A kémiai és az ásványi naptejek közötti különbség

Mindannyian szeretjük a napot a napon tölteni. Sajnos a napsütés pusztítást végezhet a bőrünkön égési sérülések, hólyagok és akár bőrrák formájában.

A bőrrák az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) szerint a bőrrák a leggyakoribb rákfajta az Egyesült Államokban, és a Skin Cancer Foundation szerint naponta közel 20 amerikai hal meg melanomában – a bőrrák legveszélyesebb formájában -. A melanoma első számú oka? A természetes és mesterséges ultraibolya (UV) fénynek való kitettség; ugyanaz a fény, amelyet a szoláriumból és a napsugárzásból kapunk.

Szerencsére a napozás negatív hatásait megfékezhetjük, ha a napvédő krémeket a napi bőrápolás rendszeres részévé tesszük. A JAMA Dermatology című szaklapban 2018 szeptemberében megjelent tanulmányból kiderül, hogy a fiatal felnőttek rendszeres naptejhasználata erősen összefügg a melanoma kockázatának csökkenésével. Hasonlóképpen, a Journal of Clinical Oncology című folyóiratban közzétett hosszú távú tanulmány szerint a rendszeres naptejhasználat megelőzheti a melanómát felnőtteknél.

RELATED:

Ezzel együtt nem minden napvédő krém egyforma. Két fő típus létezik – kémiai és ásványi -, és mindegyik típusnak megvannak az előnyei és hátrányai. Íme, amit tudnod kell.

Hogyan működnek a kémiai és az ásványi fényvédők?

A kémiai és az ásványi fényvédők nagyon különböző módon védik bőrödet a nap UV-sugarainak káros hatásaitól.

“Az ásványi fényvédők , a cink-oxid és a titán-dioxid olyan apró részecskék, amelyek a bőr felszínén ülnek, és fizikailag megakadályozzák, hogy az UV-sugarak behatoljanak a bőrbe” – mondja Dr. Jennifer L. MacGregor, a New York-i Union Square Laser Dermatology bőrgyógyász szakorvos. Az ásványi fényvédőket más bőrápolási termékeken felül is alkalmazhatja.

A kémiai fényvédők viszont beengedik az UV-fényt a bőrbe. Amint a fény elnyelődik a bőrben, a fényvédő krémekben lévő vegyi anyagok (az AAD felsorolja az oxibenzont, avobenzont, oktiszalátot, oktokrilént, homosalátot és oktinoxátot) olyan kémiai reakciót hoznak létre, amelyben az UV-fény hővé alakul át, és a hő elválik a bőrből, mondja Dr. Lauren Ploch, a Georgia állambeli Augusta városában praktizáló bőrgyógyász.

RELATE:

Kémiai vs. ásványi naptej: Egyik típus biztonságosabb?

A napvédő termékeket szabályozó Food and Drug Administration (FDA) egyik naptejtípust sem minősítette veszélyesnek. De 2019. február 21-től az FDA szabályjavaslatot terjesztett elő az Egyesült Államokban értékesített fényvédő termékekre vonatkozó szabályozási követelmények frissítésére.

A szabályjavaslat részeként az FDA további biztonsági információkat kért 12, a kémiai fényvédőkben általában megtalálható hatóanyagról: oxibenzon, avobenzon, oktiszalát, oktokrilén, homosalát és oktinoxát.

A Journal of the American Medical Association című folyóiratban 2019 májusában közzétett kis randomizált klinikai vizsgálatból kiderül, hogy e fényvédő vegyi anyagok közül négy (avobenzon, oxibenzon, oktokrilén és ecamszál) 0,5 nanogramm/milliliter (ng/ml) értéknél lényegesen nagyobb mértékben szívódik fel a véráramba. Ez jóval meghaladja azt a mennyiséget, amelynél az FDA megköveteli, hogy a helyi gyógyszereket biztonsági vizsgálatoknak vessék alá az esetleges toxikus hatások megállapítására.

A tanulmány szerzői szerint ezek az eredmények alátámasztják, hogy további kutatásokra van szükség, de azt is mondják, hogy eredményeik nem jelzik, hogy a naptejek nem biztonságosak. Mi több, a napozás ismert egészségügyi kockázatai messze meghaladják a naptejek vegyi anyagainak felszívódásával járó potenciális kockázatot.

HÍREK:

Az Environmental Working Group (EWG) mégis azt ajánlja, hogy kerüljük az oxibenzont tartalmazó kémiai fényvédő krémeket, mert aggályos, hogy ez az összetevő megzavarhatja a hormonokat és allergiás bőrreakciókat okozhat.

