A jógaoktatói képzések útmutatója a világ minden tájáról

A jóga gyakorlása végigsöpört a világon, ahogy az emberek alternatív terápiákat keresnek az elme felszabadítására. Egy olyan korban, amely oly sokat követel a figyelmünkből, a jóga sokak számára a menedék útjává vált, segít mélyebb kapcsolatba kerülni elménkkel, testünkkel és lelkünkkel. Ma már a világ szinte minden országában találsz jógázó közösséget. Az Egyesült Államokban a jógát gyakorlók száma 2020-ra várhatóan eléri az 55 milliót. Ez a megdöbbentő növekedés az elmélyültebb kultúra felé való elmozdulást tükrözi, ahol az ezoterikus gyakorlatokat mind a mentális, mind a fizikai egészség javítására használják. A jógagyakorlás ilyen nagymértékű növekedésével világszerte nő a tanárok iránti kereslet, és ezzel együtt a tanárképző központok száma is.

A tanárképző központ (TTC) kiválasztása előtt határozd meg a képzéssel kapcsolatos szándékaidat. Szeretne egy bizonyos jógastílusra összpontosítani? Hány órát vagy hajlandó elkötelezni? Mekkora a költségvetésed? Mi indokolja, hogy tanárképzésen vegyen részt? Ha megvan ezekre a válasz, akkor kereshetsz egy olyan tanárképző központot, amelyik rezonál rád. Fontos megjegyezni, hogy a jógatanárképző központok virágzó üzletágakká váltak, ami azt eredményezte, hogy egyes központok a hitelesség hiányával működnek. Ennek ellenére világszerte számos valódi központ kínál jógaoktatói képzést különböző diszciplínákban, és ezt az útmutatót kiindulásként állítottuk össze.

India

Miért választják a jógások Indiát

India spirituális gyökerei hihetetlenül mélyre nyúlnak. A jóga szülőhelyének tekintik, ezért sok tanuló választja Indiát a képzéshez, hogy az ország számos ashramjának egyikében szerezzen magával ragadó tapasztalatot. A diákok a kapcsolódó tantárgyak sokfélesége miatt is Indiát választják, beleértve az ayurvéda képzést, a mudra képzést és a kundalini jóga képzést.

A legjobb helyek, ahol jógát tanulhatsz Indiában

Earth Yoga Village, Goa: Ez a környezettudatos jógafalu a dzsungelben található Goa virágzó Nyugati-Ghats hegyei alatt. Az iskola támogató környezetet biztosít a tanulóknak, hogy a 200 órás intenzív hatha tanárképzésen keresztül újra kapcsolatba kerüljenek a természettel és önmagukkal. A tanfolyam 27 nap közösségi életből, ászana, meditáció, pránajáma és mantra gyakorlásból áll, önfegyelem és az elme, a test és a szellem természetének tudatosítása révén. Az Earth Yoga Village jóga nidra, yin jóga és holisztikus jóga képzést is kínál.

A 200 órás TTC ára: 1.250 – 3.300 dollár a szállásválasztástól függően

Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: A Mukta tantra jóga úgy írja le magát, mint “minden ázsiai misztika esszenciája”, amely magában foglalja a csakrák frekvenciáit, a légzésmunkát, a hanggyógyítást, a rezgéseket és a tudatosságot körülvevő oktatást. Átfogó 200 órás kundalini- és csakra jógaoktatói képzést kínál, amely egy rendkívül spirituális belső utazásra visz. A kundalini jóga a jóga egyre népszerűbb formája, amelynek célja a gerinc tövében feltekeredett kundalini energia felébresztése. A kundalini jógában a gyakorlók légzőgyakorlatokat, fizikai testtartásokat, éneklést és meditációt használnak ennek az erőteljes energiának a felszabadítására. A kundalini gyakorlatot olyan híres sztárok támogatják, mint Kate Hudson, Alicia Keys és Russell Brand.

