Fogfájás futás közben?

Fogfájás futás közben vagy után?

Az utóbbi időben sokan mondták, hogy futás vagy kocogás közben fogfájást tapasztalnak. Néhányan azt is elmondták nekem, hogy más gyakorlatok végeztével fog- és ínyfájdalmat vagy érzékenységet éreztek. Azt mondták, hogy ki kell derítenem, hogy miért, és azonnal közzé kell tennem, és mint mindig, a mindig engedelmes egyén, aki vagyok, most közzéteszek egy cikket arról, hogy miért lehet fogfájás futás közben.

Ezeknek több oka is lehet, hogy futás vagy edzés közben fog- vagy ínyfájdalom jelentkezik. Ez a több ok azonban két alapvető okból ered. Általánosságban elmondható, hogy vagy a fogak vagy az íny fertőzése, vagy a fogakat vagy az állkapcsot ért trauma a bűnös. A hőmérséklet is szerepet játszhat benne.

Közelebbről…

A fertőzés, ha a szájról beszélünk, több, mint egy golflabda méretű tályog az állkapocscsontban. A szuvasodás is tekinthető egyfajta fertőzésnek. Valójában a szuvasodást baktériumok alakítják ki, és amikor ez a baktérium átrágja magát a fog külső rétegén (a zománcon), majd a második rétegen (dentin), és eléri a fogpépet (a fognak azt a részét, amely a fogat ásványi anyagokkal ellátó idegeket és ereket tartalmazza)… akkor a saját szemével fogja látni, hogy igen, igen, ez egy fertőzés. A baktériumok gyulladást okozhatnak az idegben, tályogot hoznak létre a foggyökér tövében, miután átrágják magukat mindezen rétegeken, és általában eléggé pusztítóak. Könnyen lehet, hogy ezek miatt a kis bogarak miatt (itt most a baktériumokról beszélek) érzékenységet vagy fájdalmat érezhetsz a fogaidban. És nem csak a fogakat érintik ezek a baktériumok. Az ínyét is érintik, ami lényegében az ínygyulladás: az íny fertőzése. A baktériumok gyulladást okozhatnak magában a fog gyökerében, valamint az ínyben is. A gyulladás érzékenységet és fájdalmat okoz. Amikor futsz, a szervezetben a véráramlást is fokozod, ez hozzájárulhat a fogban vagy az ínyben esetleg meglévő gyulladáshoz, ami ennek következtében súlyosbíthatja a problémát, és hozzájárulhat ahhoz, hogy futás közben fájdalmat tapasztalj.

A futás közbeni fogfájás azonban nem csak fertőzésből ered. Sokszor, amikor az egyén valamilyen módon megerőlteti magát, hajlamos csikorgatni a fogait. Ez tulajdonképpen teljesen normális. Tehát könnyen lehet, hogy a futás közbeni fogfájás egy része abból adódhat, hogy Ön öntudatlanul csikorgatja a fogait. Az erős fogcsikorgatás fájdalmat okozhat a fogakban, az állkapocsízületekben, magában az állkapocscsontban, valamint az íny mentén… és még rosszabb lehet, ha a fogak külső részén vagy környékén bárhol fertőzés van. Az is könnyen előfordulhat, hogy futás közben kissé távol tartja a fogait egymástól, ami lehetővé teszi, hogy a fogak erőteljesen összecsapódjanak minden egyes ütközéskor, amikor a lába a talajhoz ér. Ez egészen biztosan okozhat fogfájást futás közben – nos, fog- ÉS ínyfájást. Az időjárás szélsőségesen meleg és hideg időjárása szintén hozzájárulhat a futás vagy edzés közben érzett érzékenységhez és fájdalomhoz. Különösen akkor, ha már meglévő fertőzése van.

Amint korábban említettem, több tényező is közrejátszhat abban, hogy fizikai megterhelés, például futás után vagy közben fog- és ínyfájdalom jelentkezik.

Mit tehet ellene?

Nos, vétek lenne nem megemlíteni, hogy ha a fogakban és az ínyben, illetve azok környékén fájdalom jelentkezik, érdemes felkeresni a fogorvost, hogy legalább a fertőzést kizárja. Ha fertőzésről van szó, akkor a fogorvos kiszúrja és tehet ellene valamit, vagy legalábbis elküld valahova, aki tud vele valamit kezdeni. Meg tudja állapítani, hogy tályogról, üregről, fertőzött gyökérről vagy ínygyulladásról stb. van-e szó, és együtt tud dolgozni Önnel a fertőzés eltávolításán, hogy fogai és ínye egészséges állapotba kerüljenek. Ha a fogak traumája a hibás, a fogorvos abban is tud segíteni, hogy erre is megoldást találjon. A fog- vagy ínyfájás forrását nem igazán fogja tudni kiszűrni a fogorvos felkeresése nélkül. Ezért könyörgöm, keresse fel a fogorvosát! Segítsen magának, hogy segíthessünk megszabadulni a futás közbeni fogfájástól. Annyira nagy segítség!

Itt egy másik cikk a témában.

Maradjatok egészségesek (futó)barátaim!