Come rendere i capelli più spessi

Così, tutti noi vogliamo la risposta a quella domanda da un milione di dollari: ‘Come rendere i miei capelli più spessi … velocemente? Beh, non chiedere di più, la scienza e la bellezza ossessionata Nanogen, il marchio leader nel Regno Unito per l’ispessimento dei capelli, sono qui per aiutare … finalmente (phew)! Crediamo che un approccio olistico aiuterà il benessere generale e porterà a capelli più spessi per donne e uomini a qualsiasi età. Segui questi consigli di settore su come rendere i tuoi capelli più spessi, per dargli la migliore possibilità di diventare le lussuriose, più spesse ciocche che hai sempre sognato.

Cosa rende i capelli più spessi? Come esperti di capelli belli, non abbiamo lasciato nulla di intentato nella nostra ricerca per dirti come ottenere capelli più spessi, sia istantaneamente che nel tempo. Anche se i capelli sottili possono essere parte del nostro DNA, cambiare le nostre abitudini di vita e la routine dei capelli può essere la chiave definitiva per avere capelli belli e spessi. Quindi mettiti comodo, rilassati e dai un’occhiata al nostro elenco completo di consigli per la crescita dei capelli e come rendere i capelli sottili più spessi.

1. 1. Come rendere i tuoi capelli più spessi: La tua routine
2. 2. Come rendere i tuoi capelli più spessi: Il cuoio capelluto
3. 3. Come rendere i tuoi capelli più spessi: Stile di vita
4. 4. Come rendere i capelli più spessi: Naturalmente
5. 5. Come rendere i capelli più spessi: Immediatamente

Come rendere i capelli più spessi: La tua routine

Si sta lavando i capelli saggiamente?

Potresti aver sentito dire che i preziosi oli naturali dei nostri capelli e le proteine che proteggono il cuoio capelluto vengono eliminati quando laviamo i capelli. Anche se questo è vero, non lasciate che vi spaventi il fatto di non lavarvi mai… le ciocche vuote e unte non sono MAI di moda. Cerca invece di limitare la tua pulizia a 2-3 volte a settimana, assicurandoti di usare i prodotti giusti che ripristinano le condizioni sia del cuoio capelluto che dei capelli.

Se ti stai chiedendo come infoltire i capelli attraverso il lavaggio, sappi che ti consigliamo di lavarti ogni volta con uno shampoo e un balsamo. Ora, ci siamo passati tutti, camminando tra corsie e corsie di prodotti per la cura dei capelli, sentendoci confusi e chiedendoci disperatamente: “Ma qual è quello giusto per me?”. Ce ne sono così tanti sul mercato che scegliere quello giusto può sembrare scoraggiante, per non parlare del costo! Quindi smettila di baciare un mucchio di rane e trova il tuo principe della cura dei capelli scegliendo un prodotto che contenga questi ingredienti top:

• Acido ialuronico
  Anche se si trova più comunemente nei prodotti per la cura della pelle, questo intelligente pezzo di scienza fornisce una tonnellata di umidità ai tuoi capelli. Come bonus aggiuntivo, aiuta a rallentare l’invecchiamento della pelle, il che, se usato sul cuoio capelluto, incoraggia la crescita di capelli sani e promuove una chioma più spessa.
• Cheratina
  I vostri capelli sono naturalmente formati da questa proteina fibrosa, quindi aggiungere cheratina mantiene la forza dei vostri capelli al meglio. Questo eroe naturale dell’ispessimento fornisce ai capelli idratazione, corpo e un effetto di ispessimento istantaneo. E’ ricca dell’aminoacido cisteina, che aiuta a dare alla cheratina la sua incredibile forza e protezione.
• Acido salicilico
  Sappiamo che la parola ‘acido’ sembra spaventosa, ma fidati, non lo è davvero! L’uso di acidi delicati come il salicilico ha dimostrato di dare benefici incredibili per la tua pelle, e questo include il tuo cuoio capelluto. Oltre a fornire una pulizia intensa per il tuo cuoio capelluto, pulisce dall’interno dei pori, esfoliando e aiutandoti a liberarti dalle impurità. Saluta un cuoio capelluto pulito e una sana crescita dei capelli.
• Pro vitamina B5
  Questa è essenziale per la crescita e la salute dei capelli. Usare prodotti con pro vitamina B5 non solo migliora l’elasticità dei capelli, ma aiuta anche il tuo corpo ad assorbire tutte le vitamine e i minerali di una dieta sana (più avanti!)
• Usa shampoo e balsami speciali
  Se non hai voglia di andare a caccia di QUELLA lista di ingredienti sul retro delle tue bottiglie, cerca uno shampoo e un balsamo che ispessiscano il duo e si prendano cura dei tuoi capelli. Le gamme di shampoo e balsami addensanti di Nanogen sono formulate con gli ingredienti giusti per darti capelli più spessi e sani fin dal primo lavaggio. Bingo.

