Che cos’è un callo?
Un callo è una piccola, spessa area di pelle che si sviluppa come risultato della pressione ossea o dell’attrito contro di essa.
C’è una differenza tra calli duri e molli, e non solo per la ragione ovvia. I calli duri di solito si verificano sulla parte superiore, sulle punte e sui lati delle dita dei piedi.
I calli possono premere negli strati più profondi della pelle che è ciò che può causare dolore, quando viene premuto. Si può aiutare ad alleviare un po’ di questo disagio usando cerotti di mais. I calli morbidi tendono a verificarsi tra le dita dei piedi e, purtroppo, possono essere altrettanto dolorosi. È il calore e l’umidità in questa zona che li mantiene morbidi.
DIFFERENZA TRA CALLI E CALLI
Più grandi e meno definiti dei calli, i calli possono svilupparsi ovunque sul corpo dove c’è una frizione ripetuta. Prendete i polpastrelli di un chitarrista, per esempio, o i palmi delle mani di un falegname indaffarato.¹
Solitamente non dolorosi, potete trovare i calli anche sulle piante dei vostri piedi, specialmente sotto i talloni o le palle.ᴲ Li riconoscerete come chiazze di pelle dura, di solito di colore giallastro. Questa pelle sarà spessa e può essere meno sensibile al tocco rispetto alle aree circostanti.
CHE COSA CAUSA I CALLI?
Ci sono diverse ragioni per cui si sviluppano i calli, ma una delle più comuni è indossare scarpe che non calzano bene. Anche se le tue scarpe sono solo un po’ troppo grandi per te, possono far scivolare e sfregare il piede. Questo attrito può portare a calli e duroni.
Alcuni tipi di scarpe esercitano una pressione non necessaria su particolari aree del piede. Le scarpe con il tacco alto, per esempio, tendono a schiacciare le dita dei piedi insieme e questo può causare i calli.
Le persone anziane hanno meno tessuto grasso nella loro pelle, il che significa che c’è meno imbottitura naturale sui piedi e più possibilità che si sviluppino i calli. Le persone con i piedi ossuti hanno più probabilità di soffrire di calli per lo stesso motivo.
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Molti di noi danno i nostri piedi per scontato e probabilmente non diamo loro la cura e l’attenzione che meritano. Forse è perché non li vediamo per la maggior parte della giornata che tendiamo a trascurarli.
Questo potrebbe spiegare perché alcune persone decidono di vivere con i loro calli, e il dolore che li accompagna. Ci si può sentire un po’ come se ci fosse una piccola pietra incastrata nella scarpa di cui non ci si può liberare. Tuttavia, la maggior parte dei calli e dei duroni scompaiono gradualmente quando la fonte dell’attrito o della pressione viene rimossa. La buona notizia è che puoi rimuovere i calli dai tuoi piedi trattandoli a casa.
Per rimuovere i calli senza raschiare, prova il nostro nuovo . Usando l’acido tricloroacetico, la penna rompe la pelle dura dei calli e rimuove i calli senza raschiare.
Un altro modo per provare a rimuovere un callo è immergere la zona in acqua calda per 5-10 minuti, poi scagliare o raschiare la zona con una pietra pomice. Movimenti circolari o laterali aiuteranno a rimuovere la pelle mortaᴲ, ma questo metodo non sempre rimuove il callo alla fonte.
QUANDO SI DEVE VISITARE IL MEDICO
Anche se la maggior parte dei calli e dei duroni possono essere trattati a casa, ci sono momenti in cui è necessario andare dal medico. Se hai il diabete, una malattia cardiaca o problemi di circolazione, per esempio, allora dovresti prenotare un appuntamento dal medico di famiglia perché il callo potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio.⁴
Dovresti anche essere prudente se il callo sanguina o se c’è pus o qualsiasi altro tipo di scarico.⁵ Oltre a questo, ti consigliamo di consultare il tuo medico se il dolore è abbastanza forte da impedirti di svolgere le tue normali attività quotidiane o se il problema non è migliorato dopo tre settimane di trattamento casalingo.⁵
Come aiutare ad evitare la ricomparsa dei calli
Potrebbe non sembrare così, considerando il disagio che possono portare, ma calli e duroni possono effettivamente essere positivi per te. Sono il modo in cui la natura protegge i tessuti molli del piede dai danni.⁶ Ma questo non vuol dire che non dovresti fare ogni sforzo per evitare che ritornino in futuro.
Se ti prendi buona cura dei tuoi piedi, allora è più probabile che continuino a portarti ovunque tu voglia andare. Questo si può fare facilmente con alcuni passi fondamentali che possono presto diventare parte della vostra routine quotidiana.
Adottare un regime in due fasi per prendersi cura dei piedi vi aiuterà a fermare la riformazione di calli e duroni sui vostri piedi. Il primo passo è semplicemente assicurarsi che le scarpe calzino bene. Questo aiuterà a ridurre l’attrito che può portare ai calli.
La seconda cosa che puoi fare è assicurarti che i tuoi piedi siano completamente asciutti prima di mettere le scarpe.⁶ Più facile a dirsi che a farsi, forse, quando hai fretta di andare al lavoro la mattina, ma i piedi umidi possono causare attrito anche se le scarpe calzano ragionevolmente bene. Asciugando bene i piedi, limiterai l’attrito e, di conseguenza, la pressione che stai esercitando su quelle aree vulnerabili.
Altri consigli che ti aiuteranno sono indossare calzini imbottiti e scarpe larghe e comode con un tacco basso e una suola morbida che non sfrega i piedi. Si potrebbe anche considerare l’utilizzo di solette morbide o cuscinetti per il tallone nelle scarpe. Ultimo ma non meno importante, idratare i piedi regolarmente è un altro modo per evitare che la pelle diventi dura e che si sviluppino calli e duroni.⁵
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UK/SC/0419/0059
¹ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/corns-and-calluses – pubblicato nel 2019