L’idratante non è l’unica soluzione per una pelle più elastica.
Uno dei primi posti in cui cominciamo a notare gli anni passati è la nostra pelle. La pelle che invecchia si secca, si assottiglia e perde parte della sua resilienza. Il regime di cura della pelle che hai usato nei tuoi 20 o 30 anni non darà gli stessi risultati oggi.
Ecco otto strategie efficaci per aiutare la tua pelle ad apparire al meglio.
1. Proteggi la tua pelle. L’esposizione al sole invecchia prematuramente la pelle e contribuisce alla formazione di linee sottili e rughe. Uno dei migliori prodotti di protezione della pelle che puoi comprare è una crema solare con SPF 30 o superiore e protezione UVA/UVB ad ampio spettro. Aggiungi un altro strato di protezione indossando un cappello a tesa larga e occhiali da sole quando vai fuori.
2. Fai docce (e bagni) brevi. Una doccia veloce di cinque minuti idrata la tua pelle. Rimanere lì dentro per più di 10 minuti inizierà a perdere l’umidità.
3. Abbassa la temperatura. L’acqua calda spoglia la pelle dei suoi oli naturali. Tieni la temperatura dell’acqua comodamente calda, ma non bollente.
4. Idratare. Non appena esci dal bagno o dalla doccia, applica uno strato di crema idratante sul tuo corpo per sigillare l’umidità nella tua pelle. Un unguento o una crema più densi possono essere più lenitivi e meno irritanti per la pelle secca e sensibile. Cerca ingredienti come dimeticone, glicerina, olio minerale o acido ialuronico, che trattengono l’umidità nella pelle. Non dimenticare il tuo viso. Usate una crema idratante per il viso progettata per il vostro tipo di pelle – secca, grassa o mista.
5. Mantieni la delicatezza. Usa un detergente delicato, privo di fragranze forti e di alcool che possono seccare la pelle. Diffida dei prodotti anti-età con ingredienti come retinoidi e alfa-idrossiacido, che possono aumentare l’irritazione.
6. Umidifica. Quando fa freddo, accendi un umidificatore per aggiungere umidità all’aria di casa tua.
7. Indossa i guanti. Anche le tue mani possono seccarsi, specialmente in inverno. I guanti proteggono la pelle dalle intemperie.
8. Non fumare. Oltre a causare il cancro e molte altre malattie, il fumo riduce il flusso sanguigno e raggrinzisce prematuramente la pelle, dandole un aspetto coriaceo.
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