Come rendere i tuoi capelli più spessi: il cuoio capelluto

Ci dicono costantemente quanto sia importante esfoliare e trattare la nostra pelle, ma quello che non ci dicono è che la pelle del nostro cuoio capelluto dovrebbe essere trattata allo stesso modo. Questo può essere un passo fondamentale per rendere i capelli più spessi. Ora sii onesto, quanti lavaggi per il viso, idratanti e olii hai nel tuo bagno? Non pensi che sia ora che il tuo cuoio capelluto abbia un po’ d’amore?

Notizia flash ragazzi, la tua faccia non si ferma all’attaccatura dei capelli! Forse non ve ne rendete conto, ma per ottenere uno spessore superiore dei capelli dovete puntare al cuoio capelluto oltre che ai capelli. Una condizione sana del cuoio capelluto è così importante per una crescita sana dei capelli e capelli più spessi, proprio come un buon terreno è necessario per far crescere un albero alla sua piena forza e altezza.

Al giorno d’oggi siamo tutti soggetti a molto più inquinamento su base quotidiana, e questo può prendere un pedaggio reale sulle nostre preziose serrature. Minuscole particelle di polvere, fumo e altre sostanze nocive possono attaccarsi ai capelli e al cuoio capelluto, causando irritazione, secchezza e rottura. Inoltre, le cellule morte della pelle e l’accumulo di prodotti possono depositarsi sul cuoio capelluto. Bloccando o ostruendo i follicoli, questi potrebbero alla fine smettere di produrre nuovi capelli. Quindi, prima di prendere la spugnetta più vicina, dai un’occhiata ai nostri consigli!

• Quando fai lo shampoo e il balsamo ai capelli, assicurati di massaggiare delicatamente il cuoio capelluto per almeno 1-2 minuti. Oltre alla sensazione fantastica, il massaggio aumenterà il flusso di sangue direttamente ai tuoi follicoli. Questo è importante per la crescita dei capelli, lo spessore e la stimolazione può anche aiutare ad aumentare il volume istantaneo alle radici. Hai bisogno di qualche consiglio? Ecco una semplice routine settimanale di massaggio alla testa che puoi fare da casa.
• Allora hai investito nei prodotti giusti, giusto? Ma sapevi che potresti fare ancora più danni lavando troppo i tuoi capelli? Sì! Troppo shampoo può portare alla perdita di preziosi oli essenziali e proteine, con conseguente secchezza delle ciocche e tendenza alla rottura. Ahi! Un modo per risolvere questo problema è ridurre al minimo il numero di pulizie settimanali dei tuoi capelli, provando 2-3 volte a settimana al massimo. Usando i prodotti giusti, i tuoi capelli dovrebbero anche rimanere più puliti più a lungo nel tempo, specialmente se scegli di andare senza solfati (ricordati solo di tenerli per un po’ per vedere gli incredibili benefici)!
• Anche il tuo cuoio capelluto ha bisogno di umidità! Molte persone hanno paura di condizionare le loro radici, ma proprio come la pelle del viso, molti problemi di capelli e cuoio capelluto sono causati da una pelle disidratata. Avere i capelli idratati ridurrà al minimo la rottura dei capelli e i grovigli, che possono entrambi portare alla perdita dei capelli e alla riduzione dello spessore.
• Utilizza un prodotto che abbia proprietà esfolianti per il tuo cuoio capelluto per liberare i pori e sbarazzarti di tutti gli accumuli di prodotti per lo styling. Questo non deve necessariamente essere un nuovo prodotto – puoi trovare ingredienti in balsami e shampoo, come la niacinamide e l’acido salicilico, che leniscono e purificano il cuoio capelluto.
• Ti dedichi alla tua maschera facciale settimanale? Perché non fare il doppio con un trattamento intenso per capelli e cuoio capelluto allo stesso tempo? Cerca un siero concentrato o una maschera di lusso per iniettare i tuoi capelli con un po’ di TLC tanto necessario per un risultato più spesso e pieno. La scusa perfetta per una sessione di coccole? Diavolo, sì!

Curare il tuo cuoio capelluto = la chiave segreta per rendere i tuoi capelli più spessi.

