Mark Manson è l’autore del libro best seller del New York Times “The Subtle Art of Not Giving a F*ck”. In questo libro, Mark Manson fornisce al lettore consigli crudi e senza fronzoli su come vivere la tua vita migliore.
Mark crede che la salute mentale e l’auto-miglioramento non siano qualcosa per pochi o privilegiati, ma piuttosto dovrebbero essere un diritto per chiunque abbia preso la decisione di cambiare se stesso.
In questa moderna guida di auto-aiuto, Mark Manson ci mostra come smettere di cercare di essere “positivi” tutto il tempo in modo da poter diventare persone migliori e più felici.
Spero che vi piacciano queste grandi citazioni da The Subtle Art Of Not Giving a F*ck di Mark Manson.
1. Chi sei è definito da ciò per cui sei disposto a lottare. – Mark Manson
2. Non dare un f*ck è fissare le sfide più terrificanti e difficili della vita e comunque agire. – Mark Manson
3. Non dare un f*ck non significa essere indifferenti; significa essere a proprio agio con l’essere diversi. – Mark Manson
4. Se ti ritrovi costantemente a dare troppe fregature su cose banali che ti danno fastidio, è probabile che tu non abbia molto in ballo nella tua vita reale di cui dare una legittima fregatura. E questo è il tuo vero problema. – Mark Manson
5. La vita è essenzialmente una serie infinita di problemi. La soluzione di un problema è semplicemente la creazione di un altro. – Mark Manson
6. I problemi possono essere inevitabili, ma il significato di ogni problema non lo è. Possiamo controllare il significato dei nostri problemi in base a come scegliamo di pensarli, lo standard con cui scegliamo di misurarli. – Mark Manson
7. La maggior parte di noi lotta per tutta la vita dando troppi cazzi in situazioni in cui i cazzi non meritano di essere dati. – Mark Manson
8. Questo, in poche parole, è ciò che l'”auto-miglioramento” è in realtà: dare priorità a valori migliori, scegliere cose migliori di cui fregarsene. Perché quando te ne frega di più, ottieni problemi migliori. E quando hai problemi migliori, hai una vita migliore. – Mark Manson
9. Non stare lì seduto e basta. Fai qualcosa. Le risposte seguiranno. – Mark Manson
10. Molte persone esitano ad assumersi la responsabilità dei loro problemi perché credono che essere responsabili dei propri problemi significhi anche essere in difetto per i propri problemi. – Mark Manson
11. La vera felicità si verifica solo quando trovi i problemi che ti piace avere e ti piace risolvere. – Mark Manson
12. Nella mia vita, me ne sono fregato di molte persone e di molte cose. Mi sono anche fregato di molte persone e di molte cose. E come la strada non presa, sono stati i cazzi non dati a fare la differenza. – Mark Manson
13. Il fatto è che le persone che basano la loro autostima sull’avere ragione su tutto, si impediscono di imparare dai loro errori. – Mark Manson
14. Stai già scegliendo, in ogni momento di ogni giorno, di cosa fregarsene, quindi cambiare è semplice come scegliere di fregarsene di qualcos’altro. È davvero così semplice. Solo che non è facile. – Mark Manson
15. Se vuoi cambiare il modo in cui vedi i tuoi problemi, devi cambiare ciò che apprezzi e/o come misuri il fallimento/successo. – Mark Manson
16. Quando ci costringiamo a rimanere sempre positivi, neghiamo l’esistenza dei problemi della nostra vita. E quando neghiamo i nostri problemi, ci priviamo della possibilità di risolverli e di generare felicità. – Mark Manson
17. Sbagliare ci apre alla possibilità di cambiare. Sbagliare porta l’opportunità di crescere. – Mark Manson
18. L’incertezza è la radice di ogni progresso e di ogni crescita. Come dice il vecchio adagio, l’uomo che crede di sapere tutto non impara nulla. Non possiamo imparare nulla senza prima non sapere qualcosa. – Mark Manson
19. Possiamo avere veramente successo solo in qualcosa in cui siamo disposti a fallire. – Mark Manson
20. Si può salivare al pensiero di una vita senza problemi, piena di felicità eterna e compassione eterna, ma qui sulla terra i problemi non cessano mai. – Mark Manson
21. Si scopre che l’avversità e il fallimento sono in realtà utili e persino necessari per sviluppare adulti dalla mentalità forte e di successo. – Mark Manson
22. Il miglioramento in qualsiasi cosa si basa su migliaia di piccoli fallimenti, e la grandezza del tuo successo si basa su quante volte hai fallito in qualcosa. Se qualcuno è migliore di voi in qualcosa, allora è probabile che sia perché ha fallito più di voi. Se qualcuno è peggio di te, è probabile che sia perché non ha vissuto tutte le dolorose esperienze di apprendimento che hai vissuto tu. – Mark Manson
23. La gioia non spunta dal terreno come margherite e arcobaleni. L’appagamento e il significato reali, seri, per tutta la vita devono essere guadagnati attraverso la scelta e la gestione delle nostre lotte. – Mark Manson