További cikkek

A kisgyermekek tanítása a baseballra sok türelmet igényel. Amikor a fiatalok elkezdenek játszani, nem az a célod, hogy nagyszerű labdajátékosok váljanak belőlük. Mindössze arra kell törekedned, hogy megtanítsd nekik a játék néhány készségét, és segítsd őket abban, hogy jól érezzék magukat.

Aligátorgyakorlat

A fiatal játékosoknak meg kell próbálniuk minden labdát két kézzel elkapni. Ebbe beletartoznak a földre tett labdák is. Tanítsd meg a fiatalokat arra, hogy minden földre dobott labda elé álljanak, és a kesztyűjüket tenyérrel felfelé helyezzék a földre. Amikor a földlabda a kesztyűbe kerül, szorítsák meg a labdát, és tegyék rá a másik kezüket, hogy a kesztyűben maradjon. A csupasz kéz olyan, mintha az aligátor állkapcsa lefelé jönne, amikor harap. Mondd meg a fiataloknak, hogy ne feledkezzenek meg a “csámcsogásról”, amikor elkapnak egy földre dobott labdát.

Az ütő tee

Mindenki szeretné eltalálni a baseball-labdát. Amikor 5 és 6 éveseket tanítasz ütni, azt akarod, hogy egyenletes lendítést fejlesszenek ki, és tartsák a szemüket a labdán. Az ütőpárbaj segít nekik ebben. Állítsd a labdát a tee-re övmagasságban. Az ütő álljon közvetlenül a labda mögött, hogy egyenletes lendítéssel tudjon a labdába lépni. Mivel a labda mozdulatlan, a játékos addig fogja eltalálni a labdát, amíg a labda hátsó és középső részére összpontosít. Minden játékos végezzen öt ütést.

Bázisfutás váltó

Ezzel a gyakorlattal megtaníthatod a játékosoknak, hogy helyesen fussanak a bázisokon, és közben jól szórakozzanak. Állítsd fel a csapat egyik felét a hazai bázisra, a másik felét pedig a második bázisra. Adj mindkét sorban az első játékosnak egy baseball-labdát. A jeledre a játékosok sprintelni fognak a bázisok körül. Minden játékosnak minden bázist érintenie kell, majd át kell adnia a labdát a sorban következő játékosnak. Az a csoport nyeri a gyakorlatot, amelyik a leggyorsabban fejezi be a gyakorlatot úgy, hogy minden játékos minden bázist érint.

Knockout Drill

Ebben a gyakorlatban minden játékos először kap lehetőséget a dobásra. Bár az 5 és 6 évesek általában nem fognak dobni a mérkőzéseken — az edzők végzik a dobást –, a fiatal játékosoknak meg kell tanulniuk, hogyan kell dobni a későbbi szezonokra. Állítsatok fel egy dobódombot körülbelül 25 lábnyira a hazai pályától. Ez egy ésszerű távolság a fiatal dobók számára. Az első dobó megpróbálja átdobni a labdát a palánk fölött. Ha ez sikerül neki, akkor a vonal végére megy. Ha nem sikerül neki, akkor ő kerül a “hot seat”-re, és kieshet, ha a következő dobó strike-ot dob. Ha azonban a második dobó is hibázik, az első dobó a sor végére kerül, a második dobó pedig a hot seat-re. Folytasd így, amíg csak egy dobó marad a játékban. Ez a dobó a játék győztese. Ez egy nagyszerű gyakorlat a gyakorlás lezárásaként.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.