Mindannyian úgy nőttünk fel, hogy rettegtünk az időnkénti orvoslátogatásoktól – és általában az injekciótól való félelem volt az oka. Persze jó volt nyalókát kapni (vagy esetleg egy matricát, ha a szüleid ilyen bénák voltak), de valószínűleg nem tűnt fair üzletnek, igaz?
És most, hogy szembe kell nézned azzal, hogy inzulininjekciót adj magadnak, ne hidd, hogy szokatlan vagy különösen gyáva vagy, ha ez tűnik a cukorbetegség *legrosszabb* elemének. Egy (nagyon csekély) vigasz azonban, hogy az inzulininjekció szubkután, azaz a bőr és az izom közötti területre történik, így a tűk általában kisebbek és rövidebbek, mint ahogyan azt Ön képzeli.
Tény, hogy miután elmúlik az újdonság (vagy a “rémület”, ahogyan lehet) és van némi gyakorlata, rá fog jönni, hogy ez egy egyszerű és fájdalommentes folyamat lehet. A kellemetlenségek minimalizálásának egyik kulcsa, hogy gyorsan és magabiztosan végezd a mozdulataidat, és a gyakorlással feltétlenül jobb leszel … de ez nem sok vigasz, amikor először kezded, ezért menjünk végig lépésről lépésre, néhány hasznos tippel az út során.
Megjegyzés: Ez az információ kizárólag oktatási célokat szolgál, és nem minősül orvosi tanácsadásnak. Az inzulininjekció beadásával kapcsolatos konkrét útmutatásért kérjük, beszéljen kezelőorvosával.
Ellenőrizze az inzulinját
Az inzulin lejárati ideje, ezért figyeljen erre, és ne használjon lejárt inzulint. Komolyan – csak dobja ki. Az inzulint szintén nem lehet fagyasztóban tárolni, vagy közvetlen napfényben hagyni. Ha hűtve, zacskóban vagy hűtőszekrényben tárolta, adjon neki időt (30 percet), hogy felmelegedjen szobahőmérsékletűre. Ha egyszer felbontott egy injekciós üveget, akkor körülbelül 28 napig tarthatja szobahőmérsékleten. Többféle márkájú inzulin létezik, ezért tudnia kell, hogy melyiket használja, és ellenőrizze, hogy tudja-e az adagolást.
Vissza kell néznie, hogy az inzulinos üvegben nincsenek-e “csomók”. Néha ez akkor fordulhat elő, ha a palackot túl sokat rázzák, ezért ha ilyet észlel, ne használja azt a palackot, és szerezzen egy másikat.
Az inzulin típusától függően előfordulhat, hogy óvatosan kell keverni. A “rövid hatású” inzulin tiszta, és nem kell keverni. A “köztes” vagy “hosszú hatású” inzulint esetleg össze kell keverni, és általában zavarosnak tűnik. Ha néhány pillanatig óvatosan megforgatja az üveget a tenyere között, az megteszi, de ne feledje, hogy ne rázza fel .
MINDIG MINDEN, AMIRE SZÜKSÉGES
- Spricc, tűvel.
- Alkoholtampon – Le kell törölnie az üveg tetejét, valamint az injekció helye körüli bőrt.
- Egy “éles” tartály, ami alapvetően bármilyen stabil, fedeles doboz, ahol a használt tűket és fecskendőket tárolhatja. Vannak szabályok arra vonatkozóan, hogy hogyan és hol ártalmatlaníthatja ezeket, ezért tájékozódjon a saját területén, hogy mi a legmegfelelőbb az Ön számára. Ne feledje, hogy attól függően, hogy melyik ártalmatlanítási lehetőséget választja, szükség lehet egy adott típusú tárolóra.
MOSD MEG A KEZED
Ne légy lusta, és ne hagyd ezt ki … ki tudja, milyen láthatatlan baktériumok vagy vírusok gyűltek össze a látszólag tiszta ujjaidon, és a baktériumok minimalizálása a szúrás előtt a legjobb módja annak, hogy csökkentsd a bőrirritáció vagy fertőzés esélyét.
