anche vaginalmente, ma solo dopo aver consultato il medico.
• Quando i bassi livelli di progesterone portano a problemi di fertilità, allora il medico potrebbe raccomandare delle supposte. Le supposte vaginali sono un farmaco inserito nella vagina con un applicatore speciale. Tuttavia, dovrebbe essere usato solo se raccomandato da un medico.
• Si possono usare anche anelli vaginali con meccanismi di rilascio di ormoni. Questi rilasciano gli ormoni ad un ritmo più lento rispetto ai farmaci per via orale.
• Pillole orali come Provera possono anche essere prese, ma solo se sono prescritte da un medico.

E’ importante che tu non usi nessun farmaco da banco per aumentare il livello di progesterone perché questi hanno bisogno della supervisione di un medico. Inoltre, è ideale consultare un medico e prendere la giusta prescrizione di farmaci e integratori che si possono consumare.

Rimedi casalinghi

Ecco alcuni rimedi casalinghi che si possono provare per aumentare i livelli di progesterone.

Aumenta la quantità di vitamina B6 e vitamina C nella tua dieta

Il fegato richiede la vitamina B6 per scomporre gli estrogeni. La mancanza di vitamina B6 rallenta la scomposizione degli estrogeni e aumenta il loro livello nel corpo. Questo può creare uno squilibrio ormonale. Per contrastare ciò, puoi mangiare cibi ricchi di vitamina B6 come frutti di mare, noci, cereali integrali, carne rossa magra, pollame, fagioli, spinaci e patate. Dovrai anche consumare vitamina C. Gli studi dimostrano che l’assunzione di 750 mg di vitamina C su base giornaliera per oltre sei mesi può aumentare considerevolmente i livelli di progesterone nel corpo. Ma consumateli con moderazione, perché una quantità eccessiva di qualsiasi cosa può causare complicazioni. Inoltre, consulta il tuo medico prima di aumentare l’assunzione di alimenti ricchi di vitamina B6 e vitamina C.

Consuma alimenti ricchi di zinco

Lo zinco è importante per aumentare la produzione di progesterone nel corpo. Il minerale zinco fa sì che la ghiandola pituitaria rilasci ormoni che stimolano i follicoli nelle ovaie. Questo porta all’ovulazione e alla produzione di estrogeni e progesterone. Lo zinco si trova in buona quantità in alimenti come carne rossa magra, anguria, cioccolato fondente, germe di grano, zucca, ceci, semi di zucca, ecc.

Mangia cibi ricchi di magnesio

Il magnesio è anche importante per mantenere una quantità sana di progesterone nel corpo in quanto promuove l’equilibrio ormonale. Puoi includere nella tua dieta cibi come fagioli neri, zucca, okra, spinaci, noci, ecc. perché sono ricchi di magnesio. Puoi anche prendere integratori alimentari.

Altri modi per aumentare i tuoi livelli di progesterone

Oltre a questi rimedi casalinghi, ci sono anche altri modi per aumentare i livelli di progesterone. Ecco cosa puoi fare:

Ridurre i tuoi livelli di stress.

Lo stress cronico è noto per influenzare le ghiandole surrenali e abbassare la produzione di cortisolo. Gli ormoni dello stress possono far sì che i reni convertano l’ormone progesterone in cortisolo. Alti livelli di cortisolo possono essere negativi per la tua salute. Quindi, dovresti cercare di gestire i tuoi livelli di stress. Indulgere in attività per ridurre lo stress nella tua vita quotidiana. Puoi tenere un diario, leggere, ascoltare musica o meditare.

Mantenere un peso sano.

Se sei in sovrappeso, il tuo corpo produrrà più estrogeni, che potrebbero squilibrare i livelli di progesterone nel tuo corpo. Il rapporto progesterone-estrogeni dovrebbe essere normale. Anche se perdere peso non aumenterà il progesterone nel tuo corpo, ma bilancerà i tuoi livelli ormonali.

Non fare troppo esercizio fisico.

Fare esercizi durante la gravidanza è buono in quanto può aiutarti a gestire lo stress e mantenere un peso sano. Ma se fai troppo esercizio, può far sì che il tuo corpo produca più ormoni dello stress che progesterone. Se vuoi continuare a fare esercizio durante la gravidanza, puoi nuotare, camminare o praticare yoga. Evita completamente gli esercizi faticosi e consulta il tuo medico prima di iniziare a fare esercizio.

FAQs

Cosa si intende per livello di progesterone falso positivo?

Un livello di progesterone falso positivo è quando c’è un aumento del livello di progesterone nel tuo corpo per una ragione diversa dalla gravidanza e dall’ovulazione. Alcune delle ragioni per cui potrebbe esserci un aumento dei livelli di progesterone nel tuo corpo possono essere:

• Cancro ovarico
• Cancro surrenale
• Assunzione di pillole o supposte di progesterone
• Iperplasia surrenale congeniale, che è una condizione che colpisce la ghiandola surrenale
• Può anche essere dovuto ad un errore di laboratorio causato da una reazione incrociata con altri ormoni

Cosa succede se il progesterone mostra un falso positivo al test hCG di gravidanza?

I risultati di un test di gravidanza si basano sui livelli dell’ormone hCG (Human Chorionic Gonadotropin). Questo ormone della gravidanza non è simile all’ormone progesterone. I livelli di progesterone nel tuo corpo non risulteranno in un test di gravidanza falsamente positivo.

I bassi livelli di progesterone durante la gravidanza possono portare ad un aborto spontaneo?

I bassi livelli di progesterone possono essere indicativi di una gravidanza ectopica. Può anche significare che la gravidanza non può durare fino al termine. Livelli di progesterone inferiori a 6-10 ng/ml nella sesta settimana di gravidanza possono metterti ad un alto rischio di aborto spontaneo.

Il progesterone è essenziale per una gravidanza senza problemi ed è importante assicurarsi che i tuoi livelli di progesterone siano ottimali per evitare qualsiasi complicazione in gravidanza. Quindi, si raccomanda di visitare un medico per misurare i livelli di progesterone durante la gravidanza. Continuare a monitorarli durante l’inizio della gravidanza e cercare un trattamento tempestivo in caso di bassi livelli di progesterone.

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