Mikor valaki meghal

• Nagyobb szövegméretNagy szövegméretSzokásos szövegméret

Minden élőlény – beleértve a bogarakat, a halakat és az embereket is – meghal. Még a felnőttek számára is nehéz megérteni, miért kell ennek megtörténnie. Talán ez a legnehezebben érthető dolog. A legjobb, amit tehetünk, hogy elfogadjuk a halált, mint az élet tényét. Megtörténik, és nem tehetünk semmit, hogy ezen változtassunk.

Mikor – és hogyan – történik?

A legtöbbször az emberek hosszú, hosszú életet élnek. Sokan jóval a 70-es vagy 80-as éveikig élnek, és néhányan még tovább is. Lassan, hosszú évek alatt azonban az emberi test elhasználódik, akárcsak egy régi kerékpár gumiabroncsai vagy a kedvenc játékodban lévő elemek. Amikor a test fontos részei – például a szív, a tüdő vagy az agy – elhasználódnak és leállnak, az ember nagy valószínűséggel meghal. Amikor ez megtörténik, azt mondjuk, hogy az illető “öregségben halt meg.”

Máskor fiatalabb emberek halnak meg. Néha egy ember nagyon beteg lesz, és az orvosok és a gyógyszerek minden kemény munkája ellenére semmi sem tudja tovább működtetni ennek a személynek a testét. Ha egy nagyon beteg ember meghal, hallhatod, hogy a körülötted lévő felnőttek azt mondják, hogy az illető már jobban van, és nem szenved többé. Mégis, az orvosok napról napra több módszert fedeznek fel a súlyos betegségek megelőzésére és kezelésére, így az ember gyógyulási esélyei folyamatosan javulnak.

Máskor az emberek hirtelen halnak meg, például balesetben. A családok és a barátok számára talán ez a legnehezebben feldolgozható halálnem, mert olyan gyorsan történik. Nincs idejük megszokni a gondolatot, hogy elveszítik azt, akit szeretnek. A fontos dolog, amit nem szabad elfelejteni ezzel a fajta halálesettel kapcsolatban, hogy gyakran olyan hirtelen következik be, hogy a halott személy alig vagy egyáltalán nem érez fájdalmat. Emiatt megkönnyebbülhetünk.

Hová mennek a halottak?

Mi sokan azt hiszik, hogy amikor valaki meghal, csak a teste hal meg. Ez olyan, mintha egy vízzel teli üvegpalack eltörne, és az üveg használhatatlanná válna. A tartály eltűnt, de ami benne van – a víz – megmaradt. Az embernek azt a részét, ami a test halála után megmarad, gyakran “léleknek” vagy “szellemnek” nevezik. Egyesek szerint a lélek az embernek az a része, amely szeret, érez és alkot; ez az a része, amely azzá tesz minket, akik vagyunk.

Senki sem tudja igazán, mi történik az ember lelkével a halál után. Sokféle hiedelem létezik ezzel kapcsolatban, és a legjobb, ha beszélsz a családoddal, hogy megtudd, szerintük mi történik a testünk halála után. Aztán eldöntheted, hogy te mit hiszel.

Mit jelent a gyász?

Amikor valaki, akit szeretünk, meghal, az fáj nekünk. Szomorúak vagyunk, hogy az illető már nem lesz velünk, akivel beszélgethetnénk vagy szórakozhatnánk. Ez a hiány nagy űrt hagy az életünkben. Talán volt egy háziállatod, ami meghalt. Emlékszel az első néhány alkalomra, amikor besétáltál a házba, miután a kutyád vagy a macskád eltűnt? Furcsa volt, hogy nincs ott a háziállatod. Talán sírtál – ez rendben van. Szükségünk van arra, hogy gyászoljunk, vagy bánkódjunk az emberek, állatok és más, általunk szeretett dolgok elvesztése miatt.

De akárcsak amikor megnyúzod a térded, az első, erős fájdalom egy idő után elmúlik. Időbe telik, amíg a térded meggyógyul, de napról napra egyre kevésbé fáj. Ugyanígy van ez, amikor valaki meghal. Ez nem jelenti azt, hogy elfelejtjük vagy megszűnnek hiányozni azok, akik meghaltak. Egy idő után visszatérhetünk az életünkhöz, még mindig szeretve őket, és mindig emlékezhetünk rájuk.”

Az, hogy emlékezünk azokra az emberekre, akiket szeretünk, és akik meghaltak, az egyik módja annak, hogy megőrizzük őket a részünkben. A képek segítenek ebben. Egy fotóalbum nézegetése segíthet emlékezni az együtt töltött vidám időkre. Sok család temeti el szerettei holttestét a temetőben. Ezután elmehetnek és meglátogathatják valakinek a sírját. Nem úgy gondolnak a halott személyre, mintha valóban ott lenne, de ez egy különleges hely, ahová elmehetnek, és elgondolkodhatnak azon, hogy milyen sokat jelentett nekik az a személy.”

Mi lesz velem?

Amikor valaki meghal, elgondolkodhatsz azon, hogy a többi ember az életedben is hamarosan meghal. Megkérdezheted magadtól: “Meg fog halni az anyukám vagy az apukám?” vagy “Én is meg fogok halni?”. A legjobb, amit tehetsz, hogy megosztod ezeket a gondolatokat a családoddal. Lehet, hogy nehéz – talán még egy kicsit fájdalmas is – beszélni ezekről a dolgokról, de jó érzés lehet megosztani az érzéseidet. Fontos, hogy beszélj a félelmeidről, ahelyett, hogy elrejtenéd őket, vagy úgy tennél, mintha nem félnél. Azok az emberek, akik szeretnek téged, tudni akarják, hogy vannak ilyen érzéseid, így tudnak segíteni.

Tudtad, hogy a körülötted lévő felnőtteknek is segíthetsz, ha szomorúak, mert valaki meghalt? Fel tudsz idézni egy vicces történetet arról, aki meghalt? Vagy valami kedves dologra, amit az a személy tett érted? Mondjátok el hangosan a jó történeteket, amelyekre emlékeztek. Ezektől mindenki egy kicsit jobban fogja érezni magát.”

Ha egyszer meg fogok halni, mit tegyek most?

A halálról sok mindent nem tudunk, és talán soha nem is fogunk tudni. Azt viszont tudjuk, hogy egy napon mindannyiunkkal meg fog történni. De nem szabad aggódni vagy töprengeni rajta sokáig. Túl sok csodálatos dolog van, amit megtapasztalhatunk az előttünk álló sok-sok évben.”