A menstruációs szivárgás mi és miértje
A menstruációs szivárgás elszomorított? Nem vagy egyedül! Valójában kétféle vérzéses típus létezik:
- Azok, akiknek már volt szivárgásuk
- Akiknek lesz
Őszintén szólva rítusnak tekintjük. Ha még nem élted át a menstruációs szivárgást, engedd meg, hogy kedvesen lebontjuk neked.
A vér csorog le a nadrágszáron, feltűnő foltot hagyva tönkreteszi a ruhádat, nem kívánt figyelmet vonz a vaginádra, az érzés, hogy mindenki téged bámul, és nincs menekülési stratégia – nem kell sok ahhoz, hogy egy kis szivárgásból olyan legyen, mintha egy teljes válság vagy egy Vezúv-hegyi esemény lenne.
Függetlenül attól, hogy a szivárgás nyilvánosan vagy magánéletben történik, SOHA nem kényelmes.
A menstruációs szivárgás három P-je
A menstruációs szivárgás az a véletlen vérzés, ami akkor következik be, ha a bugyi, a termékek és a tervezés nem szinkronizálódnak. Ez a meghibásodott menstruációs termékek kínos eredménye.
Néha a betét helyzete ferde, vagy az Ön által használt tampon nem a szükséges nedvszívó képességű. Néha a méret vagy a hossz nem megfelelő, mert a szárnyas éjszakai maxi betétet választotta, pedig az adott bugyi és termékkombinációhoz a helyes válasz az extra hosszú szárnyas nélküliet írta elő. Hoppá.
A fenti forgatókönyvek bármelyikében a szivárgás nem kívánt meglepetés. Kérdezzen meg bárkit, akinek erős menstruációja van, arról az odüsszeiáról, amivel a menstruáció hullámvölgye alatt szembesül, és a szivárgás valószínűleg a lista elején szerepel.
Mi okozza az erős menstruációs folyást?
Az erős folyás, amelyet néha menorrhagiának is neveznek, leggyakrabban tinédzsereknél és perimenopauzás nőknél fordul elő. Mindkét életszakaszban az ösztrogénszint magas, míg a progeszteronszint alacsony.
Őszintén szólva senki sem tudja, hogy mitől lesz egyeseknél erősebb a menstruáció (hacsak nincs köze valamilyen alapbetegséghez). És néha a szivárgásnak semmi köze a menstruációs folyás erősségéhez.
A szivárgás néhány leggyakoribb okozója a következők:
- Alvási pozíció
- Tampon meghibásodás
- Egy rosszul behelyezett menstruációs kehely
- Egy már megtelt betét
- Egy betét, amely meglazul vagy áthelyeződik
- Egy betét, amely rosszul van felkészítve az áramlás erősségére
- Egy tüsszentés… előfordul, mindannyian éreztük már.
Ha szivárgásról van szó, nem vagy egyedül!
Nem minden menstruáló szenved puffadástól vagy étel utáni sóvárgástól a menstruációja alatt, de szinte minden menstruálónak van legalább egy kínos története arról, amikor a menstruációja szivárgott. Ha ez egy nyilvános szivárgás volt, a történet valószínűleg még emlékezetesebb, mint egy tipikus, alvás közben kipattant szivárgás.
Guglizz rá a “menstruáció” kifejezésre, és azonnal kínos pillanatokat – horrortörténeteket – találsz a nyilvánosan vérző nőkről, és arról a végtelennek tűnő módról, ahogyan a menstruációs foltok tönkretették a kedvenc nadrágokat és szoknyákat.
Az új munkahelyen töltött első nap megalázott, vagy egy fontos randin az asztaltól felállva megszégyenült nők hosszú listáját találod. Ó, hogy? Ez csak… a menstruációm.
Hogyan viselték el ezek a bátor nők a szivárgás kínos utóhatásait?
