Best Supplements and Herbs for Surgical Recovery

Milyen gyógynövények és kiegészítők segítenek a nemi megerősítő műtét előkészítésében és gyógyulásában?

A nemi megerősítő műtétre való felkészülés során számos természetes gyógymód és kiegészítő létezik, amelyek gyorsítják a gyógyulást és kényelmesebbé teszik a felépülést. Fontos tudni, hogy mit és mikor kell szedni. Mindig egyeztessen orvosával és/vagy sebészével, mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt vagy gyógynövényt szedne.

Kerülendő dolgok:

A nemi hovatartozást megerősítő műtétekre való felkészülés során vannak bizonyos gyógynövények és étrend-kiegészítők, amelyeket a megelőző napokban kerülni kell. Bár minden egyén egyedi, én hajlamos vagyok az óvatosság oldalára állni, és azt javaslom, hogy hét nappal a műtét előtt hagyjunk abba minden gyógynövényt és táplálékkiegészítőt. Ne szedjen olyan kiegészítőket, amelyeket a sebész nem hagy jóvá.

1. A műtét előtt legalább hét nappal kerülje az E-vitamint, a halolajat, az omegákat, a ginkgót és a fokhagymát, mivel ezek potenciális vérhígítóként hathatnak.
2. Kerülje a St. John’s wort, lázfű, bai shao, ördögkarom, dan shen, gyömbér, dong quai/dang gui/angelica, goldenseal, saw palmetto, reishi, echinacea, ephedra/ma huang, kava, ginseng, édesgyökér és valerian legalább hét nappal a műtét előtt, mivel ezek vagy potenciálisan túlzott vérzést okozhatnak, vagy zavarhatják az érzéstelenítést.
3. A zöld teát és a chili paprikát legalább 24 órával a műtét előtt kerülje, vagy hosszabb ideig, ha a sebész tanácsolja.
4. Műtét előtt legalább hét nappal kerülje az olyan gyógynövényeket tartalmazó teákat, mint a hibiszkusz vagy az eperfa levél, amelyek csökkenthetik a vérnyomást vagy a vércukorszintet.

Supplements for Pre-Op:

A műtétet megelőzően olyan kiegészítőkkel és gyógynövényekkel kényeztesse a szervezetét, amelyek a gyorsabb gyógyuláshoz vezetnek a későbbiekben. A nemi megerősítő műtét előtti testápolás kulcsfontosságú a pozitív felépüléshez. Ezek a kiegészítők segíthetnek ebben.

1. 1. D-vitamin: Ha a műtét előtti vérvizsgálat során megvizsgálja a D-vitamin- és vasszintjét, több információt kaphat arról, hogy érdemes-e kiegészítenie a kettőt. Ha úgy dönt, hogy kiegészíti a D-vitamint, vegyen be naponta 2000-5000 NE-t étkezés közben, ha a multivitamin nem tartalmazza.
   2. Cink: A műtétet megelőző négy-hat hétig napi 30-50 mg cink étkezéssel történő bevitele gyorsíthatja a műtét utáni gyógyulást.

• Egy hónappal a műtét előtt kezdjen el szedni:

1. 1. Multivitamint 25-50mg B-vitamin komplexet, hogy erősítse az immunitást és csökkentse az idegrendszerre ható stresszt.
   2. Napi 50mg CoQ10-et, hogy csökkentse a műtét által a szívre gyakorolt stresszt és javítsa a gyógyulást.
   3. 500-1000mg C-vitamin naponta, hogy segítse a sebgyógyulást.
   4. Mair thistle a máj méregtelenítésére, hogy felkészüljön a sikeres altatásra.
2. Probiotikum: Két héttel a műtét előtt kezdjen el egy acidophilust és bifidát tartalmazó probiotikus keveréket szedni, hogy csökkentse a műtét utáni fertőzés kockázatát.

Kiegészítők közvetlenül a műtét után:

Segítse a szervezetét a lehető leggyorsabban a gyógyulásban ezzel a három gyógynövénnyel és étrend-kiegészítővel, amelyeket közvetlenül a műtét után szedjen, ha a sebész megengedi, vagy amint hazaér.

1. Dramamine Natural: A Dramamine Natural nem más, mint szuperkoncentrált gyömbér, amely a vizsgálatok szerint ugyanolyan hatékony lehet a hányinger csökkentésében, mint a metoklopramid, egy gyakori hányinger elleni gyógyszer.
2. C-vitamin: Vegyen be 500 mg C-vitamint, hogy segítsen kiöblíteni az érzéstelenítést, és ösztönözze a kollagén növekedését és helyreállítását.
3. Tea: Készítsen tápláló műtét utáni teát csalánból, zabszalmából, zsurlóból (egyenlő részben) és csipkebogyóból (csipetnyi); tele van tápláló vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek gyorsítják a gyógyulást.