A 200 órás TTC ára: 1650 dollár

Sivananda Ashram, Kerala: A végtelen holtágak és Vazhichal erdős dombjai által körülvett Sivananda Ashram India déli részén, Kerala államban található. A négyhetes, intenzív, 200 órás bentlakásos tanfolyam az ősi indiai Gurukula-rendszeren alapul, ahol a tanító és a tanítvány együtt él. Számítson gazdag új élményekre, miközben elmerül az indiai ashram hagyományos életmódjában, beleértve a helyben termelt vegetáriánus ételek fogyasztását is. Az Indiában hagyományosnak számító áhítatos gyakorlatok szerves részét képezik a tanfolyamnak, beleértve a napi közös mantrákat és szatszangokat.

A 200 órás TTC ára: 2.335 – 2.760 dollár a szállásválasztástól függően

Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: Az Ayur Yoga Eco-Ashram egy 18 hektáros biofarm békés környezetében található Mysore-ban, Karnataka államban. Az ashram egy szociális és környezettudatos karját nyújtja olyan kezdeményezésekkel, mint a környezetbarát életmód, a vegetáriánus életmód, és egy jótékonysági alapítvány, amely a helyi gazdák oktatásán dolgozik a biogazdálkodás előnyeiről. A 200 órás hatha-tanárképzés az ászanák, pránajámák és meditációs technikák módszertanát tartalmazza.

A 200 órás TTC ára: 2400 dollár kétágyas szobában

Bali, Indonézia

Miért választják a jógások Balit

Balit néha az “istenek szigetének” is nevezik, a kultúrába beágyazott ősi spirituális hiedelmekkel. Ősi isteneket ábrázoló, vésett templomok sorakoznak az utcákon, és a hívő helyiek naponta adóznak pénz-, étel- és vízadományokkal. A sziget energiája a túlzott turizmussal kapcsolatos aggodalmak ellenére figyelemre méltóan spirituális, és minden évben sok spirituális keresőt vonz.

A legjobb helyek a jóga tanulására Balin

Akasha Yoga Academy, Ubud: Ubud trópusi dzsungeleivel körülvéve az Akasha Yoga Academy egy nyugodt hely, ahol belevetheted magad a jógaútba. A központ 200 és 300 órás képzéseket kínál, amelyek magukban foglalják az energiaalapú klasszikus hatha jógát, a kundalini jógát, a spirituális szívmeditációt és az Advaita Vedanta nem-duális bölcsességét. A diákok a délutáni bali eső hangjaira gyakorolnak a központban felállított szabadtéri bambuszszerkezeten. A délutánokat a házon belüli medencében való úszással jutalmazzák.

A 200 órás TTC ára: 2550 dollár, korai árengedménnyel

Serenity Yoga, Nusa Lembongan: Meneküljön el a tömeg elől Bali fő szigetén, és menjen át az álmos, kevésbé zsúfolt Nusa Lembongan szigetére. Itt találod a Serenity jógát, amely “teljes egészében az óceán, a természet és a közösség iránti szeretet és tisztelet alapjára épül.”

Ez a nyugodt, a tengerparttól méterekre található központ számos tanfolyamot kínál, köztük 200 órás holisztikus jógát és 300 órás haladó vinyasa és yin jógát. A tanfolyamok 30 napra vannak elosztva, így a napi órák száma kilencre csökken, és az órákat legfeljebb hat tanulóra korlátozzák, hogy minden tanuló a lehető legtöbb lehetőséget és tapasztalatot szerezze a gyakorlatban.

A 200 órás TTC ára: 2900 dollár

Thaiföld

Miért választják a jógázók Thaiföldet

Talán Thaiföld még mindig mindenütt meghódítja a Leo rajongók szívét azzal a reménnyel, hogy olyan érintetlen paradicsomot találnak, mint amilyet a The Beach című filmben bemutatott paradicsom. Vagy talán a jógázókat a thai emberek barátságossága és az a tény vonzza, hogy a vegán pad thai mindig kapható és mindig megfizethető. Bármi legyen is az ok, Thaiföld nagyon népszerű helye a jógaoktatói képzésnek.