VÁLASSZON KI EGY BEFEJEZÉSI HELYET
Egy zsírterületet szeretne befecskendezni, nem izmot, és számos gyakori terület van az injekció beadására (a has, a felső lábszár vagy comb vagy a karok hátsó része). Fontos, hogy forgassa az injekciós pontokat – mindig legalább 1 hüvelykkel az utolsó, 1 hüvelykkel az esetleges hegektől és 2 hüvelykkel a köldöktől. Néhány orvos még egy táblázatot is ad, hogy segítsen nyomon követni. Kerülje a duzzadt vagy véraláfutásos foltokat.
Győződjön meg róla, hogy a bőre tiszta, ennek érdekében ezt a területet alkohollal törölje át. Ne feledje, hogy hagyja megszáradni az alkoholt, mielőtt beadná az injekciót, de ne próbálja felgyorsítani a fújással. (Kevesebb baktériumot akar, nem pedig többet.)
TÖLTÖZZE MEG AZ ÜZEMET
Azt követően, hogy lefejtette a kupakot, és a tetejét gyorsan áttörölte az alkohollal, helyezze az üveget egy sima felületre. Fogja meg a fecskendőt, majd húzza vissza a dugattyút (megtöltve levegővel) a beadni kívánt mennyiségig. Ezután helyezze be lefelé a palackba, és nyomja le a dugattyút. Ez levegőt nyom a palackba, ami növeli a nyomást, és egy kicsit könnyebbé teszi az inzulin meghúzását.
Fordítsa meg a palackot fejjel lefelé, és húzza vissza a fecskendő dugattyúját, amíg meg nem kapja a megfelelő mennyiséget. Nem szeretné, ha légbuborékok lennének a fecskendőjében, ezért koppintson rá egy kicsit, vagy nyomjon vissza egy keveset a palackba, hogy megbizonyosodjon róla. Ezután ellenőrizze kétszer is, hogy még mindig a megfelelő adag van-e a fecskendőjében.
Húzza ki a fecskendőt; tegye le az üveggel együtt. És kérem – ne nyúljon semmihez a tűvel és ne szennyezze be azt. Most már készen áll …
INJEKTÍV
Az injekcióval járó fájdalom minimalizálásának kulcsa a gyorsaság. Gyors, határozott mozdulatokat akar tenni, és egyenes szögben szúrja be magát – nem szabad a fecskendővel hadonászni, miután érintkezik. Néhány további tipp: győződjön meg arról, hogy az inzulin szobahőmérsékletű (hidegben nagyobb a kellemetlenség), és injekciózás előtt próbálja meg ellazítani az izmait.
Tűzze körbe egy darab húsdarabot ott, ahol be akarja adni az injekciót. Ennek olyan területet kell adnia, amely alatt elegendő zsírszövet van, így egyenesen lefelé (90 fokos szögben) kell céloznia a bőrbe, de ha sovány, és nincs ott sok zsírszövet, akkor inkább tartsa a tűt enyhe (45 fokos) szögben. Ne feledje, hogy el akarja kerülni az izmokat, és így kevésbé lesz fájdalmas is.
A fecskendőt erősen tartsa – mint egy dartot – néhány centire a bőrtől … majd gyors mozdulattal vigye lefelé. Ne gondolja túl – csak szúrja be teljesen a tűt. Most engedje el a bőrét, simán nyomja le a fecskendő dugattyúját az inzulin befecskendezéséhez, majd várjon 5-10 másodpercet, mielőtt kihúzza a tűt (ugyanabban a szögben, ahogyan beszúrta).
A tűt és a fecskendőt dobja az éles vagy hegyes eszközök tárolójába. Soha ne használja fel újra egyiket sem.
Ha egy kis inzulinszivárgás vagy egy kis vér az injekció beadásának helyén, nyomja le a területet, de kerülje a dörzsölést. Használhat vattapamacsot vagy törlőkendőt, sőt, ha szeretné, akár egy kis kötést is. Ha ez folyamatosan előfordul, vagy ha az injekció beadása után ismételten kipirosodik vagy megduzzad, akkor említse meg orvosának további tanácsért.
KONGRATULÁCIÓ
Dicséret Önnek! Jutalmul tarthatnál magadnál néhány (cukormentes) nyalókát, vagy esetleg néhány matricát.