I genitori non vogliono ammettere una brutta verità: che a volte non gli piace il loro figlio. Se ti senti così e hai paura, va bene. Fare il genitore è impegnativo e spesso emotivo, specialmente quando i nostri figli sono insolenti, irrispettosi o non sono chi volevamo che fossero.
Tutti noi abbiamo delle aspettative su come i nostri figli dovrebbero crescere e comportarsi, e quando queste aspettative non sono soddisfatte, può essere molto doloroso. Forse vostro figlio non è la persona che pensavate sarebbe stato: forse non è abbastanza accademico o estroverso, o forse è negativo e gli piace lamentarsi.
Invece di sentirsi sconvolti e colpevoli, ci sono modi per costruire un rapporto più sano con vostro figlio e per fargli piacere ciò che è. Ecco alcuni consigli.
Riconosci i tuoi sentimenti
Non allontanare i tuoi sentimenti perché ti senti in colpa o pensi che sia sbagliato non amare tuo figlio. Non deve piacerti la verità emotiva, devi solo possederla. Il cambiamento non può iniziare finché non sei onesto con te stesso su come ti senti. Chiedetevi: “Cosa sto provando e perché?”.
E’ importante accettare il fatto che non sempre i vostri figli vi piaceranno, e non sempre voi piacerete a loro.
Identificare la causa dei vostri sentimenti
Trova del tempo per pensare alla causa principale dei tuoi sentimenti. Ci sono influenze esterne che influenzano il comportamento di vostro figlio, come i problemi a scuola? O ha più a che fare con le tue aspettative preconcette?
Forse non ti piace tuo figlio perché è così diverso da te. O forse non vi piace vostro figlio perché si comporta male, è provocatorio e oppositivo, e crea scompiglio in casa vostra. Queste sono tutte ragioni comprensibili per provare antipatia verso tuo figlio. Perché dovrebbe piacerti qualcuno che ti tratta male?
Se questo è il caso, cerca di ricordare che è il comportamento che non ti piace, non il bambino. Possiamo amare i nostri figli e odiare il loro comportamento, ma a volte le due cose si intrecciano.
Se guardate bene, potete rendervi conto che l’antipatia per vostro figlio riguarda più voi che loro, perché ha a che fare con la vostra reazione al loro comportamento.
A volte, come genitori, siamo innescati da ricordi della nostra infanzia, causando sentimenti di inadeguatezza, paura o ansia. Poi proiettiamo questi sentimenti sui nostri figli. Per esempio, se da bambino sei stato pesantemente criticato perché non avevi una pagella stellare, forse sei duro con tuo figlio quando scende sotto la media della A. Siate consapevoli di questo, e non lasciate che controlli la vostra educazione.
Siate alla ricerca di altri fattori che possono contribuire ai vostri sentimenti. Per esempio, vostro figlio può essere preso tra le vostre difficoltà con il vostro co-genitore. Forse il vostro co-genitore (o voi) non sta tenendo vostro figlio responsabile del suo comportamento.
Gestisci le tue aspettative
Accetta tuo figlio per quello che è, e puoi muoverti verso una relazione migliore. Se vostro figlio è diverso dalle vostre aspettative, allora gestite queste aspettative.
Ricorda, in definitiva, che l’unica persona che puoi controllare sei tu. Imparate a trovare lo spazio tra l’azione di vostro figlio e la vostra reazione. È qui che puoi imparare ad essere un genitore calmo e a rimanere emotivamente separato. Non importa come si comporta tuo figlio, prometti a te stesso che cercherai di rimanere calmo.
Conosci meglio tuo figlio
Prendi tempo per fare qualcosa di divertente. Impara cosa piace e cosa non piace a tuo figlio e cosa lo fa scattare. Cercate di ascoltare senza giudicare: è più probabile che i bambini reagiscano negativamente quando si sentono esaminati. Il vostro bambino apprezzerà la possibilità di aprirsi e di dirvi come si sente.
Rimanete positivi
Parlate ai vostri figli come se vi piacessero, anche quando dite “no” o date delle conseguenze. Non accigliatevi e parlate con un tono dolce che dia loro il messaggio che vi preoccupate per loro. Rimanere positivi può essere difficile, specialmente quando siete frustrati e vostro figlio è stato irrispettoso.
Ancora, sii il più positivo possibile quando hai a che fare con loro, perché capiscono rapidamente i sentimenti negativi e presto li interiorizzano o si ribellano aggressivamente. E ricordate, l’aspetto del vostro viso e il tono della vostra voce comunicano più delle vostre parole.
Focalizzatevi su ciò che è giusto e cominciate a costruire su ciò che è buono. Non ossessionate il negativo e non cercate di cambiare chi è vostro figlio. Avrete un rapporto migliore se proverete a lodare vostro figlio e ad affermare il buon comportamento. A volte, come genitori, siamo troppo automatici con il giudizio. Fai uno sforzo per stare attento a quello che dici. Ricordate: vostro figlio ha bisogno di un allenatore, non di un critico.
Infine, portate più giocosità e meno serietà nelle vostre interazioni. Riconoscete che vostro figlio può avere un problema, ma sono le vostre interazioni che hanno portato ai vostri sentimenti di antipatia. Cercate di accettarli per quello che sono e amateli senza preoccuparvi così tanto di loro.
Impegnatevi a non criticare
Ecco un trucco che funziona per me. Mi alzo la mattina e mi dico: “Ok, oggi non può uscire una sola critica dalla mia bocca”. Lo rendo un pensiero e un’attività molto cosciente. Per alcuni di noi è così automatico criticare, e la metà delle volte non sappiamo nemmeno che lo stiamo facendo. Quindi rendilo uno sforzo cosciente.
Riconosci quando tuo figlio fa qualcosa di buono. Sottolineate i punti di forza di vostro figlio e descrivete ciò che vedete. Per esempio, potete dire:
“Sembrava che stessi per urlare contro tuo fratello, ma ho notato come ti sei ripreso e sei andato via. Come hai fatto? È stato impressionante”.
Se riuscite a fare questo, aiuterà entrambi ad apprezzare l’altro.
Quando c’è uno scontro di personalità con vostro figlio
E se le vostre personalità semplicemente si scontrano? Forse tuo figlio non è un amico che avresti scelto tu. Forse siete troppo diversi o troppo simili. I problemi iniziano quando ci si porta dietro un sacco di delusione per qualcuno e si cerca di cambiarlo in un modo o nell’altro. È allora che inizia il ciclo negativo.
Tieni presente che tuo figlio non è tuo amico. Il tuo ruolo di genitore è unico, e puoi essere amichevole senza necessariamente essere un amico.
Capire che non devi essere amico di tuo figlio può aiutarti a venire a patti con chi è tuo figlio e ad accettarlo.
Conclusione
Prendendoti la responsabilità delle tue emozioni e facendo uno sforzo, stai mostrando a tuo figlio che vuoi che le cose vadano meglio. Dite a vostro figlio:
“So che non siamo sempre andati d’accordo in passato perché sono stato troppo duro con te. Mi scuso e ci sto lavorando”.
Questo sforzo farà molta strada con vostro figlio. Mantenete la calma, accettate vostro figlio e aiutatelo a diventare la persona che è destinato ad essere.