Dr. MacGregor arra is figyelmeztet, hogy ne használjunk kémiai fényvédőket, ha az óceánban úszunk. A Journal of the American Academy of Dermatology című folyóiratban 2019 januárjában megjelent áttekintésből kiderül, hogy az olyan gyakori kémiai fényvédő összetevők, mint az oxibenzon, kifehéríthetik és károsíthatják a korallzátonyokat.

Mindeközben az ásványi fényvédők összetevőit – cink-oxid és titán-oxid – az FDA általánosan biztonságosnak és hatékonynak ismerte el.

RELATE:

Az ásványi és kémiai fényvédők előnyei és hátrányai

A kémiai fényvédők előnyei

A kémiai fényvédők gyorsan és egyszerűen alkalmazhatók, és az ásványi fényvédőkkel ellentétben nem hagynak fehér réteget a bőrön. Ráadásul a kémiai fényvédők statisztikailag jobban teljesítenek a fogyasztói teszteken, amelyek azt vizsgálják, hogy mennyi ideig védik a bőrt az UV-sugaraktól, mondja Dr. Ploch.

A kémiai fényvédők hátrányai

A kémiai fényvédők bizonyos embereknél bőrreakciókat okozhatnak. Ploch szerint a kémiai fényvédők allergiás reakciókat okozhatnak az érzékeny bőrűeknél, és ronthatják a melaszmát és a rosaceát. Az AAD szerint a melaszma egy gyakori bőrbetegség, amely barna foltokat eredményez az arcon, alkaron és nyakon, míg a rosacea piros foltokat és apró pattanásokat az arcon, orron és homlokon.

RELATED:

Az ásványi napvédő krémek előnyei

Az ásványi napvédő krémek két leggyakoribb összetevője, a titán-dioxid és a cink-oxid az egyetlen olyan napvédő összetevő, amelyet az FDA általánosan biztonságosnak és hatékonynak ismer el. ” sokkal biztonságosabbak azok számára, akik aggódnak a kémiai összetevőknek való hosszú távú kitettség miatt” – mondja Ploch.

Az ásványi fényvédők ideálisak a gyermekek, az érzékeny bőrűek és a melaszmások számára is. “A kémiai fényvédők hőleadása súlyosbíthatja a melaszmát” – magyarázza Ploch.

A kémiai fényvédőkkel ellentétben, amelyeknek általában 20-30 percig tart, mire beszívódnak a bőrbe, az ásványi fényvédők azonnali védelmet nyújtanak – nincs szükség várakozásra. Az ásványi fényvédők a smink és más bőrápolási termékek tetején is alkalmazhatók.

HÍREK:

Az ásványi fényvédők hátrányai

Mivel az ásványi fényvédők sűrűek és a bőr tetején ülnek, a pattanásokra hajlamos embereknél hozzájárulhatnak a pattanások kialakulásához. “A pattanásokra hajlamos vagy kombinált bőr számára előnyös lehet az ásványi és a kémiai összetevők kombinációja” – mondja Ploch. Eközben MacGregor olyan kombinált fényvédő termékeket ajánl, amelyek olyan akneellenes adalékanyagokat tartalmaznak, mint a niacinamid (az EltaMD 46 UV Clear csak egy lehetőség).

Az ásványi fényvédőket is nehezebb alkalmazni, hajlamosak fehér réteget hagyni a bőrön (a titán-dioxid és a cink-oxid jelenlétének köszönhetően), és gyakrabban kell alkalmazni, mint a kémiai fényvédőket, mondja Ploch.

Mégis, az ásványi fényvédők hosszú utat tettek meg az évek során, és vannak olyan lehetőségek a piacon, amelyek nem hagynak fehér réteget a bőrön. “Kérdezz meg egy szakértőt, és próbálj ki néhányat, hogy megtaláld a neked tetszőt” – mondja MacGregor. Ő az EltaMD-t, az Alastint és az Isdin-t ajánlja.

RELATED:

Bottom Line: 6 Ways to Eat and Drink Your Way to Healthier Skin

Bottom Line:

A két típus közül általában az ásványi fényvédők a jobb, egészségesebb megoldás. “Azt mondom a pácienseimnek, hogy az ásványi fényvédők olyanok, mint egy egészséges, házi készítésű étel, a kémiai fényvédők pedig olyanok, mint a fényvédők gyorséttermei.” mondja Ploch. Az ásványi fényvédőkkel általában hosszabb ideig tart a bőrbe dörzsölés, és gyakrabban kell alkalmazni őket, de hosszú távú használat esetén biztonságosabbak lehetnek.

Ezzel együtt a kevés fényvédő jobb, mint a semmi. Az FDA széles spektrumú fényvédő krémek használatát ajánlja (ezek mindkét típusú UV-sugárzástól, az UVA és az UVB sugárzástól is védenek), amelyek SPF értéke legalább 15, és legalább kétóránként újra kell kenni őket.