Néhányan túlméretezett táskákat cipeltek magukkal, miközben menstruáltak. A táskák kettős funkciót töltenek be: egyrészt szállítják a végtelen menstruációs termékeket, nedves törlőkendőket és tartalékruhákat, másrészt védelmet nyújtanak a túlságosan kritikus szemek elől.
Néhány nő már nem visel fehér nadrágot.
Néhány nőnek nem maradt más választása, mint hogy pólót feszítsen a foltos nadrág fölé.
Néhányan a vécépapírt keresték megmentésként, arra használták, hogy kitömjék, letapogassák vagy letöröljék a vért és/vagy elapasszák a tomboló vérzést.
És ha megkérdeznénk, mi minden nő éber gondolata a menstruációja csúcspontján, valószínűleg valami olyasmi hangzik el, hogy: Szivárogok?
Figyelem, a menstruációs szivárgás szorongást, megaláztatást, szégyent, önbizalomhiányt, alacsony önbecsülést okozhat, és igen, a menstruációs szivárgás valóban megállítja az időt.
A menstruációs szivárgás előfordul… és drága
A menstruációs szivárgás pénzbe kerül, és amikor megtörténik, “búcsút” mondasz a pimasz fehérneműdnek, a 800 szálas egyiptomi pamut lepedőnek és a kedvenc szoknyádnak. Ha takarékos vagy, akkor a fiókod tele van menstruációs alsóneművel – a rosszul sikerült menstruációs betétek pamut áldozataival.
Néha a fehérítő kiszedi a foltot. Néha nem. Van az a furcsa kockázat-haszon mérlegelés, amit minden menstruáló végez, amikor a fehér és a fekete anyag között dönt, legyen szó lepedőről, alsónadrágról, nadrágról, rövidnadrágról, sőt még fürdőruháról is.
Ezt elmondva, íme néhány tipp a vérfoltok eltávolításához:
Kipróbálj egy kis fehér ecetet a sértett területre. Minél hamarabb kezeled a foltot, annál nagyobb valószínűséggel tudod újraéleszteni a vádlott ruhadarabot.
Mosd ki a foltos nadrágot hideg vízben, és ne tedd át a szárítóba, amíg a folt teljesen el nem tűnik.
Az alsónadrágokat már kézzel kell mosnod, és hagynod kell őket levegőn száradni… mivel ezt valójában egyikünk sem teszi meg, a foltos alsónemű a megfelelő katalizátor, hogy elkezdj gondoskodni a fehérneműidről. Ha a folt még mindig nem tűnik el, ragadd meg az alkalmat arra, hogy a már említett “menstruációs bugyi” fiókot beindítsd.
Legközelebb lesz egy fióknyi, már foltos fehérneműd, amit fel tudsz majd húzni, amíg készen nem állsz arra, hogy átállj egy megbízhatóbb menstruációs termékre (khm, esetleg menstruációs korongra vagy csészére?).
Hogyan előzze meg a menstruációs szivárgást
A szivárgásmegelőzési stratégiái kicsit olyanok lehetnek, mintha háborút vívna a menstruáció ellenA méh nyálkahártyájából körülbelül egy holdhónapos időközönként történő vér- és egyéb anyagürítés folyamata a pubertástól a menopauzáig, kivéve a terhesség alatt. vagy a gravitáció. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akiknek erős menstruációjuk van. De íme néhány tipp és ötlet, amit érdemes megfontolni:
Hormonális fogamzásgátlás: A tabletta bizonyítottan lassítja a vérzést és könnyebbé teszi a menstruációt. A hormonális fogamzásgátlás javítja a menstruáció rendszerességét is, és segíthet megjósolni, mikor fog legközelebb vérezni. Egyeseknél a hormonális spirál vagy a tabletta akár teljesen meg is szünteti a menstruációt. Azonban mielőtt beszélne orvosával vagy szülész-nőgyógyászával, végezze el a kutatást, és győződjön meg róla, hogy jól tájékozott a lehetséges mellékhatásokról.
