Két évvel ezelőtt abbahagytam a sminkelést. Nem azért tettem, hogy kijelentést tegyek, vagy valami más különleges okból. Egyszerűen csak úgy éreztem, hogy már nincs rá szükségem. Nem akartam fényes szemhéjfestékkel szebbnek tűnni, mint amilyen vagyok, vagy elrejteni a tökéletlenségeimet egy vastag krém- és alapozóréteg alá.
Éppen ellenkezőleg, a természetességtől szexibbnek és magabiztosabbnak éreztem magam.
Azoknak a lányoknak, akik szeretnek sminkelni, nem akarok tiszteletlen lenni. Azonban íme hat ok, amiért érdemes legalább egy hétig smink nélkül maradni.
A bőröd meg fogja köszönni
Még ha nem is veszed észre, a legtöbb smink, amit viselsz, mérgező. A kozmetikai termékeket nem ugyanazoknak az ellenőrzéseknek vetik alá, mint az élelmiszereket vagy a gyógyszereket, mielőtt a tömegpiacra kerülnének. Kizárólag a gyártó felelőssége eldönteni, hogy egy termék biztonságosan használható-e vagy sem.
Sajnos sok közülük valóban tartalmaz káros anyagokat, amelyek azonnal felszívódnak a bőrödbe. Például az olyan népszerű kozmetikai összetevők, mint a nátrium-benzoát, a propilénglikol és számos más sav (a parabénekről és a rákkeltő anyagokról nem is beszélve) a legtöbb bőrtípuson allergiás reakciókat okoznak.
Másrészt, ha tökéletes, hibátlan és ragyogó bőrt szeretnél, a rengeteg alapozóval való elfedés nem fog segíteni ebben. Ha egész nap sminket viselsz, annak egy része elkerülhetetlenül beszivárog a bőr pórusaiba, aminek következtében azok kitágulnak, és pattanások és foltok keletkeznek.
Több szabadidőd lesz
Az amerikai nők átlagosan 17 szépségápolási terméket alkalmaznak, mielőtt kimennek otthonról, és körülbelül egy órát töltenek azzal, hogy összeszedjék magukat. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a nők világszerte 474 napot pazarolnak el az életükből a sminkelésre.
Gondolj csak bele egy pillanatra, mennyi csodálatos dolgot csinálhatnál helyette – megtanulhatnál egy új nyelvet, hihetetlenebb utazási élményeket szerezhetnél, vagy elsajátíthatnád a fotózást.
Amikor abbahagytam a sminkelést, maradt egy szabad órám reggelente, amit vagy arra használhatok, hogy pluszban aludjak (ami valóban kellemes), vagy valami produktív tevékenységre fordíthatok, mint például a blogomon való munka vagy a franciatanulás.
Van valami, amit mindig is el akartál kezdeni, de sosem volt rá időd? Nos, miért nem csinálod reggel a sminkelés helyett?
Megtanulod szeretni a hibáidat
Az egyik legnagyobb kihívás, amellyel mindenkinek szembe kell néznie, hogy megtanulja szeretni magát és elfogadni a hibáit. Eleinte, amikor sminkmentessé válsz, kiszolgáltatottnak fogod érezni magad. Nem rejtőzöl többé egy díszes homlokzat mögé, ahol az összes pattanás, szeplő és egyéb apró hiba, amit nem tudsz elviselni, egy mély púderréteg alatt van elrejtve.
Kíváncsi vagy egy titokra? Valójában senki sem figyel oda az apró tökéletlenségeidre, kivéve téged! Abba kellene hagynod, hogy “hibaként” kezeld őket, és úgy gondolj rájuk, mint a “különlegességedre”.
Békésebb leszel magaddal
Az egyik leggyakoribb dolog, amit a barátnőimtől hallok: “A smink miatt szebbnek érzem magam”. Az igazság az – nem kellene!
Tavaly Marc Jacobson modelljei smink nélkül sétáltak végig a kifutón; Cate Blanchett, Monica Bellucci, Eva Herzigova, Jessica Simpson és még Brad Pitt is smink vagy Photoshop átdolgozás nélkül szerepelt top magazinok címlapján.
Nem szabad megengedned, hogy bárki is kizárólag a külsőd alapján ítéljen meg téged (és dobd ki azokat, akik ezt teszik!), és ne engedd, hogy valaki lehúzzon téged csak azért, mert más elképzelése van arról, hogyan kell az embereket megjeleníteni.
A sminkelésről való lemondás csak egy újabb kis lépés afelé, hogy megbékélj a testképeddel és a lelkeddel.
Elkezd magabiztosabbnak érezni magad
Sajnos a szempillaspirál és a szemfesték alkalmazása nem fog segíteni az önbecsülésed és az önbizalmad növelésében. Ahelyett, hogy elfednéd magad, inkább arra kellene koncentrálnod, hogy szeresd a természetes megjelenésedet és elfogadd önmagad. Az önbizalmad az egekbe fog szökni, ha megtanulod elfogadni magad olyannak, amilyen vagy.
Régebben azt gondoltam, hogy ha nem sminkelek, kevésbé tartanak majd vonzónak és randizhatónak az ellenkező neműek. A valóságban akkor ismertem meg a másik felemet, amikor a nedves indonéziai dzsungelben túráztam.
Az első pillanattól kezdve gyönyörűnek tartott, amikor meglátott a vulkánon túrázni – izzadtan és piros arcbőrrel. Azóta is minden nap azt mondja nekem, hogy gyönyörű vagyok.
Hagyd el azt a gondolkodásmódot, hogy az önbizalmad a sminkedtől függ, és kezdd el a helyes elvek alapján felépíteni: Önbecsülés, pozitív hozzáállás és kompetencia
Elkezded mélyebb szinten értékelni az életet
A természetes megjelenésed felvállalása az egyszerűségben és önmagaddal harmóniában gyökerező élet alapja.
A trendek hajszolása és a társadalmi normáknak és szépségszabványoknak való megfelelésért való küzdelem kimerítő. Ahogy az is, hogy hatalmas összegeket költesz szépségápolási termékekre abban a reményben, hogy azoktól “szebbnek” és ezáltal “jobbnak” érzed magad, ehelyett azonban lepusztultnak érzed magad.
Ne feledd, a külsőd nem határozza meg, hogy ki vagy. Jobb vagy ennél, és úgy vagy szép, ahogy vagy!
A sminkmentességhez bátorság kell, de valóban kifizetődő élmény.
Featured photo credit: martinak15 via flickr.com