A megosztás törődés!
- Megosztás
- Tűz
- Yummly
Egy finom frissítő ananászos banán smoothie mindössze négy hozzávalóból, 5 perc alatt elkészítve!
A nyár gyorsan közeledik, és szükséged van erre az ananászos banán turmix receptre a repertoárodban. Nemcsak szuper frissítő, de finom és egészséges is. A legjobb az egészben, hogy mindössze négy hozzávaló szükséges hozzá. Említettem már, hogy körülbelül öt perc alatt elkészül? Nagyon ajánlom, hogy fagyasztott ananászdarabokat használj, hozzáadott cukor nélkül. Azt szeretnéd, hogy a turmixod sima és hideg legyen, jég használata nélkül.
Hogyan készítsd el az ananászos banán turmixot
- Tegyél minden hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixold simára. Ilyen egyszerű.
Szükséged lesz:
- Fagyasztott ananász
- Tej
- Görög vaníliás joghurt
- Banán
A turmixok általában szuper krémes és gyümölcsös ízűek. Nem rajongsz a tejért? Használj mandulatejet. A smoothie bowl-ok is nagyon finomak, és pontosan ezzel a recepttel is elkészíthetők. Csak adj körülbelül 1 csésze turmixot egy tálba, és töltsd meg friss gyümölcsökkel, kókuszreszelékkel és dióval.
Milyen más összetevőket adhatok még ehhez a turmixhoz?
- Proteinpor
- Chia mag
- Flaxmag
- Répa (aprítva)
Még több finom reggeli recept:
- Banános palacsinta
- Narancsos citromos-mákos muffin
- Moist banános kenyér
- Házi Mcgriddle szendvics
- 2 csésze fagyasztott ananász
- 1/2 csésze teljes tej
- 1 banán
- 1 banán
- 1 csésze görög vaníliás joghurt
-
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára. Szénhidrát: 131 kcal | Szénhidrát: 131 kcal | Szénhidrát: 131 kcal | Szénhidrát: 131 kcal A-vitamin: 115IU | C-vitamin: 42mg | Kalcium: 45mg | Vas: 0.3mgKipróbáltad ezt a receptet?Említsd meg @cookedbyjulie vagy jelöld #cookedbyjulie!
Amerikai