20 segnali di avvertimento che il tuo fegato ti manda

Il tuo fegato fa molto per la tua salute. Come uno dei più grandi organi del corpo, è responsabile delle funzioni metaboliche come convertire i nutrienti dalla dieta in modo che il corpo possa usarli e assicurarsi che le sostanze tossiche vengano eliminate prima che causino danni, secondo l’Istituto per la qualità e l’efficienza nell’assistenza sanitaria. Ma quando il tuo fegato è in difficoltà e non funziona correttamente, ci sono una manciata di modi in cui cerca di dirti che qualcosa non va. Poiché è così cruciale che tu non ignori questi suggerimenti, per quanto sottili possano essere, e mantenga la tua salute durante questi tempi senza precedenti, ecco 20 segnali di avvertimento del fegato che dovresti tenere d’occhio. E per i modi per assicurarti di rimanere in salute per gli anni a venire, controlla 50 importanti abitudini legate a una vita più lunga.

Sei abituato a mangiare come se fossi in una gara di cibo, e ora non hai mai fame. Allora cosa succede? Secondo la Mayo Clinic, uno dei segni più comuni di danni al fegato è la perdita di appetito, rendendo i tuoi inesistenti morsi della fame qualcosa di cui essere stanchi. E per altri modi in cui il tuo corpo sta cercando di dirti che qualcosa non va, controlla 23 segni inaspettati che il tuo cuore non è sano.

Ci sono molte cose che possono disturbare il tuo modello di sonno, ma uno studio del 2012 pubblicato sull’Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis ha trovato un possibile colpevole è la cirrosi epatica, che può rendere particolarmente difficile ottenere una buona notte di riposo – anche se stai contando il sonno come se fosse il tuo lavoro. Se il tuo fegato è a posto e hai ancora problemi ad addormentarti, dai un’occhiata a 20 consigli che cambiano la vita delle persone che sono alla disperata ricerca di una notte di sonno completo.

Dimenticare dove hai lasciato le chiavi della macchina è una cosa, ma se la tua memoria è peggiorata molto ultimamente, potrebbe esserci una ragione. Quando hai un’insufficienza epatica, il tuo organo non riesce a rimuovere correttamente le tossine dal sangue, e questo può portare a un accumulo di tossine nel cervello, come l’encefalopatia epatica. Sfortunatamente, uno dei risultati di ciò è la perdita di memoria. E per i modi in cui puoi combattere un’altra condizione relativa alle funzioni cerebrali, controlla 12 modi chiave in cui puoi ridurre il tuo rischio di demenza oggi, secondo la scienza.

Ti senti molto stanco ultimamente, qualunque cosa tu faccia? La colpa potrebbe essere di una malattia del fegato. Uno dei segni più incredibilmente comuni di danni al fegato è la stanchezza cronica, che secondo uno studio pubblicato sul Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology, potrebbe verificarsi a causa di cambiamenti nella neurotrasmissione nel cervello. Se ti ritrovi regolarmente esausto in ogni momento, scopri di più su questi 30 incredibili benefici per la salute provenienti dalla tua tazza di caffè.

La colangite biliare primaria – che secondo la Mayo Clinic è una malattia cronica che distrugge i dotti biliari nel fegato – di solito non ha sintomi evidenti, ma un primo segno è il prurito della pelle. Certo, la tua pelle potrebbe essere solo secca, ma se sta diventando una cosa regolare, potrebbe valere la pena di essere controllato, soprattutto perché la pelle pruriginosa è anche un indicatore di cirrosi epatica, la Cleveland Clinic dice.

Vedere il bianco dei tuoi occhi che inizia a diventare giallo – o sperimentare l’ingiallimento della tua pelle – può essere incredibilmente spaventoso, ma ha una solida spiegazione: si chiama ittero ed è dovuto a un alto livello di bilirubina nel corpo, che è un pigmento giallastro che viene secreto dal fegato, secondo la Cleveland Clinic. Se notate lo scolorimento, potrebbe essere dovuto a diversi segni di danni al fegato, dalla cirrosi all’epatite B.

Se stai improvvisamente aumentando di peso dal nulla, la colpa potrebbe essere del tuo fegato. Potrebbe essere un segno che hai la cirrosi epatica, una malattia che si sviluppa lentamente e sostituisce il tessuto sano del fegato con tessuto cicatriziale, bloccando il flusso di sangue attraverso il fegato e inibendo il corretto funzionamento dell’organo. Per più ispirazione per la perdita di peso, controlla I 50 migliori esercizi da 5 minuti che chiunque può fare.