Perioduskövetés: Manapság már mindenre van alkalmazás. Sajnos nincs olyan alkalmazás, amely eltörölné a menstruációs szivárgást követő kínos érzést – ezért próbálj ki egy menstruációkövető alkalmazást, hogy előre tervezhess. A menstruációkövetők hasznosak lehetnek a rendszeresség mérésében és annak meghatározásában, hogy mikor számíthatsz a következő nehéz napodra. Szokjon hozzá, hogy megduplázza a menstruáció elleni védekezést (például menstruációs korongot és egy pár menstruációs alsóneműt viseljen), amikor az előrejelzések szerint különösen véres lesz a dolog.
Menstruációs fehérnemű: Nem a foltos párról beszélünk, amit elrejtettél abban a plusz fiókban (bár azok még mindig nagyszerűek, amikor foltos vagy). A speciálisan tervezett, nedvszívó, nyugalmat árasztó menstruációs alsóneműről beszélünk, ami úgy működik, mint egy hibrid nagyi bugyi és egy maxi betét. Az extra erős folyással küszködők számára remekül használható tartalékként – de akkor is lehet az egyetlen, ha egy közepes vagy enyhébb napod van.
Hason fekve aludj: Az alvás a betét szabotálásának fő ideje. Néha a hátadon vagy az oldaladon kívül más pozícióban aludva csökkentheted annak valószínűségét, hogy vérfoltot hagysz egy újabb lepedőn. Egyeseknél a hasi alvásra való átállással sikerül a trükk.
Próbáljon ki egy másik időszakos terméket: A menstruációs csészék és korongok kisebb valószínűséggel szivárognak, és mivel biztonságosan viselhetők a testedben akár 12 órán keresztül egyhuzamban. Mind a Flex Disc, mind a Flex Cup (a full fit méret) ugyanannyi menstruációs vért képes befogadni, mint három – igen, három – szuper nedvszívó tampon. Tehát nagyon sokat. És amíg a behelyezési és pozicionálási taktikát elsajátítja, a szivárgás elég ritka.
BTW, egy szuper nedvszívó tamponba körülbelül 12 milliliter vér fér. Egy normál tampon általában 5 milliliter körül van. Egy másik viszonyítási pont: Egy teljesen átázott éjszakai betét 10-15 milliliternyi folyadékot tartalmaz.
Versenyezzük ezt a Flex Disc-hez, amely 30 millilitert tart. A Flex Cup Slim Fit 22 millilitert tartalmaz. A Flex Cup Full Fit pedig 30 millilitert tartalmaz.
Periódusos szivárgás: A legfontosabb tudnivalók
Szóval, talán van egy vészterved. Talán vittél magaddal hüvelytörlőkendőt és egy extra bugyit a munkahelyedre vagy az órára. De ezen kívül tényleg nincs tökéletes megoldás a menstruációs szivárgásra, mert a tamponok és betétek a súlytalanságra készültek (vagy olyan embereknek, akik nem tervezik, hogy felkelnek és mozognak).
Ha megváltoztattad a menstruációs termékedet, és menstruációs pohárra vagy korongra váltottál, akkor tapsolunk neked. Remélhetőleg jó úton haladsz a gond- és problémamentes menstruáció felé. Ha valamilyen oknál fogva még mindig szivárgást tapasztalsz valamelyik termékkel, érdemes kétszer is ellenőrizni a behelyezési technikádat.
A csészék szivárgása általában azért van, mert a csésze nem a megfelelő méretű az Ön testéhez, vagy nem nyílt ki teljesen a behelyezés után (így nincs tömítés). A tárcsaszivárgás általában azért van, mert a tárcsa nem eléggé lent és hátul helyezkedik el, vagy nincs megfelelően behúzva a szeméremcsont mögé.
A hibaelhárításhoz tekintse meg a következő útmutatókat:
- Flex Disc behelyezése & menstruációs korong szivárgás
- Flex Cup behelyezése & menstruációs kehely szivárgás