Görögdinnye-uborkalé

Gyors és egyszerű görögdinnye-uborkalé, amely könnyű, frissítő, és gyümölcscentrifuga nélkül is elkészíthető.

Mindenki kezd őszi hangulatba kerülni, én pedig MINDENT szeretnék megragadni a nyár minden. utolsó. cseppjéből. Szerencsémre a nyár még egy darabig kitart Nashville-ben, és van még pár hónapnyi meleg időnk. Azt tervezem, hogy felszívom az egészet, mivel nem vagyok nagy rajongója a hidegnek.

Ez a görögdinnye-uborkalé az első lépés a nyár végi tagadásom felé. És annyira finom!

A majdnem 3 hét Európában töltött idő után alig várom, hogy “visszaálljak a helyes útra” az étrendemmel, és végre újra elkezdjek edzeni, miután kb. 2 évig nagyon keveset csináltam. Van egy egész tervem a műveletre, hogy “visszanyerjem a formámat”, és ma egy kicsit többet fogok megosztani róla az Instagramomon (követed!?).

Ezzel a lével kezdem, mert nevetségesen könnyű elkészíteni, és nagyszerű módja a nap indításának. PLUSz itt még mindig szuper meleg van, és ez a tökéletes frissítő ital.

Még nem próbáltam ki (még), de azt tervezem, hogy készítek egyfajta koktélt, ami ezzel a görögdinnye-uborkalével kezdődik, és egy kis ginnel (vagy rummal….vagy tequilával?) fejeződik be. Majd szólok, hogy milyen lesz!

How to Make Watermelon Cucumber Juice

Mint mondtam, ez a lé nagyon könnyen összedobható. A görögdinnye, az uborka és a lime mind egy turmixgépbe kerül, és simára turmixoljuk.

A keveréket ezután egy finom pépes szitán átszűrjük, és már tálalhatjuk is! Ha marad belőle, tartsd a hűtőben néhány napig.

Megteheted ezt a gyümölcscentrifugával is (bár én még nem próbáltam), és valószínűleg ki tudnád hagyni a szűrési lépést.

Kérlek, jelezd, ha kipróbálod ezt a gyümölcslevet, és jelölj be egy képet Instagramon! És tudasd velem, ha kipróbálod ennek a gyümölcslének bármilyen variációját más gyümölcsök vagy zöldségek hozzáadásával. Szívesen kipróbálnám, hogy zöldebbé tenném ezt a gyümölcslevet némi zöldfűszer és esetleg zeller hozzáadásával.

Boldog hétfőt, barátaim!

Nyomtatás