Cos’è l’acidità: Sintomi, trattamento e rimedi casalinghi

Sentiamo spesso dire: “Ho problemi di acidità”. Ma vi siete mai chiesti cosa intendono con questo? Cosa succede quando qualcuno dice di soffrire di acidità? Come è causata l’acidità? Cosa si può fare per alleviare la sofferenza causata dall’acidità? Per rispondere a tutte queste domande, devi prima capire cosa significa acidità.

Tabella del contenuto

• Che cos’è l’acidità?
• Cause dell’acidità
• Sintomi dell’acidità
• Trattamento dell’acidità
• Rimedi casalinghi per l’acidità
• Sommario
• Domande frequenti (FAQs)

Che cos’è l’acidità?

Il cibo che mangiamo va nel nostro stomaco attraverso l’esofago. Le ghiandole gastriche nello stomaco creano acido, che è necessario per digerire il cibo. Quando le ghiandole gastriche creano più acido del necessario per il processo di digestione, si tende a sentire una sensazione di bruciore sotto lo sterno. Questa condizione è comunemente chiamata acidità.

L’acidità, chiamata anche reflusso acido, è una condizione caratterizzata da bruciore di stomaco che si sente intorno alla zona inferiore del petto. È una condizione comune che si verifica quando gli acidi dello stomaco risalgono nel tubo del cibo. Il sintomo più comune del reflusso acido è una sensazione di bruciore al petto e dolore. Mentre la maggior parte delle persone soffre di dolore, non si rende conto che le scelte di un cattivo stile di vita sono la ragione principale dietro l’acidità.

Quando i sintomi di acidità si verificano più di due volte a settimana, il medico può diagnosticarti la malattia da reflusso gastroesofageo o GERD. L’acidità cronica può portare a gravi rischi che includono:

• Danni all’esofago: L’esofago è il tubo che collega la bocca allo stomaco. Quando l’acido risale ed entra nell’esofago, si creano le premesse per ulcere esofagee, esofagite, stenosi esofagee ed esofago di Barrett.
• Aumento del rischio di cancro all’esofago, che è più probabile se si ha una storia di questa condizione in famiglia.
• Il reflusso acido può consumare lo smalto dei denti e portare alla carie.

Cause dell’acidità

L’acidità è causata dall’eccesso di produzione di acido nello stomaco da parte delle ghiandole gastriche. I fattori che causano l’acidità includono:

Abitudini alimentari malsane

• Saltare i pasti o mangiare ad orari irregolari
• Mangiare poco prima di dormire
• Mangiare troppo
• Consumo di cibo piccante
• Assunzione elevata di sale da cucina
• Dieta povera di fibre alimentari

Consumo eccessivo di certi cibi

• Bevande come tè, caffè, bevande gassate, bibite
• Cibo estremamente piccante
• Cibo ricco di grassi come pizza, ciambelle e cibi fritti

Effetti collaterali di alcuni farmaci temporanei e farmaci esistenti.

Comprende farmaci come

• Farmaci antinfiammatori non steroidei
• Medicine per la pressione alta
• Antibiotici
• Medicine per la depressione e l’ansia

4. Disturbi dello stomaco come la malattia da reflusso gastroesofageo, tumori, ulcere peptiche, tra gli altri.

5. Altre cause includono

• Consumo di cibo non vegetariano
• Stress eccessivo
• Mancanza di sonno
• Fumo frequente
• Mancanza di esercizio fisico
• Consumo frequente di alcol

Persone che soffrono di condizioni mediche come asma, diabete, disturbi del tessuto connettivo e simili sono più inclini all’acidità. È anche un problema comune nelle persone obese, nelle donne incinte o in quelle che si avvicinano alla menopausa.

Sintomi di acidità

I sintomi di acidità differiscono da una persona all’altra. La maggior parte delle cose che contribuiscono al gas portano anche all’acidità, il che significa che i sintomi del gas e dell’acidità sono quasi simili. Mentre i sintomi di reflusso acido più comuni sono il dolore al petto e la sensazione di bruciore sotto lo sterno, ci sono altri sintomi che non sono comuni. I sintomi dell’acidità includono i seguenti:

• Sensazione di bruciore e dolore allo stomaco
• Sensazione di bruciore e dolore alla gola
• Difficoltà a deglutire o sensazione di cibo bloccato in gola
• Rutta frequente o singhiozzo senza motivo apparente
• Sensazione di bruciore e dolore al petto
• Regurgito: Prolungato gusto acido in bocca o acido dal sapore amaro che risale in gola e in bocca
• Post-pasto pesante
• Nausea
• Constipazione
• Indigestione
• Alito cattivo
• Inquietudine

I sintomi di iperacidità includono:

• Bruciore di stomaco: Dolore o fastidio persistente che si sposta dallo stomaco al petto e talvolta fino alla gola.
• Disagio cronico nella parte superiore dell’addome
• Feci sanguinolente o nere spesso accompagnate da vomito sanguinolento
• Gelo, tosse secca, raucedine, o mal di gola cronico
• Perdita di peso senza motivo apparente

Mentre i sintomi di acidità nel petto vengono diagnosticati il più delle volte come acidità, si raccomanda sempre di visitare il proprio medico se i sintomi sono persistenti. Il medico farà la diagnosi con una radiografia dell’esofago e dello stomaco o con un’endoscopia gastrointestinale superiore e suggerirà il trattamento.