Kiegészítők a műtét utáni időszakra:

Kérdezze meg sebészét, hogy mikor kezdje el a műtét utáni étrend-kiegészítők szedését. Egyes sebészek azt javasolják, hogy várjon néhány napot a kiegészítők és gyógynövények újrakezdése előtt. Ennek a táplálékkiegészítő tervnek a műtét utáni egy hónapig kell tartania, hacsak másképp nem szerepel. A kiegészítő terv után térjen vissza a szokásos étrend-kiegészítőkhöz és gyógynövényekhez az egészségügyi szolgáltatója által javasoltak szerint. Ne szedjen semmit, ami zavarja a rendszeres gyógyszereit, és ne hagyja abba a műtét környékén a rendszeresen felírt gyógyszerek szedését, kivéve, ha a sebész erre utasítja.

1. 1. Gyógynövények székrekedés ellen: Ha székrekedéssel küzd, a szenna, az aloe és a bojtorján mind kíméletes gyógynövény-kiegészítők a műtét utáni időszakra. Szedheti őket a sebész által felírt székletlágyítókkal együtt.
   2. Édeskömény: Igyon édesköményteát a gázfájdalmakra.
   3. C-vitamin: Vegyen be naponta 300mg-1g C-vitamint, hogy segítse a sebgyógyulást. A C-vitaminra a szervezetnek szüksége van a kollagén, a bőr kötőszövetének előállításához, amely segíti a gyógyulást és megakadályozza a hólyagosodást. Segít továbbá az immunrendszer erősítésében és a fertőzések leküzdésében. A C-vitamin bevitelének jó módja a csipkebogyó és a camu camu bogyók. Két hét után abbahagyhatja a szedését, hacsak nem része már a rendszeres táplálékkiegészítő kúrájának.
   4. Szelén: Egyél minden nap egy brazil diót, hogy szelént adj a szervezetednek, ami szükséges a gyógyuláshoz.
   5. Bromelain: Szedjünk bromeláint gyulladásra és véraláfutásra. Erősíti az immunrendszert, hogy csökkentse a fájdalmat, a zúzódásokat, az érzékenységet. A bromelain naponta háromszor 1000-1500mg dózisban, éhgyomorra kell bevenni, ami szükséges. Két hét után abbahagyható a szedése.
   6. Quercetin: Egy másik gyulladáscsökkentő kiegészítő a kvercetin, amelyet napi kétszer-háromszor 1000mg dózisban lehet szedni, hogy csökkentse a duzzanatot és csökkentse a hipertrófiás hegek kialakulására való hajlamot.
   7. Fűzfa: A valeriána, a kava és a máktea segíthet a fájdalom enyhítésében, bár nem szabad őket fájdalomcsillapítókkal kombinálni.
   8. Tea: Készítsünk műtét utáni teát bojtorjánból (segíti a székrekedést, a bőr gyógyulását, a nyirokkeringést és a máj méregtelenítését), vörös gyökérből és tisztítófűből (segíti a nyirokkeringést, a bőr gyógyulását és a duzzanatot), lóheréből (szilika a bőr gyógyulásához), gotu kolából (a keringésért), csalánból és echinaceából.

• CoQ10: 100-200mg, segíti a sejtfalak újjáépítését és védi a vázizmokat a szervezetben.

• B6: 250mg naponta kétszer a duzzanat csökkentésére (vagy használjon multivitamint). Ezt egy héttel a műtét után abba lehet hagyni, hacsak nem része már a rendszeres táplálékkiegészítő kúrának.

• Tűzoltó galaj: az érzéstelenítő méregtelenítésére a májból; ne szedje egyidejűleg más gyógyszerekkel vagy gyógynövényekkel.

1. Cink: napi 30-50mg a sebgyógyuláshoz. Két hét után abbahagyható a szedése.
2. Probiotikum: acidophilussal és bifidával a műtét utáni fertőzés kockázatának csökkentésére.
3. Omega 3: 2000-3000mg omega 3, például halolaj naponta a gyulladás csökkentésére és a keringés javítására. Ezt két hét után napi 500-1000 mg-ra kell csökkenteni.
4. Árnika: 30C homeopátiás árnika naponta ötször a fájdalom, a véraláfutás és a duzzanat csökkentésére.
5. D-vitamin: 2000-5000 NE D-vitamin naponta étkezés közben.
6. Gyógyító bőrkenőcs: Készítsen gyógyító bőrkenőcsöt a varratszedés után aloéból, körömvirágból, komfűből, útifűlevélből, öngyógyítóból, cickafarkból, rozmaringból és zsályából

Emlék: Ha nem tud enni, inni és/vagy vizelni, vagy ha láza, hidegrázás, fertőzés, légzési nehézség, szokatlan vérzés, bőrpír, rossz közérzet vagy forró érzés van a műtét helyén, hívja orvosát vagy menjen a sürgősségi osztályra. Kérdezze meg sebészét, milyen jelekre kell figyelnie a műtét utáni szövődményekkel kapcsolatban.

A gyógyulás javítása érdekében kérjen otthoni akupunktúrás látogatásokat Berkeleyben, Oaklandben és a Bay Area nagy részén: www.prismacupuncture.com/appointments

Ez az információ csak oktatási célokat szolgál, kérjük, hogy gyakorlás előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval, és mindig kövesse sebésze tanácsát.

.