Come rendere i tuoi capelli più spessi: Stile di vita

I livelli di stress e l’ansia possono essere direttamente collegati ad un aumento della caduta dei capelli.The CalmClinic afferma che ‘È anche importante notare che non tutta la perdita di capelli è legata all’ansia, ma le due cose possono verificarsi in un periodo di tempo simile’. Che cosa è peggio? Preoccuparsi di come rendere i tuoi capelli più spessi potrebbe essere l’aggiunta al problema. Quindi segui questi consigli per vivere uno stile di vita più equilibrato e rilassato:

• Apri agli amici e alla famiglia

  Quando ci sentiamo stressati può sembrare opprimente, e corriamo il rischio di allontanare gli altri. Come dice il vecchio detto: ‘Un problema condiviso è un problema dimezzato’. Quindi, che si tratti di problemi di relazione o di lavoro, vi sentirete molto meglio dopo aver parlato a cuore aperto con una persona cara. Fidatevi di noi.

• Controlla te stesso

  Lo capiamo perfettamente, siamo tutti così impegnati a bilanciare il successo nella carriera con la socializzazione con gli amici e il tempo libero in famiglia. Ma è così importante fare il check-in con se stessi, staccare la spina e avere un po’ di tempo per te. Lo yoga e la meditazione sono un ottimo modo per farlo, e possono essere semplici come pochi minuti al giorno. Cerca di non essere intimidito, ci sono alcune grandi applicazioni facili da usare come Buddhify, dove puoi scegliere una meditazione guidata per te.

• Esercizio = felicità
  Per alcuni di noi l’idea di un allenamento regolare ci fa scappare a gambe levate (beh, non proprio a gambe levate), ma è così importante che tutti noi troviamo del tempo ogni settimana per spingerci fisicamente, e questo non significa ore sul tapis roulant (per fortuna!). Trova una forma di esercizio divertente e regolare, da solo, con un gruppo di amici o con completi sconosciuti! Tutti gli esercizi, dallo yoga alla danza e persino l’arrampicata, possono aiutare ad alleviare tutti i tipi di problemi fisici e mentali come l’ansia e lo stress. Quindi esplora le tue opzioni e trova qualcosa che ti piace davvero.
• Dormi di più!
  Assicurarti di dormire otto ore a notte è fondamentale per la tua salute fisica e mentale. Consiglio: cerca di non guardare uno schermo fino a un’ora prima di andare a letto, perché la luce blu stimolerà la tua mente e influenzerà l’orologio del tuo corpo. Potresti anche provare un’app con filtro per la luce blu come Twilight per aiutare i tuoi occhi e la tua mente a rilassarsi per la sera.

Come rendere i tuoi capelli più spessi: naturalmente

Aumenta la tua alimentazione. Lo sappiamo, lo sentiamo sempre, ma una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico è davvero il modo migliore per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, con la possibilità di trattare un sacco di problemi, dai problemi di peso a quelli della pelle e sì, i capelli sfibrati! Sii il tuo personal trainer per i tuoi capelli e metti insieme un piano nutrizionale per le tue ciocche con un buon equilibrio di piatti sani (e occasionalmente non così sani!).

I cibi che sono ricchi di proteine, omega 3, acidi grassi, ferro, zinco e biotina saranno i tuoi salvatori. Dai un’occhiata alla nostra top five dei superalimenti che ti aiuteranno a rendere i tuoi capelli più spessi, sani e forti:

