Yafa Crane Luria
Tanár | Szerző | Pozitív fegyelmi tréner
Twitter | Facebook
Sok ügyfelem van túlfókuszált ADHD-val. Sokáig azt hittem, hogy nekem is ilyen típusú ADHD-m van. Engem még azelőtt diagnosztizáltak, hogy ezt ADHD-nak nevezték volna, így amikor új kifejezések kerültek a játékba, volt mit összeraknom. Tudtam, hogy megvan a diagnózis: nem úgy volt, mintha glaukómát diagnosztizáltak volna nálam, majd rájöttek volna, hogy ADD-m van; “Minimális agyi diszfunkcióval” diagnosztizáltak, amit aztán figyelemhiányos zavarnak neveztek el.
Itt van, amit dr. Amen a Túlfókuszált ADD-ről:
A Túlfókuszált ADD jellemzői
- Az ebben a típusban szenvedőknél az alapvető ADD-tüneteket súlyosbítja a figyelemváltoztatás óriási nehézsége és a negatív gondolati mintákba és/vagy viselkedésmódokba való “beragadás” hajlama.
- Ez a típus gyakran megtalálható a szerhasználóknál és az alkoholisták gyermekeinél és unokáinál.
Tulajdonságok:
- Figyelmetlen
- Nehézségek a figyelemváltással
- Meglehet hiperaktív vagy nem hiperaktív
- Gyakran megreked negatív gondolatok vagy viselkedések hurkában
- Megszállott és rugalmatlan
- Túlzott aggódás
- Gondok, ha a dolgok nem “mennek a maga útján”
- Gyakori ellenzéki és vitatkozó viselkedés
És itt van néhány érdekes kezelési megoldás. Olvassa el figyelmesen:
A cél az agy szerotonin- és dopaminszintjének növelése. A kezelés trükkös. A túlfókuszált ADD-ben szenvedők a stimuláns gyógyszeres kezelés hatására szorongóbbak és aggódóbbak lesznek. Én először kiegészítőket használok L-triptofánt, 5-HTP-t, sáfrányt és inozitolt. Ha a kiegészítők nem segítenek a tüneteken, Effexort, Pristique-ot vagy Cymbaltát írok fel. Kerülöm a magasabb fehérjetartalmú étrendet ennél a típusnál, ami aljasabbá teheti a betegeket. A neurofeedback tréning egy másik hasznos eszköz.
Itt egy történet Dr. Amen egyik klienséről:
Tammy negyedik osztályos volt, amikor először jött a klinikánkra. Makacs gyerek volt, mamut hisztit rendezett, ami órákig is eltarthatott, ha nem kapta meg, amit akart. Ráadásul Tammy szégyenlős volt másokkal szemben, sokat aggódott, és gondjai voltak az iskolában. Hosszú ideig bámulta a munkáját. A tökéletességre vágyott, és ennek eredményeképpen a dolgozatain sok törlés volt látható. Tammy könnyen elterelődött, és nehezen ült nyugodtan. Míg Tammy figyelmét könnyen el lehetett terelni bizonyos dolgokról, addig a fájdalmakhoz ragaszkodott. Ha egy barátja mondott valamit, ami nem tetszett neki, a szülei hetekig hallottak róla.
Egy másik gyermekpszichiáter Tammynél ADD-t diagnosztizált, és Ritalint adott neki. De a Ritalin súlyosbította a helyzetét, kedvetlenné, ingerlékennyé és még nyugtalanabbá tette. Tammy agyi szkennelése kimutatta, hogy az elülső cinguláris gyrusza nagyon túlműködött – agybiológiai szempontból egyértelmű volt, hogy problémái vannak a figyelemváltással.
A gyógyszeres kezelésre adott korábbi gyenge válaszai miatt a szülők és én kezdetben úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk a gyógynövényes megközelítést a kezelésben, és mindennapos mozgásprogramot végeztettünk vele. Ezenkívül a szüleinek meg kellett tanulniuk, hogy nagyon határozottnak kell lenniük, és meg kellett akadályozniuk, hogy vitatkozzon vagy ellenkezzen velük. Két hónapba telt, amíg az összes beavatkozás együttesen működött, de jelentős pozitív hatást gyakoroltak a viselkedésére és a tanulmányi aktivitására.