A legjobb helyek, ahol Thaiföldön jógát tanulhatsz

Sunny Yoga, Koh Phangan: Az eldugott thaiföldi Koh Phangan szigetén a nyugati hatású jóga- és meditációs iskolák beáramlása figyelhető meg. A Sunny Yoga azonban azon kevés iskolák egyike a szigeten, amelyet helyi thai tanárok vezetnek. A szerény kezdetekkel a Sunny Yoga egy kis platformról indult a sziget keleti oldalán, mindössze egyetlen délelőtt 10:00 órás órával. Napjainkban Sunny és Aom napi rendszerességgel vezet órákat és tanárképzéseket, 200 órás hatha és vinyasa alapú multi-stílusú tanfolyamot kínálva. A homokos strandok, gyönyörű naplementék és buja vízesések közvetlen közelében fekvő Koh Phangan anya összeköt a földdel, miközben tested és lelked ennek a kiterjedt képzésnek veted alá.”

A 200 órás TTC ára: $2490, early-bird kedvezménnyel elérhető

Samma Karuna, Koh Phangan: Ez a Koh Phanganon található ébredési és gyógyító központ az egyik legátfogóbb a maga nemében. Napi órákat kínál szinte az összes ezoterikus gyakorlatban – beleértve a jógát, meditációt, kirtant, reikit, qi gongot, tantrát, tai chi-t és még sok mást -, a nemzetközileg elismert központ díjakat nyert biztonságos, spirituális terével, amely mindenféle keresőt vonz. A 200 órás jógaoktatói tanfolyam a hatha, vinyasa és yin jóga aszana gyakorlatokat és elméletet kínál, valamint különböző meditációkat, pránajámákat és a test anatómiájával és fiziológiájával kapcsolatos képzést.

A 200 órás TTC ára: 2.694 dollár, önkénteskedvezménnyel

Nepál

Miért választják a jógázók Nepált

Sok utazó mesél spirituális ébredésekről és gyógyulásokról Nepálban, egy rugalmas országban, amely vonzza a kalandvágyó utazókat. A déli Lumbini tartomány Buddha szülőhelye, ezért a vallás és a spiritualitás évezredek óta mélyen gyökerezik a nepáli kultúrában. Ez vonzotta a jógázó közösséget, és megnyitotta az igényt a jógatanárképző központok iránt. Nepál egyben a világ egyik legolcsóbb országa a jógatanárképzésre.

A legjobb helyek, ahol jógát tanulhatsz Nepálban

Rishikul Yogshala, Pokhara: Tanulj jógát az Annapurna-hegység hátterében Nepál tóparti városában, Pokharában. A Rishikul Yogshala Pokhara egyik legelismertebb tanárképző központja, amely 200, 300 és 500 órás holisztikus jógaoktatói tanfolyamokat kínál. Vegyen részt tisztító rituálékon és gyakorlatokon az elme és a test teljes megtisztítása érdekében, és revitalizálódjon a helyszíni hagyományos terapeuták által nyújtott ayurvédikus masszázzsal. A diákok az Infinity Resort Pokharában, egy kényelmes, modern felszereltségű szállodában szállnak meg. Naponta háromszor vegetáriánus étkezést biztosítanak, és fakultatív kirándulások is rendelkezésre állnak. A központ a karmikus jóga mellett is elkötelezett, és részt vesz a rendszeres tóparti takarításokban a környezeti fenntarthatóság érdekében.

A 200 órás TTC ára: 1700-1900 dollár a szállásválasztástól függően

Nepal Yoga Home, Kathmandu: A Nepal Yoga Home egy vezető jógaiskola, amely a nepáli Katmanduban található. A diákok a helyszínen, a védett Nagarjun erdőrezervátum alatt megbújó, átalakított kúriában laknak, elég messze a kaotikus városközponttól ahhoz, hogy békés visszavonulást biztosítson, de elég közel, ha Nepál fővárosának spirituális nevezetességeit szeretné felfedezni. A Yoga Alliance által tanúsított ashram 200 órás, 300 órás és 500 órás holisztikus jóga képzési programokat kínál, amelyek az ászanák, pránájáma, meditáció, filozófia, krija, bandhák, mudrák és mantraéneklés keverékét tartalmazzák. Az órákat az otthon tetőszintjén tartják, ahonnan panorámás kilátás nyílik a katmandui völgyre.

A 200 órás TTC ára: 1400 dollár, a szállásválasztástól függően