A bizalom az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy eligazodjunk a mai bizonytalan és összetett világban. Az internet, a mobiltelefonok, az e-mail, a chat és a közösségi média térhódításával az emberek számára sokkal könnyebb kapcsolatot teremteni, vagy több időt tölteni a munkatársakkal, mint a családdal vagy a fontos társakkal.
A bizalom szerves része a boldog és teljes értékű kapcsolatoknak mind a magánéletünkben, mind a szakmai életünkben. A sikeres és tartalmas partnerségek kialakításához szükségünk van arra, hogy a bizalom idővel kialakuljon.
A The Relationships Indicators Survey 2011 szerint a kapcsolatok megromlásának négy legfontosabb oka
- a pénzügyi stressz
- kommunikációs nehézségek
- különböző értékek
- bizalomhiány.
Az autentikus bizalom magában foglalja a hangulatokat és érzelmeket, az önmagunkba és saját ítéleteinkbe vetett bizalmat, a másokba vetett bizalmat és a megbocsátás képességét, ha megszegik a megállapodásokat. A bizalom nem épülhet ki, ha az egyik ember hajlandó, a másik pedig nem.
A sikeres kapcsolatban élő két ember számos módon mutatja ki a bizalmat, többek között a következőkkel:
- Meghallgatják és támogatják egymást.
- Figyelem és törődés tanúsítása.
- Bíznak egymásban, hogy tudják, mi a legjobb maguknak.
- A határok kölcsönös tiszteletben tartása.
- Megbízhatóság a másik számára.
- Nem számít, mi jön közbe, biztonságban érezhetitek magatokat.
- A konfliktusok egészséges módon történő megoldása.
- A szavak és a tettek összhangja.
- Nem irányítjátok vagy felügyelitek egymást.
- Bíznak egymásban, függetlenül attól, hogy hol vannak, vagy kivel vannak.
- Egy szoros, erős kötelék.
Amikor egy pár szilárd partnerséget épített a bizalomra, szabadon lehet hiteles önmaga. A bizalom elnyerése időbe telik, és a bizalom egy választás.
Az élet tele van bizonytalanságokkal, és ha megbántottak, akár a múltban, akár a jelenlegi partnereddel, ahol megtört a bizalmad, akkor továbbra is bíznod kell magadban, és bíznod kell a saját ösztöneidben. Elég gyakori, hogy az egyik ember a bizalomhiányát átviszi az új partnerére, attól való félelmében, hogy a történelem megismétli önmagát. Korábbi partnerei vagy házastársai döntöttek, de ön továbbléphet, és felelősséget vállalhat a boldogságáért.
Ha megrekedt, és úgy érzi, hogy még a saját ítélőképességében sem tud megbízni, akkor itt az ideje, hogy szakszerű tanácsadást kérjen – és talán nem az ideje, hogy új kapcsolatot kezdjen.
A Stratégiai Pszichológián professzionális pár- és házassági tanácsadást kínálunk a kommunikáció, a bizalom és az intimitás kihívásainak kezelésére.
Egyéni segítséget vehet igénybe, vagy párként érkezhet. Segítünk keretet biztosítani a kapcsolatának javításához – önmagával és a partnerével -, és segítünk elérni a szükséges változást.