Túlfókuszált ADD a gyakorlatomban:
A túlfókuszált ADD-ben szenvedő emberek hajlamosak nagyon együttérzőek lenni, és így ragaszkodnak (“együttérző” szó szerint azt jelenti, hogy “együtt érezni”) nemcsak az emberekhez, hanem az eseményekhez, tárgyakhoz, érzésekhez és emlékekhez is. Ezért nehéz számukra a leválás.
Ezek a gyerekek azok, akik órákig hisztiznek, ha elveszik tőlük a számítógép- vagy játékidőt. Lehet, hogy nehezebben alszanak el, mert szomorúak, hogy elhagyják az “éber világot”. Ragaszkodhatnak a sérelmekhez és a múltbéli sérelmekhez, és sokkal nehezebb rávenni őket arra, hogy bajnokok legyenek önmagukért, mert gyakran “vesztesnek” vagy “kudarcosnak” érzik magukat.”
Ezek a gyerekek olyan jelentőséget tulajdoníthatnak a tárgyaknak, amely túlmutat a szentimentális kötődésen. Ehelyett szinte olyan, mintha az általuk szeretett személy a tárgy része lenne, vagy mintha az emlékeik a tárgyban lennének, nem pedig önmagukban. Ezek a tárgyak a barátságot és a szeretetet képviselik számukra.
Egyik korábbi ügyfelemnek, aki lelkes túrázó, van egy gyűjteménye gallyakból, levelekből és földből, amit a kétéves fiával tett első túráján gyűjtött. SÁR! Egy másik, harmincas éveiben járó kliensem még mindig haragszik az ötödikes tanárnőjére. Egy 17 éves ügyfelet Hot Wheels® autók® segítségével tanítottak meg vécére járni. Nem tudja őket jótékony célra elajándékozni, bár megérti, hogy vannak szegény gyerekek, akik szívesen játszanának velük. Egy másik megtartotta a takaróját, és 6 évig nem engedte, hogy az anyja kimossa. Igen, undorító volt, amikor végre engedett.”
Ezeknek az ADD-seknek minden átmenet, mert minden átmenet veszteséggel járhat. A túlfókuszált ADD-s gyerekek esetében a szülőknek nagyon türelmesnek, nagyon stabilnak és nagyon világosnak kell lenniük a határokat illetően. Határozottak, de nagyon kedvesek és szeretetteljesek. A gyerekeid tudni fogják, ha csak humorizálod őket, ezért áss mélyre, és gyakorolj némi együttérzést. Próbáljon együtt érezni a gyerekeivel, ahelyett, hogy megpróbálná rávenni őket, hogy ne érezzék tovább.
Tegye meg ezt a felmérést, hogy képet kapjon az Ön vagy gyermeke ADD/ADHD típusáról. Ez nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést, az orvos vagy természetgyógyász felkeresését, vagy azt a terápiás vagy coaching segítséget, amire Önnek vagy családjának szüksége lehet.”
(Az információim az ADDitude Magazine, a Smart Kids with LD, az Amen Clinics és saját tapasztalatomból származnak, mint egykori tanár és iskolai tanácsadó, valamint jelenlegi ADHD coach és stratéga.
xo, Yafa
Copyright 2017 Yafa Crane Luria All Rights Reserved
About Yafa Crane Luria
Yafa Crane Luria 30 éve tanár és iskolai tanácsadó, a Pozitív fegyelmezés trénere, és a Mom’s Choice Award®-díjas könyv szerzője: How To Train Your Parents in 6 ½ Days és az Amazon Kindle Best Seller: Getting Schooled: 102 gyakorlati tipp szülőknek, tanároknak, tanácsadóknak és diákoknak az ADHD-val való életről és tanulásról. 1980-ban diagnosztizálták nála az ADHD-t (akkor még “Minimális agyi diszfunkció” néven), az elsők között, akiknél felnőttként diagnosztizálták. Yafa az ADHD-s családok segítésére specializálódott, akik már mindent megpróbáltak, de még mindig frusztráltak gyermekük vagy tinédzserük Blokkolt, de briliáns agya miatt. Vicces tény: Yafa beceneve gyerekkorában “Hegyi kecske” volt, mert MINDENRE felmászott! Elérhető a weboldalán:
Az ADHD más típusairól itt olvashat Yafa Crane Luria összes bejegyzését.
.