Hallhattad már, hogy a csokoládé fogyasztása pattanásokat okozhat. Ez egy kis bölcsesség, amely generációról generációra öröklődik, ami arra készteti a pattanásos bőrű embereket, hogy megpróbálják kihagyni a csokoládét az étrendjükből, vagy a legutóbbi kiütésüket a túl sok édességre fogják. Csak egy kis probléma van: ez nem igaz. Az elképzelés, hogy a csokoládé pattanásokat okoz, nem több, mint egy mítosz .
Tudósok és kutatók megpróbáltak kapcsolatot találni a pattanások és a csokoládéfogyasztás között, de nincs bizonyíték az állítás alátámasztására. Valójában egyetlen konkrét élelmiszerről sem bizonyították be, hogy pattanásokat okozna. Egy új tanulmány azonban azt sugallja, hogy kapcsolat lehet a magas glikémiatartalmú élelmiszerek — mint például a fehér kenyér és a tészta — és a pattanások között. Az Amerikai Akne & Rosacea Társaság vizsgálja az állítást, de egyelőre nem vontak le végleges következtetéseket .
Hirdetés
Ez jó hír, ha csokoládéimádó vagy, aki megpróbálja kordában tartani a pattanásokat — de ez nem jelenti azt, hogy állandóan kényeztetned kellene. Bár nem okoz pattanásokat, a csokoládé tele van olyan összetevőkkel, amelyek magas kalória- és zsírtartalmúak. Emiatt kerülje a túl sok tejcsokoládé vagy a cukorral teli csokoládés cukorkák fogyasztását. Ehelyett próbálja meg az édesszájúságát étcsokoládéval kielégíteni. Alacsonyabb a zsírtartalma, és egészségügyi előnyei is lehetnek – állítólag csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.
Amikor legközelebb a közértben jár, ne hagyja, hogy a pattanásoktól való félelem visszatartsa a kényeztetéstől. Nem kell megvonnod magadtól a csokoládét a szép bőr érdekében. További információkat arról, hogy a csokoládé hogyan hat a bőrre, a következő oldalon található linkeken talál.
Hirdetés