A szakításnak, IMHO, mindig szemtől-szembe kell történnie. Kényelmetlen, igen. De ez azt mutatja, hogy tiszteled a másikat és magát a kapcsolatot is annyira, hogy beletörődj néhány ropogós percbe. Teljesen helyénvaló, ha SMS-t írsz a barátaidnak, amikor lemondod a terveidet. Nem menő, ha a párodnak küldesz üzenetet, amikor lemondod a kapcsolatodat. És ezzel az álláspontommal nem vagyok egyedül. “Az sms-ben történő szakítás gyakran hagyja a fogadó partnerben a zavarodottság, az elhagyatottság érzését, és a lezárás általános hiányát” – mondja Daniel Olavarria, LCSW terapeuta.
Ez azt jelenti, hogy kiderült, hogy a “ne írj sms-t, miközben a szíved szakad” szabályomnak két kikötése van. Igen, vannak olyan esetek, amikor egy sms-es szakítási értesítés nem csak jó etikett, de szakértő által is ajánlott.”
“A szakítás alatti kommunikációs módszerednek mindig a biztonságod után a második helyen kell állnia, ezért azt a választást válaszd, ami az adott helyzetednek a legjobb”. -Daniel Olavarria, LCSW
“Amikor arról döntesz, hogy küldj-e sms-t vagy sem, hagyd, hogy a kapcsolatod mélysége és tartalma, valamint a személyes biztonságod legyen az irányadó” – mondja Olavarria. “Ha valakivel egy vagy két randevún voltál, egy sms tökéletesen megfelelő”. Alapvetően, ha amiből kilépsz, az nem egy kapcsolat, küldd el azt az sms-t. “Csak győződj meg róla, hogy barátságos és közvetlen” – teszi hozzá. Vannak azonban kivételek. Ha már lefeküdtetek egymással, jó lenne egy kicsit többet nyújtani egy “Nem érzem a vibrálást!” szöveges üzenetnél.”
A második figyelmeztetés természetesen a biztonságod. Ha a partnered bármilyen okból kifolyólag fenyegetve vagy nem biztonságban érzed magad, egy sms lehet a legjobb módja annak, hogy tudasd vele, hogy végeztél. “A szakítás során alkalmazott kommunikációs módszerednek mindig a biztonságod után a második helyen kell állnia, ezért azt a választást válaszd, ami az adott helyzetednek a legjobb” – mondja Olavarria.
Az biztos, hogy a kapcsolatokban a szabályokat könnyű meghajlítani. De ha már szakítasz valakivel, csak ne légy bunkó. A face time (nem FaceTime) mindig jobb, mint egy sms.
Szövegezés ide vagy oda, soha ne várj az ünnepek utánig, hogy dobd az S.O.-t. Továbbá, itt van, hogyan lehet egyszer és mindenkorra véget vetni a ghostingnak.