• Salmone
  Questo pesce grasso contiene quantità altissime di acidi grassi omega 3 che promuovono capelli sani e belli. Noi lo amiamo al cartoccio con limone e pepe e servito con spinaci (un’altra fonte di energia per i capelli) per un pasto senza fronzoli.
• Patata dolce
  Piena di beta-carotene, questa non è la tua patata ordinaria e frusta. Grande fonte di vitamina A, le patate dolci aiutano a prevenire il cuoio capelluto secco e, oseremmo dire, la forfora. Aggiornate la vostra noiosa patata da giacca con una di queste bellezze e completate con un crumble di feta e peperoncino a fette. Perfetto.
• Uova
  Queste bambine sono ricche di proteine e biotina, il che le rende perfette, soluzioni tascabili su come ottenere capelli più spessi. Le proteine sono fondamentali per mantenere la forza dei capelli, mentre la biotina è un fattore importante nella produzione di quella cheratina così importante. Perfette per colazione, pranzo e cena, le uova sono super facili da aggiungere alla tua dieta. Avete voglia di qualcosa di nuovo? Provatele in una Shakshuka!
• Carote
  Un altro membro del pacchetto di beta-carotene, la tanto trascurata carota aiuta a condizionare il cuoio capelluto e a bilanciare i suoi oli naturali per dare risultati super brillanti. Il modo più semplice per assumere queste bambine? Sostituire il sacchetto di patatine con bastoncini di carota e hummus. Perché davvero, chi non ama l’hummus?
• Spinaci
  Abbiamo tutti sentito l’espressione “Mangia le verdure!”, ma sapevi che così facendo avresti risposto alla domanda su come rendere i tuoi capelli più spessi? Questo superalimento è ricco di vitamine B, C ed E, così come di ferro, potassio, calcio e omega 3, che sono tutti ottimi per i nostri capelli. Aggiungete gli spinaci alle insalate per una spinta ai capelli!
• Avocado
  Okay, ok, lo sappiamo; gli avocado sono ovunque ma ascoltate! Non solo questi ragazzi insta-friendly sono assolutamente deliziosi e pieni di grassi buoni, gli avocado sono pieni di vitamina B ed E, che aiutano a riparare un cuoio capelluto danneggiato e ad accelerare il processo di crescita dei capelli sani. Avo su pane tostato per il brunch? Noi lo pensavamo.
• Avena e noci
  Una manciata di queste sono una grande fonte di minerali e vitamine come B, D ed E, con il risultato di serrature lucide ed eleganti che desideriamo. Prova a preparare una serie di barrette per la colazione con avena, noci e frutta per un sano campione di capelli in movimento.
• Cioccolato fondente
  Non potevamo non menzionare questo! Il cioccolato fondente contiene rame, zinco e ferro che stimolano il processo di rinnovamento delle cellule e aumentano l’ossigeno e il flusso di sangue al cuoio capelluto con il risultato, avete indovinato, di avere capelli più sani. Quindi vai avanti, regalati. Non lo diremo a nessuno.

Dopo il lavaggio:

Stai facendo tanto lavoro nel regime di trattamento, stai mangiando bene e facendo esercizio come un olimpionico, ma sapevi che potresti effettivamente disfare tutto il duro lavoro maneggiando i tuoi capelli in modo scorretto? Vuoi sapere come rendere i tuoi capelli più spessi? Dalla spazzolatura all’asciugatura, segui questi consigli naturali per aiutarti:

• Asciugatura:
  Ok, forse a te piacciono le maniere forti (sfacciato!), ma i nostri capelli certamente non lo fanno quando si tratta di asciugare i capelli. Sappiamo che possiamo essere tentati di strofinare furiosamente l’asciugamano su tutta la testa quando siamo appena usciti dalla doccia e siamo di fretta. Ma aspettate! Questo è in realtà così dannoso per i capelli in quanto può rompere l’ancoraggio del follicolo pilifero. Un grande no-no. Invece, avvolgeteli delicatamente in un turbante di asciugamano per assorbire l’acqua senza causare alcun danno.
• Spazzolatura:
  Ecco un’altra cosa con cui ci facciamo sempre prendere la mano. Essere troppo entusiasti con la spazzola può finire per danneggiare le vostre preziose ciocche. Sii delicato e opta invece per una spazzola di setola di cinghiale, che aiuterà a stimolare il cuoio capelluto e a distribuire gli oli naturali attraverso i tuoi capelli mentre li districa.
• Evitare l’uso di apparecchi per lo styling riscaldati
  A volte non possiamo proprio evitarli, ma l’uso costante di piastre, arricciacapelli e asciugacapelli può essere disastroso per i tuoi capelli. Oltre a scottare e bruciare i capelli, l’uso di strumenti riscaldati può allungare e tirare i capelli dalla radice, quindi capelli deboli, fragili e poco felici. Regala alle tue lunghezze una vacanza senza calore e lascia asciugare i capelli all’aria in modo naturale con questi semplici consigli:

• Un vecchio ma buono. Fai la treccia mentre i tuoi capelli sono bagnati, lasciali asciugare e lasciali sciolti per rivelare riccioli da spiaggia di cui Blake Lively sarebbe orgogliosa.
• In alternativa, per un aggiornamento del look, prova ad attorcigliare strettamente sezioni casuali mentre sono bagnate e fissale con delle forcine. Quando sono asciutti, liberali e passali con le dita per avere dei capelli totalmente rilassati e attorcigliati.
• Ottieni uno stile senza fronzoli con una fascia per capelli. Metti una fascia elastica circolare intorno alla testa e infila piccole sezioni intorno ad essa fino a quando tutti i tuoi capelli sono avvolti intorno alla fascia. Lascia asciugare naturalmente, togli la fascia e voilà! Movimento e onde rilassate con zero calore (o sforzo)!

