Egy nagy éjszakai buli után néha csak egy jó alvásra vágysz, sok pihenésre és arra, hogy kipihenten ébredj. Sajnos tízből kilencszer ez egyszerűen nem történik meg. A tablettákon, porokon, Xanaxon vagy bármi máson eltöltött éjszaka eredménye általában egy borzalmas visszaesés, amit úgy gondolod, hogy nem fogsz túlélni, és egyáltalán nem tudsz aludni. De van néhány tipp és trükk arra, hogyan aludj el a drogozás után.
Itt vannak a legjobb tippek arra, hogyan aludj el a különböző drogok bevétele után, ha nem tudsz csak vigyorogni és tűrni.
Kokain
A kokain egy stimuláns, ezért nagyon megdolgoztatja a szervezetedet. Gyorsan felszívódik, de gyorsan is fogy. Lehet, hogy éber és energikus voltál, amikor fent voltál, de nagy összeomlás következik, amikor leállsz.
A kokainon való túllépéshez a szervezetednek alapvetően természetes alvásra van szüksége. David Nutt professzor, aki a Független Kábítószerügyi Tudományos Bizottság elnöke, a The Debriefnek nyilatkozott: “A legjobb módja a comedown átvészelésének, ha hagyunk a szervezetünknek időt a pihenésre és a regenerálódásra.”
A kokain utáni alvásra vonatkozó tippek közé tartozik: sok víz fogyasztása az elvesztett tápanyagok pótlására, erős tea fogyasztása és zsíros ételek fogyasztása. Az is előfordulhat, hogy egy kokainos éjszaka után nehéz lesz lehunyni a szemünket, ezért a szemünk letakarása pl. egy szemmaszkkal, amiben alszunk, segít.”
MDMA
Az MDMA utáni comedown valódi. És köztudott, hogy MDMA bevétele után nem lehet aludni. Az MDMA körülbelül hét órán át tart, így ha nem bánod, hogy ennyi ideig kell várnod, akkor el kell aludnod – de egyébként van néhány javasolt módszer.
Az utolsó adagot úgy időzítsd, hogy körülbelül 4-5 órával azelőtt legyen, hogy el akarsz majd aludni, átlagosan ennyi ideig tart a drog. Vagy Xanax, Melatonin vagy más nyugtatók szedése, hogy segítsen elaludni.
Domonik a Sesh Safety-től elmondta a The Tabnak: “Sok zöld tea fogyasztása, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása elengedhetetlen” az MDMA comedown leküzdéséhez, amiről viszont azt gondolnánk, hogy segíthet elaludni.
Ketamin
A hagyományosan altatóként használt ketaminról azt gondolnánk, hogy utána könnyű lesz elaludni. A drogot mostanában az orvostudományban a depresszió, a kényszerbetegség és más mentális betegségek kezelésére használják, mivel úgy tűnik, hogy leválasztja a testet az agyról.
Kisebb adagokban állítólag könnyű aludni a K bevétele után, de nagyobb adagokban már nem annyira. A jelentések szerint a depresszióban szenvedő emberek, akik orvosilag szedik a gyógyszert, sokkal jobban alszanak a szedést követő napon.
A legjobb tippek, hogyan aludj el a K után, hogy eleve kisebb adagokat vegyél be, ami valóban segíthet az alvásban.
A koffein
A koffein stimuláns, tehát ébren tart. Kirobbanó energiát ad, és arra szolgál, hogy éberen tartson. Ezt mindenki tudja, de van néhány módszer, amely segíti az elalvást a koffein vagy koffeinpor fogyasztása után.
Ezek a következők:
– Egy csésze meleg tej megivása. A tej a triptofán nevű aminosav forrása, amely szerotoninná, majd melatoninná alakul át – ez segíti az alvást.
– A “hulla póz” elvégzése. Ez egy jógapóz, amelyet arra használnak, hogy finoman megmozgassa a szervezetet, hogy szerotonin termelődjön, ami segíti az ellazulást és az alvást.
– Vegyen 20 perces “kávészüneteket”. A koffein bevitelének és az agyra gyakorolt hatásának folyamata körülbelül 20 percig tart, így ez az idő felhasználható az alvás bepótlására és egy power szunyókálásra. A gyakorlatban tehát ennek azt kell jelentenie, hogy úgy ébredsz fel, mintha a valaha volt legjobb alvásodat töltötted volna – és egyes tanulmányok szerint ezután akár teljes 24 órát is ébren tölthetsz.
Acid / LSD
Az LSD hallucinogén, és ha csúnyán megbotlasz tőle, a legjobb, amit tehetsz, hogy keresel egy csendes, biztonságos helyet. Az is sokat segít, ha olyan valakivel vagy, aki megnyugtat és nyugtat.”
Az LSD bevétele után elengedhetetlen, hogy pihenj és frissítsd fel magad vízzel és tápanyagokban gazdag ételekkel, valamint pótold az alvást. Egy Reddit felhasználó azt javasolja, hogy: “Menj el egy helyi gyógyszertárba, és vegyél időzített melatonint (5mg). Ez egy vény nélkül kapható gyógyszer, ami nagyon jól működik az LSD-vel, és 20 percen belül elaltat. Ez egy hormon, de még mindig sokkal könnyebb a szervezetnek, mint egy Benzo vagy Xanax.”
Azt is javasolják, hogy vagy lovagold meg, vagy menj el futni, vagy tölts időt a szabadban, hogy eltereld a figyelmedet a tripről.”
Van néhány nyugtató vegyi anyag, amely állítólag segít elaludni, mint például a golgotavirág, és a kamilla.
A szerző által ajánlott kapcsolódó történetek:
– Hogyan csempészhetsz sikeresen drogot egy klubba egy kidobó szerint
– Hogyan csempészhetsz drogot egy fesztiválra, ábrákkal
– Kiderült: Hányan tanulnak nálad drogot