Ananászos banános smoothie

A megosztás törődés!

330megosztás
  • Megosztás
  • Tűz
  • Reddit
  • Yummly

Egy finom frissítő ananászos banán smoothie mindössze négy hozzávalóból, 5 perc alatt elkészítve!

A nyár gyorsan közeledik, és szükséged van erre az ananászos banán turmix receptre a repertoárodban. Nemcsak szuper frissítő, de finom és egészséges is. A legjobb az egészben, hogy mindössze négy hozzávaló szükséges hozzá. Említettem már, hogy körülbelül öt perc alatt elkészül? Nagyon ajánlom, hogy fagyasztott ananászdarabokat használj, hozzáadott cukor nélkül. Azt szeretnéd, hogy a turmixod sima és hideg legyen, jég használata nélkül.

Hogyan készítsd el az ananászos banán turmixot

  1. Tegyél minden hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixold simára. Ilyen egyszerű.

Szükséged lesz:

  • Fagyasztott ananász
  • Tej
  • Görög vaníliás joghurt
  • Banán

A turmixok általában szuper krémes és gyümölcsös ízűek. Nem rajongsz a tejért? Használj mandulatejet. A smoothie bowl-ok is nagyon finomak, és pontosan ezzel a recepttel is elkészíthetők. Csak adj körülbelül 1 csésze turmixot egy tálba, és töltsd meg friss gyümölcsökkel, kókuszreszelékkel és dióval.

Milyen más összetevőket adhatok még ehhez a turmixhoz?

  • Proteinpor
  • Chia mag
  • Flaxmag
  • Répa (aprítva)

Még több finom reggeli recept:

  • Banános palacsinta
  • Narancsos citromos-mákos muffin
  • Moist banános kenyér
  • Házi Mcgriddle szendvics
  • Amerikai

    Kulcsszó: Ananász Smoothie, Ananász Banán Smoothie, Ananász Banán Smoothie tejjel
    Elkészítési idő: 3 perc
    Teljes idő: 3 perc

    Adagok: 1 db:
    Szerző: M: Julie of CookedbyJulie.com
    Finom frissítő és egészséges turmix 5 perc alatt elkészítve, mindössze 4 hozzávalóból!

    Ingredients

    • 2 csésze fagyasztott ananász
    • 1/2 csésze teljes tej
    • 1 banán
    • 1 banán
    • 1 csésze görög vaníliás joghurt

    Instrukciók

    • Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára. Szénhidrát: 131 kcal | Szénhidrát: 131 kcal | Szénhidrát: 131 kcal | Szénhidrát: 131 kcal A-vitamin: 115IU | C-vitamin: 42mg | Kalcium: 45mg | Vas: 0.3mg
      Kipróbáltad ezt a receptet?Említsd meg @cookedbyjulie vagy jelöld #cookedbyjulie!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.