Considerando di lavorare nel turno di notte? Here's What You Need to Know

Molte persone hanno un orario di lavoro simile al classico dalle nove alle cinque: Arrivano al lavoro la mattina e se ne vanno a un certo punto del tardo pomeriggio o della sera. Altre persone, nel frattempo, hanno l’orario di riserva – dormono durante il giorno e lavorano durante la notte.

Se stai considerando il turno di notte, devi sapere che ci sono diversi vantaggi nel seguire questa strada. Ma dovrai anche riconoscere gli svantaggi che comporta.

Benefici del turno di notte

Ci sono molte buone ragioni per iscriversi al turno di notte. In primo luogo, è probabile che il lavoro da svolgere sia meno frenetico. Per esempio, se sei nel servizio clienti, è meno probabile che tu abbia persone che chiamano con lamentele alle 3 del mattino piuttosto che alle 3 del pomeriggio, il che potrebbe, a sua volta, ridurre lo stress mentre sei al lavoro.

Inoltre, facendo il turno di notte, potresti essere pagato di più. Poiché quel turno è generalmente meno desiderabile, molte aziende pagano i dipendenti che lo lavorano con una tariffa considerevolmente più alta. Questo potrebbe, a sua volta, migliorare la qualità della tua vita, aiutarti a costruire risparmi, o aiutarti a pagare il debito.

Inoltre, lavorando il turno di notte, avrai più flessibilità durante il giorno. Questo potrebbe essere la chiave se hai bambini che vuoi portare o prendere da scuola, ed è certamente utile in termini di programmazione di cose come il medico e gli appuntamenti di manutenzione della casa.

Infine, se stai facendo il pendolare in un ufficio reale, è probabile che avrai un viaggio più facile da affrontare se stai lavorando al turno di notte. E se odi stare seduto nel traffico, evitare l’ora di punta è un vantaggio che vale la pena considerare.

Svantaggi del lavoro notturno

D’altra parte, il turno di notte può essere una sfida per la tua salute. Quando il tuo programma di sonno è arretrato, può essere difficile autoregolarsi e ottenere abbastanza ore di sonno. E un sonno inadeguato può non solo compromettere il tuo rendimento sul lavoro, ma anche rendere difficile il tuo funzionamento in generale.

Un’altra cosa da considerare è che nella maggior parte dei casi, il turno di notte è meno impegnativo di quello di giorno. Questa è una buona cosa se sei pigro, ma meno buona se ti annoi facilmente e stai effettivamente cercando di rimanere occupato mentre sei in servizio.

Infine, lavorare il turno di notte potrebbe rendere più difficile mantenere una vita sociale. È probabile che i tuoi amici non vogliano incontrarsi per le colazioni mattutine quando il tuo turno finisce; piuttosto, si riuniranno per l’happy hour o la cena quando tu stai dormendo, ti stai preparando per il lavoro o stai arrivando per la prima volta in ufficio. E tutta questa mancanza potrebbe diminuire la tua felicità nel complesso.

Il turno di notte è giusto per te?

Se stai pensando di fare il turno di notte, pensa ai vantaggi e alle insidie di farlo, e decidi cosa è più importante per te. Se il denaro è fondamentale e il turno di notte paga di più, può valere la pena di scombussolare il tuo orologio interno per un po’ per aumentare il tuo stipendio. D’altra parte, se dai valore alla tua vita sociale e al sonno, il turno di giorno può essere la scelta migliore.

Ricorda anche che non devi impegnarti nel turno di notte per sempre, e che può essere un buon modo per mettere un piede nella porta da qualche parte. Se usi quel tempo per fare esperienza, potresti essere in grado di trasferirti in un turno diverso che si adatta meglio al tuo programma.

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