Come elevare in sicurezza un materasso da culla (2 modi)

Si potrebbe pensare che sia una sorta di cura miracolosa.

Far dormire il tuo bambino su una posizione inclinata può presumibilmente aiutare con tutto, dalle coliche, al reflusso, ai comuni raffreddori!

In questi giorni ci sono prove crescenti che dimostrano che potrebbe non essere il caso. Tuttavia, molti medici e pediatri prescrivono ancora una posizione di sonno leggermente inclinata in alcuni casi.

Come si può elevare in modo sicuro un materasso da culla a casa?

Ci sono due modi principali per farlo, più alcune altre opzioni e alternative.

In primo luogo, è possibile utilizzare un asciugamano o una coperta arrotolata sotto il materasso da culla. Avrete bisogno di misurare prima. Spingete la testa della culla verso l’alto da 3 a 6 pollici per la giusta inclinazione, e siate assolutamente sicuri al 100% che nessuna coperta o materiale sciolto stia sporgendo! Questo è un pericolo di SIDS.

Due, si può comprare un cuneo culla e metterlo sotto il materasso. Vi darà la giusta quantità di inclinazione e si adatta perfettamente in modo che il materasso non dovrebbe muoversi o essere instabile a tutti.

Diamo un’occhiata più da vicino a queste opzioni e se l’utilizzo di una posizione di sonno inclinata o cuneo culla è sicuro.

(È possibile ottenere un facile e sicuro 16 gradi di inclinazione per il bambino utilizzando questo cuneo culla su Amazon. È l’elevazione perfetta per il reflusso, la congestione nasale e le coliche, se vuoi provare l’elevazione.

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Perché, quando e quanto dovresti elevare un materasso da culla?

L’idea alla base del dormire in una posizione inclinata o rialzata è essenzialmente quella di promuovere il drenaggio dei liquidi lontano dalla testa e dalla zona del viso.

E’ un po’ come quando ti fai male al piede o alla gamba e hai bisogno di tenerlo sollevato per evitare troppo gonfiore e una migliore circolazione.

Per i bambini, lo stesso consiglio è spesso usato. Alcuni medici raccomandano che i bambini dormano su una leggera inclinazione per aiutare con:

• Naso chiuso per un raffreddore
• Altra congestione
• Reflusso (Mayo Clinic lo raccomanda, almeno per gli adulti)
• Oppure un’infezione dell’orecchio

L’angolo più comunemente raccomandato per i bambini che dormono su una inclinazione sembra essere tra 15-30 gradi.

Ma c’è una cosa che voglio menzionare prima di andare avanti su come elevare una culla.

È importante notare che ci sono prove contraddittorie là fuori su questo.

Non tutti sostengono l’elevazione della testa del bambino durante il sonno, compresa l’Accademia Americana di Pediatria. Ci sono un sacco di raccomandazioni in questi giorni contro qualsiasi tipo di prodotto di sonno inclinato, tra cui rock and plays e cunei di sonno.

Si parlerebbe con il proprio medico o pediatra prima di provare a fare questo a casa.

Alcuni medici prescrivono ancora il sonno inclinato per aiutare con alcune condizioni in alcuni casi, quindi se sei sicuro che dovresti farlo, ecco esattamente come elevare in modo sicuro una culla a casa.

Metodo 1: Cuscino o asciugamano arrotolato o coperta sotto il materasso della culla

Questo è probabilmente il modo più economico per farlo.

Ecco come fare:

Passo uno: Segna l’altezza

Rimuovi il materasso dalla culla. Usando un metro o un righello, segnate un punto a circa 5-6 pollici dal fondo del supporto del letto.

Questa sarà la vostra guida per quanto in alto elevare il letto, e dovrebbe darvi un angolo di inclinazione tra 15-30 gradi.

Ho visto molte persone sbagliare la matematica su questo, con un sito che dice che dovete elevare la testa della culla di 30 pollici. Questa è una follia. Non fare più di 6 pollici altrimenti l’angolo sarà troppo ripido.

Fase due: Metti delle coperte arrotolate, degli asciugamani o qualche cuscino sotto il materasso

Vuoi che la base del materasso riposi saldamente alla nuova altezza che hai segnato.

E’ molto, molto, molto importante che nessun materiale sciolto fuoriesca dalla parte e che entri nella zona di riposo effettiva.

Con i bambini piccoli, qualsiasi cosa nella culla può essere considerata un pericolo SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).

Fase tre: Sostituire il materasso

Assicurarsi che sia in piano (eccetto l’inclinazione, ovviamente), sicuro e non traballante.

Anche in questo caso, si spara per un’inclinazione di circa 15-30 gradi.

Un’inclinazione maggiore di quella sarà semplicemente troppo instabile e difficile da far dormire il bambino.

Metodo 2: Acquistare un cuneo per elevare il materasso della culla

La seconda opzione ti costerà qualche dollaro ma sarà molto più facile da installare.

Prendi un buon cuneo da culla per il sonno inclinato e attaccalo sotto il materasso della culla.

Ci sono un paio di vantaggi a farlo in questo modo anche se ti costerà da 20 a 50 dollari.