Per quelle volte in cui hai davvero bisogno della lucentezza che solo una piastra per capelli può portare, assicurati di spruzzare generosamente i tuoi capelli con uno spray che protegge dal calore.

Stilizza i tuoi capelli con un po’ di TLC: Siamo d’accordo, non c’è niente di più chic di un elegante pony alto, ma legare il tuo elastico per capelli troppo stretto può effettivamente portare alla caduta del fusto dei capelli. Sostituisci i tuoi duri elastici con lacci in tessuto o in plastica per ridurre al minimo la rottura e mantenere i tuoi capelli più sani. Bye bye Croydon Facelift.

Rimedi casalinghi

Lo sapevi che gli armadi e il frigorifero di casa sono in realtà uno scrigno di bellezza? Molti ingredienti che si trovano nei nostri armadietti possono, infatti, essere usati per creare trattamenti per capelli da fare in casa per rendere i tuoi capelli più spessi naturalmente! Prova a usare i seguenti ingredienti per creare le tue maschere di trattamento naturale per capelli:

• Uova:
  Queste dosi naturali di proteine sono perfette per un trattamento dei capelli. Mescolare con lo yogurt e applicare su tutti i capelli per fornire loro nutrienti multi-tasking. Assicurati solo di lavare accuratamente con acqua fresca. Capelli con uova strapazzate? Non è un bel vedere.
• Arance:
  Utilizza il NutriBullet frullando delle arance fresche per creare un delizioso frullato ricco di vitamina C per i tuoi capelli.
• Olio d’oliva/olio di cocco/olio di ricino:
  I tre moschettieri degli oli per capelli, queste meraviglie della credenza sono state usate come balsamo naturale per anni. Come bonus aggiuntivo, possono essere usati anche per eliminare l’effetto crespo e le pieghe!
• Ancora avocado:
  Ricco di vitamina E, è meglio lasciarlo sui capelli umidi e avvolto in un asciugamano o in una cuffia da doccia per una buona mezz’ora prima di lavarlo per il trattamento di idratazione naturale definitivo.
• Aloe Vera:
  Estremamente lenitivo per cuoio capelluto irritato e arrabbiato, il gel di Aloe Vera può essere applicato direttamente nello stesso modo in cui si usa il balsamo. Inoltre, ha un profumo incredibile.

I rimedi naturali sono un’alternativa a basso costo, ma per i migliori risultati si consiglia di utilizzare prodotti per la cura dei capelli che includono alcuni di questi ingredienti naturali, come la gamma Nanogen, che include ingredienti come aloe, camomilla, vitamina B e tè verde!

Come rendere i capelli più spessi: istantaneamente

Quindi spessore e volume sono solo per le fortunate dai capelli lunghi, giusto? Sbagliato! Tagliare i capelli può essere il modo più veloce per far sembrare i tuoi capelli più spessi. Non ci credi? Dai un’occhiata a queste ragazze dai capelli corti per un’ispirazione 2018 per il tuo prossimo appuntamento dal parrucchiere. Avanti, fatti coraggio!

Androgynous Pixie:
Questo taglio pixie asimmetrico è ideale per trasformare i capelli senza vita in qualcosa di speciale. Le lunghezze più lunghe nella parte anteriore mantengono la femminilità, mentre la parte posteriore e i lati corti fanno una dichiarazione androgina. Acconciatelo come volete; disordinato e strutturato o liscio ed elegante. In entrambi i casi, preparati ad avere capelli più spessi.

Bold Crop:
Lo amiamo per le signore che vogliono fare una dichiarazione! Perfetto per ciocche lisce o ricce, il Bold Crop combina giocosità e raffinatezza ed è a bassissima manutenzione. Chiedilo corto e affusolato sul retro e audace sulla parte superiore per una dichiarazione di stile definitiva.

Sofisticatezza a strati:
Stili classici e senza tempo sono la chiave per i capelli del 2018. Un lob a strati è probabilmente il taglio più facile da acconciare (vittoria!) ed è garantito per soddisfare chiunque. Amato da un esercito di celebrità come Emma Stone e Chrissy Teigen, il lob è un modo sicuro per far sembrare i tuoi capelli dieci volte più spessi. Assicurati di farlo leggermente più lungo sul davanti per mantenere un look chic. L’unica domanda è: frangia o non frangia?

Quando hai i capelli corti, ricordati di tenerli naturali o di usare un prodotto per lo styling che aggiunga spessore alle radici, come Root Boost Hair Thickening Spray di Nanogen. Per un tocco in più, usalo insieme allo Shampoo e al Balsamo Nanogen Thickening Hair Treatment per i migliori capelli della tua vita…potrai ringraziarci più tardi!

.