Trattamento dell’acidità

Quando visiti il tuo medico, i tuoi sintomi vengono considerati per determinare se hai l’acidità o se è una possibile complicazione di qualche altro problema. In base alle tue condizioni e alla profondità del problema di reflusso acido,

• Ti verrà prescritto un antiacido che contiene alluminio, calcio o magnesio.
• Il medico può anche suggerire l’uso di agenti che bloccano l’istamina (bloccanti dei recettori H2) come cimetidina, nizatidina, ranitidina e famotidina
• Se la condizione è grave, possono essere prescritti inibitori della pompa protonica
• Se la condizione è estremamente grave, il medico può suggerire un intervento di Vagotomia che aiuta a ridurre la produzione di acido nello stomaco.

Il tuo operatore sanitario può essere in grado di suggerire alcune cose da fare e da non fare in base alla tua salute, che ti aiuteranno a controllare l’acidità.

Rimedi casalinghi per l’acidità

L’acidità è un problema comune che la maggior parte di noi affronta almeno una volta nella vita. La maggior parte di noi preferisce i rimedi casalinghi ai farmaci. Alcuni dei rimedi casalinghi per il reflusso acido includono i seguenti.

• Acqua di cocco: Questa gustosa delizia è nota per calmare lo stomaco e il sistema digestivo. Prendine almeno due bicchieri al giorno.
• Succo di anguria: È ottimo per contrastare l’acidità. Puoi prendere un bicchiere di succo d’anguria a colazione.
• Succo di lime fresco preso almeno un’ora prima del pranzo aiuta a ridurre il disagio causato dall’acidità.
• Un bicchiere di latticello dopo un pasto piccante aiuta a ridurre il disagio perché il latticello contiene acido lattico che normalizza l’acidità nello stomaco
• Puoi sgranocchiare alcune foglie di basilico, o bollirle in acqua e berle spesso per ridurre il reflusso acido. Puoi farlo anche con foglie di menta.
• Bere un bicchiere di acqua tiepida dopo ogni pasto
• Includere banana, cetriolo e yogurt nella tua dieta. Sono noti per dare sollievo immediato dall’acidità.
• Sorprendentemente, succhiare un pezzo di chiodo di garofano quando si ha acidità aiuta a ridurre i sintomi.
• Lo zenzero aiuta la digestione. Usate lo zenzero nella vostra cucina o fatelo bollire in un bicchiere d’acqua, riducetelo a mezzo bicchiere e consumate l’acqua.
• Il cumino è un ottimo rimedio per l’acidità. Sgranocchiate del cumino o fate bollire un cucchiaino di cumino in un bicchiere d’acqua. Fai bollire fino a quando l’acqua si riduce a metà. Bevilo a stomaco vuoto.
• Prova la gomma da masticare! Per quanto incredibile possa sembrare, la gomma da masticare genera saliva che aiuta a muovere il cibo attraverso l’esofago.
• Prendi un cucchiaio di aceto di sidro di mele con un bicchiere d’acqua ogni mattina a stomaco vuoto.
• Bere almeno due litri di acqua ogni giorno.

La causa principale dell’acidità è il tuo stile di vita, e quindi, il rimedio più vitale è cambiare stile di vita. I cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare includono:

• Perdere peso se sei sovrappeso o obeso
• Consumo di cibo sano
• Mantenere un orario regolare per mangiare, con la cena che termina almeno due o tre ore prima di andare a letto
• Fare piccoli pasti regolari
• Seguire una dieta a bassocarboidrati
• Evitare gli alimenti che scatenano l’acidità come la cipolla cruda e il succo di agrumi
• Evitare la caffeina e le bevande gassate
• Evitare di dormire sul fianco destro
• Ridurre il fumo e l’alcol
• Mantenere la mente e il corpo attivi
• Iniziare a svolgere attivitàiniziare attività che alleviano lo stress
• Cercare di evitare farmaci che causano acidità

Embolia polmonare, polmonite, attacco cardiaco, dolore alle pareti del petto e altri disturbi al petto possono essere facilmente confusi con il reflusso acido. Se i rimedi casalinghi non aiutano a ridurre i sintomi dell’acidità, visita immediatamente il tuo operatore sanitario.

Sommario

L’acidità o reflusso acido è un problema comune che la maggior parte di noi affronta, alcuni su base giornaliera. La maggior parte delle volte, l’acidità è accompagnata da gas. Può essere vero anche il contrario. La causa più comune del reflusso acido è il consumo di cibo malsano accompagnato da alcol e fumo. Il cibo che ha molti grassi e spezie provoca una sensazione di bruciore nel petto, che è un sintomo comune di reflusso acido.

Quando i sintomi sono lievi, i rimedi casalinghi aiutano ad alleviare il disagio causato dall’eccesso di acido prodotto. Si può anche prendere il controllo del reflusso acido con alcuni cambiamenti nello stile di vita. Ma se i sintomi sono gravi, potrebbe essere necessaria un’attenzione medica immediata.

Il reflusso acido, di per sé, non è una condizione grave. Ma l’acidità cronica può causare altri problemi di salute che possono danneggiare l’esofago. L’acidità può essere confusa con altri problemi legati al petto che possono essere fatali. Si consiglia di visitare il vostro fornitore di assistenza sanitaria se i sintomi di acidità sono persistenti anche dopo l’assunzione di farmaci.

Frequently Asked Questions(FAQs)