by Kara Beck Wiesner
Starting on Lithium
Ez a blog a lítiumról való leszokással kapcsolatos tapasztalataimról szól. Életem első 33 éve nagy veszteségekkel, traumákkal és betegségekkel telt. Életem 20 évében erősen gyógyszeres kezelés alatt álltam, valahol 45 vagy több gyógyszer körül, a mentális egészségem miatt. Korábbi diagnózisaim 15 éves koromban kezdődtek, és a következőkből állnak: depresszió, bipoláris zavar, pánikbetegség, deperszonalizáció, deralizáció. 2017 októbere óta teljesen mentes vagyok minden pszichotróp gyógyszertől a mentális egészségemre. Két évembe telt, mire lassan teljesen le tudtam állni négy pszichiátriai gyógyszerről. Korábban is lecsökkentettem már a gyógyszereket, de csak azért, hogy egy másik gyógyszer lépjen a helyükre. Ez a konkrét blog a lítium nevű gyógyszer szedése közben szerzett tapasztalataimat írja le.
19 éves koromban kezdtem el először lítiumot szedni. Az akkori pszichiáterem túl nagy adagot adott nekem az antidepresszánsomból, mint egy kétségbeesett kísérletet, hogy megszüntesse a fogyatékossá tevő depressziómat. Ez az emelés mániás epizódot okozott. Pszichiátert váltottam. Az új pszichiáterem azonnal felismerte a mániámat, és a Bipolar I. diagnózist adta nekem. Lítiumot kezdett adni nekem. Ez azonnal hatott. Az összes gyógyszer közül, amit egész életemben szedtem, a lítium volt a leggyorsabban ható gyógyszer. Körülbelül egy évig szedtem lítiumot, azt hiszem, 300 mg-ot. A pszichiáterem átállított más gyógyszerekre, és levett a lítiumról. Ebben az időben nem észleltem sok mellékhatást vagy elvonási tünetet a lítiumtól. Körülbelül négy évig meg tudtam őrizni a mentális egészségemet.
Polyfarmácia
Négy évvel később, 23 éves vagyok. Egy újabb súlyos depresszió tört rám, miután leálltam a fogamzásgátló tablettáimmal. Annyi gyógyszert dobtak rám, hogy kétségbeesetten próbáljam feloldani a mély depressziómat. A lítiumot újra elkezdték más gyógyszerekkel együtt. Annyi gyógyszert szedtem, hogy nem tudom pontosan megmondani, mit okozott a lítium mellékhatásként, 23 évesen. Azt tudom, hogy végül nagyon remegő kezeim lettek. Ez végig fennállt, amíg lítiumot szedtem. Valójában 2017 októbere óta teljesen mentes vagyok a lítiumtól és minden más gyógyszertől, és még mindig van egy enyhe remegés a kezemben. A terapeutám azt mondja, hogy ez a lítium mellékhatása, ami soha nem múlik el.
Életem során négyszer váltottam le a lítiumot. A második, a harmadik és az utolsó adagolás mind hatással volt az egyensúlyomra. Sőt, a második alkalommal annyira szédültem, hogy leestem egy székről, amin a konyhában álltam. Éppen a hóembergyűjteményemet szedtem le a szekrények fölött, és teljesen elvesztettem az egyensúlyomat, és leestem a székről. Meglepő volt, hogy nem törtem el semmit… Ezt erős skandináv csontjaimnak és a sajt szeretetének tulajdonítom!
Még körülbelül egy-két évig tudtam megszabadulni a lítiumtól (de a bipoláris depresszió miatt más gyógyszereket szedtem), mielőtt súlyos reakciót kaptam a Prednisone-ra. Nyolc hónapos kínlódás intenzív pánikbetegséggel a Prednisone miatt következett be. Ez volt a negyedik alkalom életemben, amikor nagyon súlyos, életveszélyes mentális válságot éltem át. Az új pszichiáter úgy döntött, hogy a sikertelen szorongásoldó gyógyszerek kipróbálása után újra meg kellene próbálnom a lítiumot.
A lítium ezúttal egyáltalán nem segített, semmi sem segített. Ekkor döntöttem el, hogy szembe fogok nézni minden démonommal és múltbéli traumatikus élményemmel, és leállítok minden vényköteles gyógyszert. Találtam egy támogató pszichiátert, és tényleg bekapcsolódtam a holisztikus világba. Az akupunktúra, a reiki, a családi konstellációs munka, a táplálékkiegészítők, a teák voltak az új kezelések és a végső gyógymódok. Leszoktam az összes gyógyszerről, beleértve a lítiumot is. Ezúttal még nehezebb volt leszokni róla.