Mentre un improvviso aumento di peso può essere uno dei segni di un danno al fegato, anche perdere peso può essere un sintomo. Vedere il numero scendere sulla bilancia non è solo un segno di cirrosi epatica – secondo la Mayo Clinic, è anche una bandiera rossa per l’epatite C, un’infezione virale che porta all’infiammazione del fegato.

Parlando di bandiere rosse, hai improvvisamente i palmi rossi senza motivo? Potrebbe essere dovuto alla malattia non alcolica del fegato grasso, una condizione che, secondo la Mayo Clinic, comporta l’accumulo di troppo grasso nelle cellule del fegato che colpisce le persone che bevono a malapena – o evitano totalmente – l’alcol. E per altre informazioni utili, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Uno dei più scioccanti segnali d’allarme della malattia del fegato grasso non alcolica è l’ingrossamento del seno se sei un uomo. Si tratta di un evento davvero sconcertante, ma c’è una spiegazione. Si pensa che la crescita di tessuto mammario in eccesso – aka ginecomastia – si verifica a causa di uno squilibrio degli ormoni estrogeni e testosterone.

Sperimentare i cambiamenti della tua personalità può essere spaventoso e a volte potrebbero essere gli altri a notarli prima di te. Proprio come l’encefalopatia epatica può causare la perdita di memoria, tutte quelle tossine che si accumulano nel tuo cervello possono anche diminuire la funzione mentale, causandoti di non comportarti come te stesso.

Quando invecchi, il tuo corpo può iniziare a formare lividi più facilmente a causa della tua pelle che diventa più sottile. Se non c’è davvero nessuna spiegazione per il motivo per cui più segni stanno comparendo sul tuo corpo, però (significa che sei relativamente giovane), potrebbe essere uno dei segni di un danno al fegato. La malattia dal vivo può anche renderlo un evento più frequente, dice la Mayo Clinic.

Secondo la Mayo Clinic, la malattia del fegato può essere causata da tutto, dall’uso di alcol all’obesità, e un segnale d’allarme comune è qualcosa che probabilmente non ti aspetteresti: gonfiore alle gambe e alle caviglie. Se stai sperimentando il gonfiore e non sei sicuro del perché, una visita al tuo dottore potrebbe essere in ordine per assicurarsi che non sia qualcosa di serio.

Purtroppo, l’encefalopatia epatica causata dall’insufficienza epatica può anche incasinare la tua capacità di capire le cose. Questo può portarti a sentirti confuso su cose che normalmente non ti confonderebbero.

Siamo realisti: tutti hanno avuto problemi di concentrazione. A volte il tuo cervello semplicemente non vuole lavorare. Se ti sembra di avere problemi di concentrazione regolarmente, però, questo potrebbe anche essere il tuo fegato che ti dà un segnale di avvertimento che sta fallendo, dice l’American Liver Foundation.

Non ti sei allenato più del solito, quindi cos’è tutto questo dolore? Una possibile ragione è la colangite biliare primaria, che oltre a causare prurito alla pelle può anche portare a dolori ossei, muscolari o articolari.

Se il tuo gonfiore non può essere attribuito a un pasto abbondante, potrebbe essere dovuto all’accumulo di liquidi nell’addome, noto come ascite. Poiché il gonfiore addominale è uno dei segni di avvertimento di un danno al fegato, è una buona idea prendere un appuntamento dal medico, per sicurezza.

Vedere l’urina scura nel water dopo essere andati in bagno può essere uno shock totale – ed è anche uno dei segni rivelatori di danni al fegato. la Mayo Clinic dice. Mentre la bilirubina è responsabile dell’ingiallimento degli occhi o della pelle, può anche cambiare il colore delle tue urine, dice la Johns Hopkins Medicine.

Hai un caso cronico di brividi che nessuna quantità di coperte accoglienti può risolvere? Potrebbe essere un segno di colestasi durante la malattia del fegato, che gli esperti della Johns Hopkins Medicine dicono che si verifica quando il flusso di bile dell’organo è ridotto o si è fermato completamente.

Ci sono un sacco di ragioni diverse dietro l’esperienza di occhi o bocca asciutti – dalla tua età ai farmaci che stai prendendo – ma un possibile colpevole è molto più serio. La colangite biliare primaria è nota per causare il problema, dice la Mayo Clinic, ma fortunatamente è un sintomo iniziale della malattia cronica.