A fogyókúrás versenyek szórakoztató és egészséges módja lehetnek a súlycsökkentési célok elérésének munkatársakkal, barátokkal vagy családdal. Ha részt vesz egy súlycsökkentő versenyen, fontos, hogy a súlyveszteséget igazságosan számítsák ki, hogy megállapítsák, ki a győztes. A súlycsökkentő verseny igazságos kiszámítása néhány lépés betartásával érhető el.
A verseny kezdete és vége mindenki számára egy időben kezdődik. Egy súlycsökkentő verseny megrendezésekor fontos, hogy minden résztvevő ugyanabban az időpontban kezdje és fejezze be a kihívást. Határozzon meg egy konkrét kezdő és befejező időpontot, hogy igazságosan határozza meg a fogyókúrás kihívás győztesét.
Mi a legigazságosabb módja a versenyben elvesztett testsúly kiszámításának?
Tudjon meg többet
Minden mérlegelésnél ugyanazt a mérleget használja. A mérlegek gyártmánytól és modelltől függően változhatnak. A súlycsökkentő verseny kiszámításakor a pontosság érdekében minden mérlegelésnél ugyanazt a mérleget használja. Mindegyik személynek ugyanazt a mérleget kell használnia, és ugyanolyan mennyiségű ruhát kell viselnie.
A fogyást a fogyás százalékos arányában számolja ki, nem pedig a leadott kilók alapján. A férfiak általában gyorsabban veszítenek kilókat, mint a nők. (Hivatkozás 1.) A nagyobb testalkatú egyének szintén hajlamosak gyorsabban fogyni, mint azok, akiknek kevesebb fogyni valójuk van. A súlyvesztés teljesítésének igazságos kiszámítása érdekében a győztest a legnagyobb százalékos fogyás alapján számolja ki. A fogyás százalékos aránya úgy számítható ki, hogy a teljes fogyás mennyiségét elosztjuk az egyén kezdeti súlyával, és megszorozzuk 100-zal. A legnagyobb százalékos fogyást elérő személy lesz a győztes egy tisztességes fogyókúrás versenyben.