• Sono piatti e livellati, quindi la superficie di riposo dovrebbe essere molto sicura
• Sono progettati per essere larghi come una culla, quindi nessun materiale extra sporgerà
• Ti daranno la giusta quantità di inclinazione ogni volta

È possibile ottenere cunei da culla di tutti i diversi livelli di inclinazione, ma non ho visto nulla che vada fino a 30 gradi.

Il bordo della culla con l’inclinazione più alta che ho trovato è di circa 16 gradi (link Amazon), che dovrebbe essere proprio nel punto giusto se il medico ha raccomandato il sonno elevato per la congestione o il reflusso.

Un’altra opzione da menzionare: Alzatine da letto

Molti genitori nei forum di discussione online parlano di elevare la culla dal basso verso l’alto.

Significa che metteranno libri, blocchi o altri oggetti sotto le gambe della culla per ottenere la giusta elevazione.

Non sono un grande fan di questo.

A me sembra davvero poco robusto e non sicuro, e probabilmente è difficile ottenere la culla totalmente a livello in questo modo.

Ma se non siete a vostro agio ad avere qualcosa, anche un cuneo culla, lontanamente vicino al materasso del vostro bambino, potrei vedere il fascino di farlo in questo modo.

Si consiglia di utilizzare qualcosa come letto o mobili risers (link Amazon) per un’elevazione uniforme e robusta.

Una cosa da notare qui è che utilizzando risers letto o anche libri o blocchi sotto la culla non si ottiene un 30 gradi di inclinazione.

(Alzando la testa del materasso stesso si ottiene più inclinazione perché la pendenza è solo circa un piede lungo o così prima il resto del materasso livelli fuori. Alzare l’intera culla di pochi centimetri vi darà solo un angolo di inclinazione molto piccolo.)

Alternative al sonno sopraelevato

Dipende davvero da quale problema state cercando di risolvere con il sonno in culla inclinata, ma dato che non è raccomandato da molti medici in questi giorni, potreste voler esplorare alcune alternative che non comportano rischi per la sicurezza.

Altre posizioni per dormire:

C’è qualche prova che certe posizioni specializzate per dormire possono aiutare a ridurre il reflusso nei bambini con casi gravi. Tuttavia, “la schiena è la cosa migliore” e più sicura, quindi sperimentate SOLO altre posizioni per dormire sotto la direzione del vostro pediatra.

Il dormire di lato e a pancia in su può essere molto pericoloso per i bambini se non è prescritto da un medico e fatto correttamente.

Dormire a pancia in su:

Se state usando principalmente il sonno rialzato per prevenire la testa piatta, non dovreste preoccuparvene.

Assicuratevi solo di attuare un sacco di tempo a pancia in su per il bambino e il resto si prenderà cura di se stesso.

Altri trattamenti per reflusso o coliche:

Se è il reflusso che vi preoccupa, non sono un medico! Ma il vostro pediatra potrebbe prescrivere qualcosa come mescolare i cereali con la formula o il latte materno del bambino, tecniche di ruttino migliori e più coerenti, o tenere il bambino in posizione verticale dopo le poppate.

Si potrebbe anche provare a passare a una formula diversa.

Anche questo dovrebbe venire dal vostro medico e non da un blog, ma questi sono alcuni dei trattamenti comuni.

Cosa fare se il tuo bambino scivola verso il basso mentre dorme nella culla

Una delle ragioni principali per cui alcuni medici stanno raccomandando di non elevare le culle in questi giorni è perché a volte i bambini scivolano verso il basso a causa dell’inclinazione.

Ovviamente, per i bambini molto piccoli senza molta abilità di movimento ancora questo potrebbe essere un enorme problema di sicurezza.

Se trovi che il tuo bambino scivola, riconsidererei l’altezza della tua inclinazione e probabilmente la abbasserei. O sbarazzarsene del tutto.

(Se stai usando un cuneo per la culla, puoi provare a restituirlo per un modello con un’inclinazione minore – circa 12 gradi o giù di lì.)

Le linee guida sulla SIDS invitano fortemente a non mettere nulla di extra nella culla, quindi ti metterei in guardia dal cercare di improvvisare una sorta di vincolo fatto in casa per evitare che il bambino scivoli.

Si può provare un posizionatore di sonno swaddle come questo da Reste Safe (link Amazon), ma essere consapevoli che un sacco di pediatri raccomandano di non utilizzare cose come questo anche.

Discuterei con il vostro medico prima di acquistare.

Involucro

Il sonno del bambino è un’area irta di problemi di sicurezza e controversie.

Alcuni dicono che i posizionatori di sonno e il sonno inclinato possono davvero aiutare i bambini con congestione, coliche e reflusso. (La prova aneddotica è molto forte che lo fa, se si passa il tempo a leggere i forum dei genitori.)

Ma la ricerca più recente mette in discussione se i benefici superano i rischi.

Il mio miglior consiglio? Parlate con il vostro medico!

Se dicono che va bene provare il sonno rialzato, allora va bene, ma non prendete in mano la situazione senza un parere professionale.

Spero che questo vi aiuti, genitori, e buona fortuna!