Extended Release (ER) lítiumot szedtem. Ha nem ER volt, akkor gyomorfájdalmaim voltak tőle. Erre 2006 körül jöttem rá a harmadik major depresszió alatt, amikor 900 mg lítiumot szedtem. 2015-ben, amikor a Prednisone reakcióm volt, még az ER-től is fájt a gyomrom. De akkor még a víz is fájt a gyomrom, így nem biztos, hogy azt mondhatnám, hogy a Lítium ER okozta a gyomorpanaszokat vagy sem.
A lítiumról való leszokás
Amikor először kezdtem leállítani a Lítium ER-t, nem vettem észre, hogy nem tudom felosztani a tablettákat. Borzasztóan szédültem és az egész testem fájt. Gyötrelmes volt ezzel megbirkózni. Egy gyógyszerész azt mondta nekem, hogy ez lítiumdömping volt, mert a tömítés a tabletta körül megtört, ahelyett, hogy fokozatosan szabadult volna fel a gyógyszer körülbelül 12 órán keresztül, egyszerre szabadult fel. Így csak elkezdtem újra szedni az adagolást, azt hiszem, ekkor 300mg ER volt.
Vártam néhány hónapot, és újra megpróbáltam a szűkítést. Ezúttal 150mg-os tablettát tudtam kapni, nem ER-t, de kisebb adagra volt szükségem, amire le tudtam csapolni, mivel a 300mg-os ER tablettát nem tudtam felosztani. Ezúttal az elvonás kicsit könnyebben ment. Sok sírás és az egyensúly egy kicsit kibillent. Azt mondanám, hogy ez volt számomra a legfeltűnőbb elvonás a lítiummal, sok egyensúlyi probléma. A végén megint elvesztettem az egyensúlyomat és elestem, ezúttal nem olyan nagyot estem és nem sérültem meg.
Nem számít, hogy milyen gyógyszerről van szó, az elvonási tünetek bizonyos mértékig fennállnak. Erősen hiszem, hogy ezek a csapdába esett érzelmek végre előjönnek és kifejeződnek. Fájdalmas lesz, függetlenül attól, hogy milyen gyógyszerről állsz le, mert a gyógyszer az összes fájdalmat elzsibbasztotta előtte. A lítiummal szerzett tapasztalataim alapján elmondhatom, hogy azonnal működött, és kivezetett a mániából. Soha nem volt még olyan gyógyszer, ami működött volna nálam, ilyen gyorsan biztosan nem is. Szóval ez volt a pozitívuma, és valóban kiegyensúlyozott egy kicsit. Bár a gyógyszeres életem 20 éve alatt az életem nagyon zsibbadt volt, amit akkoriban az agónia fölé helyeztem.
A mellékhatás, ami a legjobban érintett és velem maradt, még majdnem két lítiummentes év után is, az a kézremegés. Még mindig jelen van, de már nem olyan feltűnő, mint egykor, a 900 mg lítium ER szedése alatt. Az elvonási tünetek egyensúlyi problémák, elesés voltak. Ha valaki azon gondolkodik, hogy leállítja a lítiumot, hangsúlyozom, hogy tudja, hogy ER-t szed-e vagy sem. Az ER tablettákat nem lehet felosztani, különben a dömpinghatás jelentkezik, és rendkívül szédülhet, émelyeghet, túladagolhatja magát. Ez veszélyes lehet.
A lítium megvonás után
Most rendkívül egészséges és boldog vagyok. Igazán megértettem a hihetetlen empátiámat és intuíciómat. Az életem a pszichiátriai gyógyszerektől való megszabadulás előtt időnként intenzív utazás volt. Sokat tanultam magamról, az igényeimről, a vágyaimról. Most már saját praxisom van Bounce Energy Healing néven. Reikit, coachingot és zenét használok, hogy segítsek másoknak felismerni saját egyedi gyógyító képességeiket.
Ez az igazi végzetem, hogy másokon segítsek. Át kellett mennem a traumán és a fájdalmon, hogy eljussak idáig, de mostanra egy elég fantasztikus gyógyító szakmává és életmóddá alakítottam át. Hihetetlenül hálás vagyok azért, amit a lítium, és az összes többi gyógyszer megtanított nekem. Elvégezték a céljukat, és hihetetlenül áldott vagyok, hogy olyan helyen vagyok, ahol már nincs szükségem a segítségükre. Várom minden egyes napját ennek a gyönyörű életnek, amit magamnak teremtettem.