Non importa che taglia di seno abbia una donna, è sempre alla ricerca di un sollevamento. Le donne con grandi seni possono avere un tempo più difficile per raggiungere questo obiettivo perché, beh, c’è più da sollevare. Ma è possibile sollevare naturalmente il tuo seno con alcune abitudini quotidiane e scelte di guardaroba. Oggi condividiamo 4 modi per sollevare naturalmente il tuo seno.
1 – Sollevare naturalmente il tuo seno attraverso l’esercizio: I muscoli pettorali che sostengono il tuo seno possono essere allenati e tonificati per un sollevamento naturale. In due o tre mesi di esercizi per il petto si dovrebbe sperimentare una differenza notevole. Alcuni dei migliori esercizi per sollevare naturalmente il tuo seno includono:
- Tutte le variazioni delle flessioni
- Pressioni del torace (un pushup inverso sdraiato sulla schiena e spingere i pesi verso l’alto raddrizzando e piegando le braccia)
- Volate del torace (simile alla pressione del torace ma con le braccia dritte che “volano” dai lati fino a direttamente sopra il petto)
- T-plank (partendo in posizione pushup, torcere il corpo e sollevare un braccio in aria alla volta)
- La stretta di gomito (in posizione eretta, tenere i pesi di lato con i gomiti piegati e poi portare i gomiti insieme, stringendo i muscoli del petto).
Ovviamente avrete bisogno del reggiseno sportivo e dei leggings perfetti per la vostra routine di esercizi edificanti. Il Serena Wirefree Sports Bra è il supporto perfetto per gli allenamenti dei pettorali. Questo reggiseno sportivo a doppio strato in cotone racerback è morbido, confortevole e aiuta a prevenire lo spostamento e il rimbalzo durante l’esercizio leggero e moderato. Se hai bisogno di maggiore regolabilità, prova The Simone, il nostro reggiseno sportivo performante con spalline regolabili incrociate, una fascia estesa e una tasca frontale in power mesh. Il nostro Control Top Leggings a vita alta offre controllo della pancia e modellamento delle gambe per completare il tuo look athleisure.
2 – Solleva naturalmente il tuo seno attraverso la dieta: Anche la tua dieta può sostenere un lifting naturale del seno. In primo luogo, è necessario mangiare molte proteine per aiutare a costruire quei muscoli pettorali. Seleziona fonti magre di proteine come pollo, tacchino, fagioli, uova e noci. Evita l’assunzione eccessiva di proteine grasse come carne rossa, maiale e cibi fritti. Assicurati che la tua dieta sia ricca di vitamine, minerali e calcio. Puoi raggiungere questo obiettivo attraverso verdure crucifere come cavolo, cavolfiore, broccoli, cavoli e spinaci, così come frutta e prodotti caseari a basso contenuto di grassi. Limitare il consumo di alcol e caffeina e smettere di fumare, poiché questi sono stati collegati al rilassamento del seno.
I cambiamenti dello stile di vita per sollevare naturalmente il seno sono una grande opportunità per essere creativi. Scoprire nuove ricette, fare acquisti in un negozio di alimenti naturali, o unirsi a un club di cena con amici che la pensano come te. Le nostre bralette come The Lucille, un reggiseno in microfibra con bordi in pizzo, sono carine e comode per diventare creative in cucina.
3 – Solleva naturalmente il tuo seno con i migliori reggiseni: Anche i tuoi reggiseni possono sollevare naturalmente il tuo seno. Indossare il reggiseno della misura giusta e scegliere il reggiseno giusto per ogni attività della tua vita è vitale per il modo in cui il tuo seno apparirà e si sentirà. Il tuo reggiseno dovrebbe sollevare i tuoi seni da una fascia di sostegno e coppe che incapsulano comodamente ma comodamente i tuoi seni per ridurre il rimbalzo. La vostra fascia, le tazze e le spalline non dovrebbero mai lasciare rientri sulla vostra pelle e non dovreste mai avere fuoriuscite o spazio extra sotto le vostre tazze e fascia. Inoltre, i vostri reggiseni possono aiutarvi a creare la vostra forma ideale, sia che si tratti di una sottile silhouette femminile o di mostrare con gusto la vostra scollatura. Se siete tra il 50% delle donne che indossano il reggiseno della taglia sbagliata, rivalutate il vostro guardaroba di reggiseni e lasciate che Leading Lady vi aiuti a trovare i giusti reggiseni della figura completa che solleveranno naturalmente i vostri seni con il nostro pratico calcolatore di dimensioni del reggiseno.
Guarda alcuni dei nostri reggiseni più edificanti:
Il reggiseno classico della maglietta di Brigitte fornisce un bello sguardo arrotondato mentre assicura che siate confortevoli giorno dentro e fuori. Questo reggiseno con ferretto o senza filo si abbina a tutto nel tuo guardaroba.
Il reggiseno Brigitte Front Closure Racerback Bra solleva da ogni angolo. Il design a girocollo posiziona naturalmente il tuo seno davanti e al centro, e una forte fascia con ferretto offre un sollevamento senza precedenti. Fidati di noi, non hai mai sentito un sostegno come questo!
Il reggiseno Ava Scalloped Lace Underwire Bra è la scelta quando la tua giornata richiede pizzo, pizzo e ancora pizzo. Non lasciatevi ingannare dall’aspetto delicato. Le coppe a copertura totale e il ferretto rinforzato ti danno tutto il sostegno di cui hai bisogno.
Il reggiseno Harmony Crossover Leisure Bra è una grande scelta per i giorni di relax. Si ottiene ancora il sollevamento e il sostegno di cui avete bisogno, ma con una vestibilità flessibile che vi aiuta a rilassarvi.
4 – Solleva naturalmente il tuo seno attraverso il massaggio: Che tu ci creda o no, quando massaggi il tuo seno, stai dando ai tuoi muscoli un mini-allenamento. Questo non vuol dire che puoi smettere di esercitare i tuoi muscoli pettorali, ma puoi integrare il tuo programma di esercizi con un po’ di terapia di massaggio. Usando oli naturali e ricchi di sostanze nutritive come l’aloe vera o l’olio di mandorle, puoi strofinare il nutrimento nei tuoi tessuti e muscoli per rassodarli. Questi oli aiutano anche a prevenire la pelle rugosa e stimolano il flusso di sangue intorno al seno per un lifting naturale. Aggiungi questo alla tua routine di bellezza notturna e poi indossa un reggiseno per dormire come il premiato Meryl prima di andare a letto per mantenere il tuo seno sostenuto per tutta la notte.
Rilievo naturale – check!
Separazione naturale – check!
Collage naturale – check!
Sostegno naturale – check!
Che sia per la tua salute, per la tua immagine personale o per ritrovare la tua forma femminile, speriamo che tu trovi il successo con questi modi per sollevare naturalmente il tuo seno!
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