Ez könnyű, különösen, ha messze van a vécétől.
De a vizelet visszatartása valójában nagyon káros az egészségre.
Nem azt javasoljuk, hogy csak úgy engedd ki, bárhol is vagy, de mindenképpen keress egy WC-t, amint úgy érzed, hogy menned kell.
Egy egészséges felnőttnél az, hogy időnként visszatartod a pisit, nem okozhat kárt, csak ha állandóan ezt csinálod, akkor okozhatsz magadnak problémákat.
Amikor a hólyagod megtelik folyadékkal, jelzést küld az agyadnak, hogy pisilned kell, és az agyad is küld vissza egy jelzést, hogy a hólyagod tartsa vissza – különben a dolgok nagyon zűrösek lehetnek.
De ha túl sokáig tartod vissza, akkor ezeket a problémákat szenvedheted el.
Egy kipukkadt hólyag
Igen, ez olyan rémisztő, ahogyan hangzik.
Hihetetlenül ritka és valószínűtlen, hogy veled is megtörténjen, de a hólyagod kipukkadhat, ha túl sokat tartod magadban a pisit.
Amikor a hólyag kipukkad, a vizelet megtelik a hasüreggel, és sürgősségi műtétre lesz szükséged a helyreállításhoz.
De valószínűbb, hogy a hólyagod egyszerűen megnyúlik, vagy az izmok gyengülnek, és emiatt bepisilsz.
Mondanom sem kell, hogy ha úgy gondolod, hogy ez történt veled, akkor azonnal beszélj egy orvossal.
Infekció
Mindenki, akinek volt már valaha húgyúti fertőzése (UTI), azt fogja mondani, hogy egyáltalán nem akarod.
A húgyúti fertőzés akkor következik be, amikor a húgyutak megfertőződnek, általában baktériumok által.
NEM KAKILÓZIK AZT Ezért kell végleg ELVÁLASZTANI a WC-papírt – az egészségünk érdekében
Fájdalmat, égő és szúró érzést okozhat vizelés közben, sürgős pisilési kényszert, sötét és erős szagú vizeletet, valamint fájdalmat az alhasban.
Tanulmányok kimutatták, hogy ha túl sokáig tartjuk bent a vizeletet, az a fertőzésért felelős baktériumok elszaporodását okozhatja.
Ha nem iszik elég vizet, nem pisil szex után, vagy nem pisil elég gyakran, nagyobb a kockázata a húgyúti fertőzés kialakulásának.
Ha húgyúti fertőzése van, antibiotikumra lehet szüksége a háziorvosától.
Inkontinencia
Az, amit senki sem szeretne átélni.
Inkontinenciáról akkor beszélünk, amikor a szervezetünk nehezen tudja kontrollálni a vécére menési késztetést.
Egy egyszerű tüsszentés vagy köhögés is okozhat egy kis pisilést, és gyakoribb a szülés után szülő nőknél.
A medencefenék izmainak gyengülése okozza,
A medencefenék izmai a lábak között helyezkednek el, és a szeméremcsonttól elöl a gerinc aljáig futnak.
Az izmok heveder alakúak, és az összes kismedencei szervet a helyén tartják, beleértve a húgyhólyagot is.
Az izmok azonban gyengülhetnek, ha gyakran visszatartja a pisilést.
Az ott lent lévő erő fenntartása érdekében, amikor csak szükséges, menjen el a WC-re, és gyakorolja a medencefenéki gyakorlatokat, például a kegelt.
V vesekövek
Előtte biztosan hallott már erről a fájdalmas állapotról.
A vesekövek akkor keletkeznek, amikor a vérben lévő salakanyagok kristályokat képeznek és idővel kialakulnak.
Egyre gyakoribbak, ha nem iszik elég folyadékot, és ha túl gyakran visszatartja a vizeletét.
A legtöbb vesekő elég kicsi ahhoz, hogy – bár fájdalmasan – a vizelettel távozzon, de egyesek eltávolításához műtétre is szükség lehet.
Ha veseköve van, tartósan fájhat a dereka, hányingere lehet, fájdalmat érezhet vizelés közben, és véres lehet a vizelete.
Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy veseköve van.
Nyújtott hólyag
A hólyag és a medencefenék izmainak szétrepedésével némileg összefügg, a hólyagja valóban megnyúlhat, ha nem pisil elég gyakran.
Ez logikus, ha belegondolsz, a hólyagod túlságosan megtelik, és a folyadék miatt az izmok és a membránok megnyúlnak körülötte – gondolj arra, mint a víz a lufiban.
De ha ez megtörténik, akkor a jövőben nehezebben tudsz normálisan pisilni, mert a hólyag nem pattan vissza az eredeti formájába.
Súlyos esetekben az embernek katéterre lehet szüksége, hogy segítsen neki a vécére járni.
Fájdalom
Ha túl sokat tartja vissza a vizeletét, akkor általában fájdalmat érezhet.
Mindannyian ismerjük azt az érzést, ami azt jelzi, hogy vécére kell mennünk, de ez feljebb juthat a hólyagba vagy a vesébe, és fájdalmasabbá válhat.
Az izmaink a vécézés után is összeszorítva maradhatnak – mivel sokáig tartották magukat, nehezen tudnak ellazulni.
Fizetünk a történetekért! Van egy sztorid a The Sun Online hírcsapatának? Írjon nekünk e-mailt a [email protected] címre, vagy hívja a 0207 782 4368-as telefonszámot. WhatsAppon pedig a 07810 791 502-es számon hívhat minket. Videókért is fizetünk. Kattintson ide a sajátja feltöltéséhez